Fearless Motivation-Motivational Videos & Music
Tänk dig att du är åttio år gammal. Du har flitigt arbetat hela ditt liv för att betala räkningarna och ta hand om din familj. Och nu går dina dagar genom att titta på TV, ta mediciner och undra varför dina barnbarn inte kommer att gå av telefonen och prata med dig.
du fångar ofta dig själv och säger:
”något saknas. Hur spelar mitt liv Roll? Är livet verkligen värt att leva?”.
du kunde ha valt att göra de saker du ville ha. Men den tiden kommer aldrig tillbaka. Du måste sluta fred med det faktum att du spelade det säkert och aldrig försökt göra ditt liv värt att leva.
sanningen om ånger
vi måste ta itu med smärtan av ånger eller smärtan att lämna vår komfortzon. Den senare är tillfällig, den förra är permanent. När du väl har fattat ett bestämt beslut att arbeta med dig själv och sluta ta livet för givet blir ditt liv mycket mer meningsfullt.
redo?
här är de 7 sätten du gör ditt liv värt att leva och undvik ånger när din tid kommer:
ta dig tid att känna dig själv
självmedvetenhet är mycket viktigt för lycka i alla delar av ditt liv. När du känner till dina känslor, önskningar, karaktär och mål är det lättare att gå vidare.
fråga dig själv, har du tagit dig tid att hitta ditt syfte? Du behöver inte tänka för långt framåt. Håll en dagbok för att veta vad dina värderingar är och vad som verkligen betyder något för dig.
jag kom inte så långt för att bara komma så långt (motiverande Video-resan):
arbeta med meningsfulla mål
Mihaly Csikszentmihalyi, en ungersk psykolog, tror att människor inte känner sig lyckligast i sina passiva, sittande och ätande popcornmoment.
han svarade på vår tids mest pressande fråga: Vad gör ditt liv värt att leva?
enligt honom,
” de bästa ögonblicken uppstår vanligtvis när en persons kropp eller sinne sträcker sig till sina gränser i en frivillig ansträngning för att uppnå något svårt och värdefullt.”
när du känner dig själv, skapa en vision för ditt liv, en vision som inspirerar dig att komma ur sängen på morgonen. Arbeta sedan med dagliga mål som flyttar dig närmare den visionen.
’livet är som att cykla. För att hålla balansen måste du fortsätta flytta.’- Albert Einstein
ge för att ta emot
”kvaliteten på ditt liv är kvaliteten på dina relationer.”- Tony Robbins
detta citat av Tony Robbins visar att för att njuta av livet och känna oss levande måste vi vårda våra relationer. Du behöver människor som accepterar dig med alla brister. För att ha sådana relationer, börja ge. Ring dina gamla vänner, planera ett möte, gör något speciellt för din bästa vän eller make.
du kan också ge tillbaka till en större orsak. Psykologer har visat att volontärarbete för ideella organisationer kan göra ditt liv värt att leva. Varje person kan göra skillnad i andras liv på något eller annat sätt. Den berömda skådespelaren Denzel Washington sa,
”det är inte hur mycket du har, det är vad du gör med det du har som gör skillnaden.– – Denzel Washington
fördjupa dig i allt du gör
Mihaly nämner också att de bästa ögonblicken i våra liv är när vi är i ett tillstånd av flöde. I flow är all vår uppmärksamhet fokuserad på en enda uppgift,
detta leder till en anmärkningsvärd insikt.
om du vill ha mer mening i ditt liv, sluta dabbla och fördjupa dig i allt du gör. Behandla ditt arbete som en konst och titta på dig själv som en hantverkare.
finns det ett ord mer passionerat än passion? Obsession, total nedsänkning, känslan av att allt annat inte spelar någon roll. – Cynthia Ozick
när du är med människor, var verkligen intresserad av vad som händer i deras liv och lyssna empatiskt, inte bara orden utan också känslorna. De flesta väntar bara på sin tur att prata. Att vara ansluten till människor hjärta till hjärta gör ditt liv värt att leva.
förlåt alla du hatar
om du vill känna dig levande måste du släppa bort de fula ogräs du planterade för länge sedan. Oavsett om det är din chef (han betalar dig fortfarande!) eller din college bully, du måste förlåta alla du känner intensivt hat mot.
varför? Eftersom hat äter dig levande en dag i taget. Det suger dig torr av entusiasm. Och du vet att du inte vill bli ihålig inuti.
”de svaga kan aldrig förlåta. Förlåtelse är attributet för de starka.”- Mahatma Gandhi
faktum är att sju dagar att förlåta din värsta fiende är lika med att öva 40 års meditation .
vad munkarna uppnådde på 40 år kan du ha på 7 dagar. F * * * ing fantastiskt, eller hur?!
om detta inte gör ditt liv värt att leva, kommer inget annat att göra det.