DIY lavendel Ögonkudde för huvudvärklindring

DIY lavendel Ögonkudde för huvudvärklindring

du kan göra denna DIY lavendel ögonkudde för huvudvärklindring på 30 minuter eller mindre, med hjälp av studie bomullstygskrot. Det är nästan omedelbar lättnad. Ge det som en gåva, behåll en för dig själv. Det är microwavable och frys bevis för snabb lindring av spänningshuvudvärk och vissa migrän huvudvärk.

här är en snabb gåva du kan göra på mindre än 30 minuter och du har förmodligen ingredienserna till hands. Det är ett bra komplement till en wellness korg. Du behöver en fet fjärdedel eller en bit robust bomull, lite ris eller linfrö och en handfull torkad lavendel från förra sommarens trädgård, plus några droppar lavendel eterisk olja.

Lavender eye pillow är ett varmt / kallt paket

detta kan användas antingen varmt eller kallt för att lindra spänningshuvudvärk eller migränhuvudvärk och främja avkoppling. Lavendel, mynta och evergreens har alla visats i kontrollerade studier för att lindra huvudvärk, så om du inte gillar lavendel kan du ersätta med en annan torkad ört.

denna naturliga huvudvärkögonkudde är precis rätt storlek för att passa över ögonen och pannan. För spänningshuvudvärk uppnås vanligtvis lättnad på 15 minuter.

du kan göra denna DIY lavendel ögonkudde för huvudvärk lättnad på 30 minuter eller mindre, med hjälp av studie bomullstygskrot. Det är nästan omedelbar lättnad. Ge det som en gåva, behåll en för dig själv. Det är microwavable och frys bevis för snabb lindring av spänningshuvudvärk och vissa migrän huvudvärk.

lavendel Ögonkudde

anvisningarna nedan ger dig tillräckligt med material för att göra 1 av dessa Aromaterapi Lavendel ögonkuddar. Men du kan enkelt multiplicera detta recept på en DIY lavendel ögonkudde med 4 och göra 4 av dessa användbara ögonkuddar på inte mycket mer än 30 minuter. Så sätt din semester superhjälte cape på och låt oss få DIYing.

vad du behöver:

  • 1/4 en bit fast bomull 9 x 11 tum)
  • 1 1/2 koppar hela linfrö, ris, bovete eller annat fullkorn. (använd inte popcorn, men ah hmmm.)
  • 2 matskedar torkad lavendel eller andra torkade örter
  • 6 droppar lavendel eterisk olja
  • 6 droppar pepparmint eterisk olja
  • tråd som matchar eller kontrasterar dig Tyg

utrustning:

  • Symaskin
  • järn
  • hand sömnad nål

du kan göra denna DIY lavendel ögonkudde för huvudvärklindring på 30 minuter eller mindre, med hjälp av studie bomullstygskrot. Det är nästan omedelbar lättnad. Ge det som en gåva, behåll en för dig själv. Det är microwavable och frys bevis för snabb lindring av spänningshuvudvärk och vissa migrän huvudvärk.

du kan göra denna DIY lavendel ögonkudde för huvudvärklindring på 30 minuter eller mindre, med hjälp av studie bomullstygskrot. Det är nästan omedelbar lättnad. Ge det som en gåva, behåll en för dig själv. Det är microwavable och frys bevis för snabb lindring av spänningshuvudvärk och vissa migrän huvudvärk.

Vägbeskrivning:
vik Tyget i hälften, höger sida tillsammans, för att göra en 4 1/2 tum med 11 tum rektangel. Stift och sy tyget längs långkanten och en av de korta kanterna.

vänd påsen höger sida ut. Tryck på sömkanterna.

du kan göra denna DIY lavendel ögonkudde för huvudvärklindring på 30 minuter eller mindre, med hjälp av studie bomullstygskrot. Det är nästan omedelbar lättnad. Ge det som en gåva, behåll en för dig själv. Det är microwavable och frys bevis för snabb lindring av spänningshuvudvärk och vissa migrän huvudvärk.

sy två raka sömmar på höger sida av påsen, 1 1/2 tum från varje kant, längs långsidan, till inom en halv tum av den osydda kortkanten. Lämna den här osydd. Detta kommer att skapa 3 kanaler i påsen.

