det främsta missbruksbehandlingsprogrammet för unga män och kvinnor
har ditt barn just avslutat läkemedelsbehandling? Kommer din älskade hem från rehab? Detta är en spännande tid för din familj, men också en tid av osäkerhet. Vad kan du förvänta dig? Som förälder vill du göra din tonårs övergång hem från rehab så smidigt som möjligt. Vad kan du göra för att hjälpa? Vad kan du göra för att förbereda?
1. Upprätta en plan för fortsatt vård
som förälder är det viktigt att veta att ditt barns återhämtning inte slutar med drogrehab. Eftersom missbruk är en kronisk sjukdom kräver det aktiv hantering och fortsatt vård. Fortsatt vård är en eftervårdsplan eller de aktiviteter man bör bedriva när man har avslutat drogbehandling för unga vuxna. För din tonåring i synnerhet, fortsatt vård kan innebära:
- pågående kommunikation med hans eller hennes behandlingsprograms supportpersonal
- poliklinisk rådgivning (en-till-en -, grupp-eller familjesessioner)
- närvaro av 12-stegsmöten eller andra stödgrupper
- deltagande i nykter, fritidsaktiviteter
- Fallkoordinering med ditt barns skol-och övervakare
innan din tonåring kommer hem från läkemedelsbehandling, prata med proffsen på hans eller hennes drogbehandlingsanläggning. Dessa individer är utbildade i missbruksvård och har sett ditt barn framsteg genom faserna av läkemedelsbehandling. Mer än troligt är det de människor som hjälper dig att bestämma den bästa möjliga planen för din tonårs eftervård. De kan till exempel anse att ditt barn kan dra nytta av träning i sociala färdigheter efter att ha återvänt hem. De kommer också att sitta ner med dig och din tonåring för att diskutera det bästa schemat för fortsatt vård.
den ideala fortsatta vårdplanen kommer att uppmuntra två gånger i veckan rådgivning sessioner för den första månaden, veckovisa terapisessioner för nästa månad och varannan vecka terapi sessioner under månaderna framåt. Det kan också kräva övervakad drogtestning och regelbundna kontroller med en läkare.
oavsett fortsatt vårdplan du bestämmer dig mest lämpligt, stödja ditt barn hundra procent genom det. Hjälp din son eller dotter att hålla sig till planen: erbjud dig att köra ditt barn till en stödgrupp eller planera att ta middag tillsammans efter dina veckovisa familjeterapisessioner.
2. Sätt upp mål med ditt barn och regler för ditt barn
så snart ditt barn kommer hem från rehab, sitta ner tillsammans och diskutera dina förväntningar på vad som kommer nästa. Låt din son eller dotter göra det mesta av samtalet först, medan du ställer frågor som:
- Vad är ditt främsta mål nu när du är hemma?
- vill du gå med i några extracurricular aktiviteter? Finns det några nyfunna intressen du vill driva?
- när Vill du gå tillbaka till skolan? Vill du söka till college?
- finns det några människor du vill prata med, några relationer du vill laga, nu när du är nykter?
- hur många dagar, veckor, månader, år vill du vara nykter?
- Vad vill du att jag som förälder ska göra om du inte uppfyller dessa mål?
vid långvarig läkemedelsbehandling är det viktigt att fastställa mål från början. Dessa mål fungerar som färdplan för återhämtning, anvisningarna till ens framgång. När du har fastställt specifika mål med din son eller dotter, använd dem för att skapa konsekvenser. Om huvudmålet är att hålla sig abstinent, sätt konsekvenser för ett positivt drogtest. Om ditt barn vill göra det bättre i skolan, se till att du har regler för att balansera sin väntid och sin läxa.
3. Håll dig medveten om vad som händer med din tonåring
om du har en tonåring förstår du hur svårt det är att hålla jämna steg med alla hans eller hennes vänner, relationer, aktiviteter, betyg och känslor om någon av dessa saker. Men för att skydda ditt barn från återfall måste du övervaka och hålla dig medveten om dessa saker regelbundet. Detta kommer att ta mycket engagemang och pågående kommunikation med din tonåring.
de viktigaste faktorerna att övervaka som förälder är ditt barns aktiviteter (hangouts/vistelseort) och ditt barns sociala relationer (vem han eller hon umgås med). Detta inkluderar både online och offline aktivitet och anslutningar. Om du hittar din dotter är konsekvent på Facebook, Det är troligt att hon utsätts för bilder av gamla vänner som dricker eller Festar. Fråga om hon vill prata om det. Om du upptäcker att din son gradvis kommer hem sent från skolan, ta reda på vad eller vem som håller honom där. Att umgås med gamla sociala kretsar är lätt för tonåringar att göra efter avslutad rehab. Problemet är dock att dessa tidigare relationer kan utlösa gamla vanor.
att känna till tecken på återfall kan hjälpa dig att förstå om och när din tonåring är i trubbel. Om du ser några varningsskyltar, prata med din tonåring direkt, på ett stödjande sätt. Om du har några problem, kontakta ditt barns behandlingsleverantör om nästa steg.
4. Inspirera, uppmuntra och stödja alltid din tonåring
livet efter rehab är aldrig lätt. Din tonåring startar inte bara en ny sida, utan ett helt kapitel i hans eller hennes bok. Många förändringar kommer att äga rum. Ditt barn är nu behöver få nya vänner, hitta nya hobbies, ikapp på skolan, fastställa nya prioriteringar. Och mer än någonsin kommer ditt barn att behöva din uppmuntran och stöd.
som förälder, gör ditt bästa för att hålla ditt barn engagerat i nya aktiviteter och nyktera vängrupper efter rehab. Uppmuntra din tonåring att prova nya aktiviteter i skolan, gå med i en sport liga eller skidklubb, och fylla sin tid med friska, nykter aktiviteter. Håll ditt barn försöker varje aktivitet tills han hittar den som han gillar mest. Genom dessa aktiviteter kommer ditt barn att träffa andra ungdomar som delar samma intressen. Uppmuntra din tonåring att hålla kontakt med de vänner som gjorts genom drog rehab.
för mer information om hur man kan hjälpa någon efter rehab, eller för att få hjälp för din älskade direkt, kontakta Turnbridge på 877-581-1793.