Hemmagjord ingefära tuggar (GIN GINS)

Hemmagjord ingefära tuggar (GIN GINS)

jag är en person som sällan blir sjuk. När jag blir sjuk eller börjar bli sjuk har jag extremt svårt att känna igen känslan.

istället för att sakta ner och ta hand om mig själv (som jag råder alla mina DAMY Health community-medlemmar) börjar jag nästan panik och bli orolig. Det tar alltid någon i mitt liv att föreslå att jag bara blir sjuk och att jag behöver vila.

förra gången jag var sjuk kände jag mig extremt illamående vilket är mycket konstigt för mig. Så det skickade mig till en riktigt stressad plats.

jag gillar inte att ta mediciner och vill bara bevara att använda sådana saker för extrema omständigheter.

så min älskade make gick och fick mig oscillococcinum och gin gin ingefära tuggar. Jag var skeptisk till att detta skulle vara lösningen men efter att ha tagit båda och vilade kände jag mig 100% bättre. Detta var kick off till min kärleksaffär med gin gins.

jag ville skapa några ingefära tuggar för min familj att kunna använda under vintermånaderna eller när vi inte mår bra som bara innehåller hela, naturliga ingredienser och som är naturligt söta (inget tillsatt socker).

ingefära är bra av många olika skäl. Det är en värmande rot så jag älskar att konsumera den på hösten eller vintern. Ingefära används för att förebygga och läka förkylningar, för att lugna illamående, kramper, hjälpa matsmältningen och dessa ingefära tuggar innehåller naturligt socker så de kommer också att vara bra för före träning.

om du älskar ingefära kommer du att älska detta recept.

detta recept är rå, vegan, glutenfri, alla naturliga ingredienser, varm & kryddig och den perfekta hemlagad gin Gin substitut.

Hemlagad ingefära tuggar (GIN GINS)

Prep tid: 10 minuter
utbyte: 20-30 ingefära tuggar

ingredienser:

• 10 stora mjuka (färska och urkärnade) Medjool dadlar
• 1/2 tsk vaniljextrakt
• 1/4 tsk fint havssalt
• 1 msk kokosolja
• 1 msk naturligt rent mandelsmör
• 10 droppar flytande Stevia
• 1/2 tsk kanel
• 3 msk färsk riven ingefära
• 1 msk pulveriserat kokosnötsocker (valfritt)

Vägbeskrivning:

1. Lägg alla ingredienser i din matberedare och blanda tills det är jämnt stopp för att skrapa ner sidorna (fortsätt blanda och skrapa tills blandningen är jämn och degliknande).
2. Linja en skål med saran wrap och skrapa ingefära tugga degen i den.
3. placera i frysen eller kylskåpet i 1 timme.
4. fodra en förseglad tät behållare med pergamentpapper eller saranfolie.
5. ta bort ingefära tugga degen från kylskåpet och rulla till små bollar.
6. placera i pergament eller saran wrap fodrad förseglad tät behållare.
7. strö eller rulla ingefära tuggar med pulveriserat kokosnötsocker om du vill.
8. Håll ingefära tuggar i frysen tills den är klar att njuta av eftersom det inte finns några konserveringsmedel i detta recept och detta håller tuggarna fasta.
9. Njut!

DAMY medlemmar – 5-10 tuggar kan användas för måltid två.

Amy Layne är delägare i DAMY Health Online och Coach som specialiserat sig på holistisk näring, Fitness, självkärlek, Inspiration och leva ditt bästa liv. Hon är skaparen av de världsberömda DAMY Method och Bikini Body-programmen. För att se Amys före och efter bilder och DAMY medlems framgångshistorier Klicka här. För Amys fullständiga berättelse gå hit!

Anslut med Amy på Twitter @damyhealth och på Facebook.