hur Detox din kropp från mögel utan att betona ut dina njurar och lever
du kanske inte är medveten om det, men mögel är förmodligen påverkar din hälsa. Så även om det inte är i ditt sinne, ”hur man avgiftar din kropp från mögel” borde vara något vi alla behöver fråga.
även om mögel gör dig sjuk, kanske du inte vet att det är källan till dina symtom. Det beror på att mögeltoxicitet kan fungera som många andra förhållanden, så det går ofta feldiagnostiserat och obehandlat. Exponering kan orsaka många olika symtom, inklusive:
- trötthet
- hosta
- andnöd
- feber
- huvudvärk
- ledvärk
- minnesproblem
- yrsel
- sinusinfektioner
- väsande andning
- problem med att koncentrera
- ljuskänslighet
- hudutslag
- matsmältningsproblem
en av de främsta orsakerna till mögeltoxiner kan orsaka så många olika symtom är detta: dessa toxiner kan undertrycka eller skada ditt immunsystem. Inte bara kan de få symtom själva, de kan göra dig mer sårbar för andra sjukdomar.
omgiven av mögel
mögelexponering är chockerande vanligt. Det finns i luften, fuktiga eller vattenskadade byggnader, även maten du äter. Livsmedel som vanligtvis innehåller mögel inkluderar spannmål, nötter, kryddor, kaffe, bulkmat (som den typ du köper från lager för att spara pengar) och mejeriprodukter.
du stöter på mögel inom och utanför, och det kan resa runt med dig. Mögelsporer kan fästa på saker som:
- kläder
- skor
- husdjur
- återanvändbara livsmedelspåsar
det betyder att det kan komma hem med dig från nästan var som helst. Och om det hamnar någonstans, även lite fuktigt, kommer det att växa och föröka sig.
mögel producerar toxiner
i naturen påskyndar mögel nedbrytningen (sönderdelning) av saker som döda träd och fallna löv. Vissa formar används för att göra ost eller skapa antibiotika.
men många typer av mögel kan vara farliga för din hälsa. Dessa formar producerar mykotoxiner, gifter som kan orsaka allvarliga hälsoproblem och en mängd olika symtom.
de två vanligaste skadliga mykotoxinerna är aflatoxin och ochratoxin, och exponering för antingen (eller båda) av dessa kan utlösa betydande hälsoproblem — från kroniska allergier mot cancer.
dessutom, om din kropp inte kan ta bort dessa toxiner på egen hand, kan de glida in i långvarig lagring för att orsaka varaktig eller återkommande skada.
mykotoxiner skadar din hälsa
mykotoxiner är lömska. Medan mögel själv inte kan komma in i blodomloppet — även om det kan hänga och kolonisera i fläckar som näsborrar och lungor — kan mykotoxiner komma in i blodomloppet och cirkulera i hela kroppen.
dessa opportunistiska toxiner kan kapa ditt immunsystem, vilket gör dig mer sårbar för infektioner. Om ditt immunsystem redan äventyras (till exempel personer med autoimmuna tillstånd eller genomgår cancerbehandling), utnyttjar mykotoxiner. Om du är frisk kan de göra dig väldigt sjuk.
studier visar att mykotoxiner kan:
- orsaka lunginflammation som kan göra det svårare att andas
- störa din tarmhälsa genom att minska fördelaktiga bakterier och uppmuntra patogener
- utlösa kroniskt trötthetssyndrom
- påverka hjärnans funktion och kognition
- orsaka leverskador, inklusive cancer
- förvärra allergi-och astmasymtom
tyvärr är mögeltoxicitet ofta feldiagnostiserad. På grund av dess omfattande effekter är det vanligtvis felaktigt för andra tillstånd, inklusive depression, multipel skleros eller autoimmuna tillstånd. Dessutom, eftersom mykotoxiner är opportunistiska, är de ofta kopplade till försvagande sjukdomar som Lyme-sjukdom, IBS (irritabelt tarmsyndrom) och fibromyalgi.
dina gener kan göra dig mer sårbar
cirka 25% av människor är genetiskt predisponerade för att bli sjuka av mögelexponering. Ett enkelt test, kallat HLA-DR, kan berätta om du är i den mer mottagliga befolkningen.
om du är det betyder det att ditt immunsystem inte lätt kan identifiera och bli av med mykotoxiner. Det kan göra det möjligt för dem att bygga upp i kroppen och orsaka skada var de än hamnar. På grund av den genetiska vridningen kan även relativt små exponeringar för mykotoxiner påverka dig.
