strategii ocolite pentru a învinge pe vrăjmașii voștri
atac în cazul în care el este nepregătit;
muta atunci când el nu te așteaptă.
Sun Tzu
secretul succesului este să ai o strategie și să știi când să te miști și când să ai răbdare și să aștepți momentul perfect pentru a face mișcarea. Dacă îți cunoști inamicul și apoi îți planifici strategia în jurul acestor cunoștințe, poți ataca cu ușurință acolo unde nu este pregătit și te poți mișca atunci când nu se așteaptă să te miști.
dar există și o altă parte a acestei strategii – partea războiului mental. Nu numai că vrei să ataci acolo unde este nepregătit și să te miști atunci când nu te așteaptă, dar vrei și să-l faci să creadă că vei ataca, când nu ești. Fă-l să creadă că ești pe cale să faci mișcarea, când nu ai planuri de mișcare în acel moment. Această strategie îi va pradă mintea, îi va scurge energia mentală și fizică și îl va irita până la punctul în care va face greșeli.
ține-ți dușmanul pe urmele lui. Joacă jocul în așa fel încât să fii complet imprevizibil și îți va înnebuni inamicul încercând să-ți dai seama ce vei face în continuare. Nu-l lăsa niciodată să se relaxeze. Când încearcă să se relaxeze, atunci îl lovești tare. Când este puternic și gata, stai pe spate, ai răbdare și relaxează-te în timp ce este stresat, pompat și gata de plecare. Atac mintea inamicului, și de multe ori, el se va învinge.
aceasta este o strategie testată în timp care a fost folosită de-a lungul veacurilor. Nu lăsați niciodată inamicul să știe când sau unde veți ataca. Când dușmanul tău nu știe când sau unde vei ataca, el trebuie să fie pregătit pentru un atac în orice moment și trebuie să încerce să-și consolideze apărarea în mai multe locuri. Acest lucru este obositor pentru el. Îl obosește, îl frustrează și, uneori, îl înfurie. Atunci îl ai exact unde îl vrei.
odată ce l-ai înfuriat, el este pe cale să învingă. Un om furios nu poate gândi drept; el nu este capabil să vadă lucrurile rațional și va face greșeli. Acesta este motivul pentru care vechii celți obișnuiau să-și ridice kiltele și să-și batjocorească dușmanii. Era asemănător cu a sta în fața lor și a întregii armate dându-le degetul și îndrăznindu-i să facă ceva în acest sens. A fost un șurub mare te la armata adversă, și a fost insultător și foarte mult i-au înfuriat. Războinicul furios este foarte susceptibil să facă greșeli.
Sun Tzu a învățat, de asemenea, că, în strategie, secretul este de cea mai mare importanță. Dacă inamicul știe ce ați planificat, este ușor să vă contracarați atacul. Păstrați secretul strategiei. Păstrați întotdeauna dușmanii tăi ghicitul. Stresul asociat cu știind că acestea sunt de gând pentru a obține lovit greu, dar nu știe când, unde sau cum, într-adevăr ia o taxă de vrăjmașii voștri.
această strategie menține răspunsul de luptă sau de zbor al inamicului activat în mod constant. Când răspunsul de luptă sau fugă al cuiva este activat, efectul general este că corpul tău accelerează, tensionează și devii foarte alert. Corpul tău eliberează adrenalină și noradrenalină în sânge, iar acești hormoni de stres determină o creștere a ritmului cardiac și a tensiunii arteriale. În același timp, corpul tău eliberează peste 30 de hormoni diferiți care pregătesc corpul pentru o amenințare.
aceste modificări și hormonii eliberați în organism au multe efecte asupra corpului care sunt esențiale în momentul în care aveți nevoie de ele, dar sunt foarte dăunătoare organismului dacă corpul este continuu în modul de răspuns la luptă sau zbor.
- ritmul cardiac și tensiunea arterială cresc
- pupilele se dilată și începeți să aveți viziune în tunel
- nivelul glicemiei crește
- mușchii tensionați
- sisteme neesențiale precum digestia și sistemul imunitar închis
- veți avea probleme cu concentrarea pe sarcini mici, deoarece creierul tău se concentrează doar pe amenințarea
- nivelul cortizolului (hormonul stresului) crește
toate aceste răspunsuri sunt menite să te ajute să supraviețuiești în timpul unei situații periculoase, pregătindu-ți corpul să alerge fie pentru siguranță, fie pentru a luptă pentru viața ta. Și, în timpul unei situații periculoase, răspunsul de luptă sau fugă este exact ceea ce aveți nevoie. Dar, corpurile noastre nu sunt concepute pentru a fi modul de răspuns lupta-sau-zbor în mod constant.
aici este locul în care această strategie este eficientă pentru războinic. Asigurându-vă că inamicul știe că aveți de gând să-l atace, dar niciodată permițându-i să știe când atacul va veni, cum va veni, sau în cazul în care va veni, el rămâne în etapa de lupta-sau-zbor în mod constant, sau cel puțin pe și în afara pentru perioade lungi de timp. Nu numai că acest lucru îl epuizează mental, dar are și o mare influență asupra corpului său, afectându-i digestia, astfel aportul nutrițional, sistemul său imunitar, care este legat de sistemul său digestiv, mușchii încep să se înnodeze, ritmul cardiac este crescut și vă pot garanta că tensiunea arterială va fi prin acoperiș.
nivelurile sale de cortizol vor rămâne în mod constant ridicate, provocând și mai multe probleme inamicului tău. Nivelurile ridicate de cortizol sunt responsabile pentru:
- afectarea performanței cognitive
- scăderea funcției tiroidiene
- dezechilibre ale zahărului din sânge
- tulburări de somn
- scăderea masei musculare
- creșterea tensiunii arteriale
- scăderea funcției imune
- vindecarea lentă a rănilor
- creșterea grăsimii abdominale
toate aceste lucruri îți slăbesc inamicul, atât mental, cât și fizic, făcându-ți mai ușor să-l învingi în momentul ales de tine.
când vine vorba de un inamic pe care trebuie să-l învingi, trebuie să folosești o strategie bună și să folosești tot ce ai la dispoziție. Prea mulți războinici se uită doar la înfrângerea dușmanilor lor la nivel fizic, ceea ce este important, dar nu ar trebui să fie singura ta strategie. Utilizați fiecare strategie la dispoziția dumneavoastră. Păstrați-l ghicitul. Ține-l stresat. Ține-l înfuriat.
în curând, combinația tuturor acestor lucruri va începe să ajungă la el. El va deveni nerăbdător, iritat, furios și pripit; și va face greșeli și vă va oferi deschiderea de care aveți nevoie pentru a-l învinge.
fii răbdător și lucrează-ți strategia. Nu simți că trebuie să-ți învingi inamicul imediat. Grevă atunci când el este nepregătit, drenat, și din soiuri. Mișcă-te când se așteaptă cel mai puțin. Nu-l lăsa să se relaxeze decât dacă vrei să se relaxeze și, atunci când o face, mișcă-te cu o forță copleșitoare.