förhindra Basketblåsor
blåsor är en ofta förbisedd Fråga för basketspelare och kan vara svårt att hantera för en vanlig spelare.
Blåsor Från Basket?
en basketblåsare är en hudfläck som sväller och producerar vattnig pus. Blåsans normala närvaro skulle vara ett vitt område med tät hud och är känslig för beröring. När de lämnas oskyddade kan basketblåsor bryta upp, avslöja den sårbara, ömtåliga huden under och öka risken för infektion.
Varför Bildar Blåsor När Du Spelar Basket?
hudirritation, friktion och fukt kan utlösa en basketblåsare. Basketspelare är benägna att utveckla fotblåsor på grund av sportens ansträngande krav, den repetitiva rörelsen, som svängning, inducerar hudirritation och obehag. Felaktiga skor eller dåliga strumpor förvärrar överdriven gnidning vilket resulterar i basketblåsor.
hur man behandlar Basketblåsor
Basketblåsor läker så småningom på egen hand. Även om det inte rekommenderas om det inte är absolut nödvändigt, bör poppande blåsor undvikas. Om en blister behöver lindras, använd en steriliserad nål för att punktera basketblåsaren och dränera puss. Applicera en antibiotisk salva och bandage. Inom några dagar ska såret läka. Om du stöter på ytterligare symtom på inflammation, såsom puss, rodnad, svullnad, ökad smärta eller blödning, kontakta läkare.
förebyggande
- håll fötterna täckta. Överväg att bära två par strumpor (om du bär ett par hjälper inte). Skor ska inte vara för snäva eller för lösa.
- använd fukttransporterande kläder under fysisk träning. Undvik kläder tillverkade av bomull eftersom det behåller svett och fukt.
- försök använda klibbig moleskin eller andra lätta bandage för problemområden, som fötter eller lår. Se till att du lägger till bandagen ordentligt.
- applicera Body Glide brasilian balms eller salvor till den berörda regionen. Detta hjälper till att minska friktionen när huden gnuggar ihop eller mot kläder.