och även om du inte är genetiskt mottaglig för mögelsjukdom kan det fortfarande påverka din hälsa. Friska människor kan bli sjuka av kronisk eller intensiv mögelexponering. Människor med redan komprometterade immunsystem — även om deras kroppar kan identifiera mögel — är också extra sårbara för mögeltoxicitet. Om det är du, var noga med att fördubbla hur du avgiftar din kropp från mögel.
hur man avgifta din kropp från mögel
även om du inte är särskilt känslig för mögel, behöver din kropp fortfarande hjälp på ett säkert sätt rensa ut mykotoxiner. När dessa inte tas bort ordentligt och helt kan de cykla tillbaka och orsaka pågående skador och symtom.
det bästa sättet att rensa ut dessa toxiner är med beprövade toxinbindare. Det är viktigt att se till att du arbetar med säkra, mjuka avgiftningsmedel så att de inte överbelastar kroppens clearance-system (främst din lever och njurar). Samtidigt måste du använda beprövade bindemedel som inte tillåter att toxiner återabsorberas i tarmarna snarare än utsöndras från kroppen.
ett receptbelagt kolesterolsänkande läkemedel som kallas kolestyramin binder starkt till vissa mykotoxiner-särskilt ochratoxin-och håller dem reabsorberade.
på den naturliga fronten har modifierat citruspektin (MCP) undersökts omfattande som ett effektivt avgiftningsmedel. Eftersom MCP fungerar så försiktigt är det säkert för långvarig användning, vilket ofta är nödvändigt för att helt avlägsna mykotoxiner från ditt system. MCP fungerar särskilt bra när det är parat med en annan naturlig avgiftare: tång-härledda alginater, naturliga gelliknande ämnen som binder tätt till toxiner.
kombinationen av MCP och alginat förhindrar att toxiner — inklusive mykotoxiner och tungmetaller — återabsorberas i tarmarna. Och även om de gör ett starkt avgiftande team, tolereras MCP och alginat lätt och deras försiktiga åtgärder kommer inte att ta bort viktiga mineraler från din kropp.
lika viktigt, MCP erbjuder ytterligare fördelar som är viktiga när man bekämpar mögel:
bryta biofilmen-genom att blockera galektin – 3 och störa biofilmens ryggradsstruktur gör det det lättare för kroppen att identifiera formen som gömmer sig i dessa områden och rensa den, tillsammans med svampinfektioner som producerar mykotoxiner.
ta bort tungmetaller-svamp trivs på kvicksilver. MCP samt alginat är överlägsna bindemedel som säkert tar bort kvicksilver samt bly, kadmium, uran, arsenik och andra tungmetaller från kroppen.
lugnande inflammation-MCP minskar det överdrivna inflammatoriska svaret som är ansvarigt för många av de mögeldrivna symtomen.
andra mykotoxinavgiftningsmedel inkluderar:
- aktivt kol
- bentonitlera
- glutation
- Chlorella
förutom att använda avgiftningsmedel när du svarar på frågan ”hur avgiftar jag min kropp från mögel” är det också viktigt att stärka din tarmmikrobiom (biljoner bakterier som lever i tarmen) med en högkvalitativ probiotisk och prebiotisk kombination.
och, när det är möjligt, undvika mögelexponering. Detta kan vara knepigt, eftersom mögel kan vara svårt att upptäcka (om det är inuti väggar, till exempel) och ta bort.
viktigast, om du är orolig för mögeltoxicitet, är det viktigt att arbeta med en erfaren hälsoutövare som vet vad man ska testa för och vilka terapier som är mest lämpliga för din situation. Med rätt stöd kan du identifiera – och lösa-eventuella långvariga mögelproblem och uppleva större långsiktig hälsa och vitalitet.
Isaac Eliaz, MD, MS, LAc har varit en erkänd expert inom integrativ medicin sedan början av 1980-talet, med ett särskilt fokus på cancer, immunhälsa, avgiftning och kroppsmedicin. Han är en respekterad formulerare, kliniker, forskare, författare och pedagog. Som en del av hans engagemang för utvecklingen av integrativ medicin samarbetar Dr.Eliaz med ledande forskningsinstitut och har medförfattare många peer-reviewed papper om innovativa terapier för immunförbättring, tungmetalltoxicitet och förebyggande och behandling av cancer. Han är grundare och medicinsk chef för Amitabha Medical Clinic and Healing Center i Santa Rosa, CA, där han och hans team av utövare pionjär individualiserade behandlingar för cancer och kronisk sjukdom.