du kan göra denna DIY lavendel ögonkudde för huvudvärk lättnad på 30 minuter eller mindre, med hjälp av studie bomullstygskrot. Det är nästan omedelbar lättnad. Ge det som en gåva, behåll en för dig själv. Det är microwavable och frys bevis för snabb lindring av spänningshuvudvärk och vissa migrän huvudvärk.

blanda din fyllning

i en liten skål tillsätt 1 1/2 koppar ris, linfrö, bovete eller annat spannmål med torkad lavendel och valfria eteriska oljor. Jag gillar att använda linfrö eftersom oljan i linfröet verkar behålla värmen längre än fukten i ris eller bovete.

använd en tratt eller en tom toalettpappersrulle, placerad i varje kanal du har sytt i påsen, fyll varje kanal i påsen ordentligt med örter och kornblandning. Lämna 1/2 tum på toppen av påsen tom. Använd handtaget på en träsked för att packa fyllningen ordentligt i varje kanal.

du kan göra denna DIY lavendel ögonkudde för huvudvärklindring på 30 minuter eller mindre, med hjälp av studie bomullstygskrot. Det är nästan omedelbar lättnad. Ge det som en gåva, behåll en för dig själv. Det är microwavable och frys bevis för snabb lindring av spänningshuvudvärk och vissa migrän huvudvärk.

Vik över toppen av påsen 1/4 tum två gånger för att göra en fast och säker stängning. Fäst sömmen på plats. Hand sy denna söm med en pisksöm. Färdig.

(detta är det tygfettkvartal jag använde i detta projekt!)

för användning som varm / kall förpackning:

för varm förpackning:
mikrovågsugn i 30 sekunder.

för en kall förpackning:
placera i frysen i 1 till 2 timmar.

hur det fungerar:
den heta lavender eye pillow lindrar huvudvärk genom att öka blodflödet till huden, ta bort trängsel från bihålor och slappna av ansikts-och huvudmusklerna. Den doftande lavendel släpps med väskans fuktiga värme och hjälper till att slappna av.

notera: om du mikrovågar lavendelögonkudden, var noga med att inte värma Linet. Max mikrovågstid ska vara 75 sekunder för ett paket av denna storlek. Om linoljorna blir överhettade kan tyget med tiden börja brinna. Jag börjar normalt märka brännmärken efter 2-3 års konsekvent användning.

den kalla lavendel ögonkudden fungerar genom att förtränga blodkärlen. Beroende på orsaken till huvudvärk kan endera metoden fungera. Vissa människor placerar ögonkudden över ögonen för lättnad. Andra placerar den på baksidan av nacken eller till och med på botten av fötterna.

du kan göra denna DIY lavendel ögonkudde för huvudvärklindring på 30 minuter eller mindre, med hjälp av studie bomullstygskrot. Det är nästan omedelbar lättnad. Ge det som en gåva, behåll en för dig själv. Det är microwavable och frys bevis för snabb lindring av spänningshuvudvärk och vissa migrän huvudvärk.

du kan göra denna DIY lavendel ögonkudde för huvudvärklindring på 30 minuter eller mindre, med hjälp av studie bomullstygskrot. Det är nästan omedelbar lättnad. Ge det som en gåva, behåll en för dig själv. Det är microwavable och frys bevis för snabb lindring av spänningshuvudvärk och vissa migrän huvudvärk.

Lägg till denna lavendel ögonkudde till en wellness presentkorg för enkel gåva.

här är några andra DIY-projekt som kan läggas till för att runda ut ditt presenterbjudande. Kom ihåg att göra en wellness korg för dig själv, för.

vad du ska placera i en Wellness korg:

( minst 3-5 av något av följande)

  • denna huvudvärk varm / kall pack
  • tillbaka storlek varm/kall pack (använd en halv fett kvartal och följ anvisningarna för detta projekt)
  • lavendel roll on för bites, hack eller repor
  • Lotion barer
  • läppbalsam
  • bad bomber
  • Salt Scrub
  • kamomill eller chai te
  • fläder sirap
  • immun booster tinktur
  • mag te
  • bivax ljus

Leave a Reply

Din e-postadress kommer inte publiceras.