nu depindeți de alții pentru fericirea voastră
mi-am dat seama recent că sunt fericit (sau nu) doar pe baza faptului că mă provoc. Alte persoane nu par a fi în măsură să afecteze cât de fericit sunt. Am ajuns într-un loc în care fericirea mea este afectată doar de realizările sau aventurile mele personale.
UPDATE 2018: acum sunt Vegan și am ajuns la concluzia că a deveni Vegan a fost unul dintre cele mai bune lucruri pe care le-am făcut vreodată pentru sănătatea și fericirea mea. Nu pot sublinia acest lucru suficient de puternic, dar luați în considerare cercetarea acestuia. Am scris o carte despre cum poți deveni un supraom Vegan și să obții mai multă putere, să gândești mai repede și să te simți mai bine!
la sfârșitul acestei postări veți găsi, de asemenea, câteva linkuri și instrumente utile pentru a fi mai fericiți, a vă simți mai bine și a trăi viața viselor voastre!
am observat acest lucru pe parcursul a câteva luni în care am avut suișuri și coborâșuri care în mod normal m-ar fi supărat etc., dar în schimb nu m-au deranjat. Cred că știu de ce, de asemenea, și știind ceea ce sunt pe cale de a explica ar putea permite să fie mult mai fericit. Se pare că sunt fericit când mă forțez și nefericit când nu sunt, așa că mă supăr sau mă dobor doar când pierd lupta împotriva mea.
când am eșuat recent la provocarea de 30 de zile, m-am simțit puțin în jos, dar apoi a doua zi, am continuat și m-am îndreptat mai departe spre obiectivele mele etc., sub forma de a începe un canal YouTube și de a progresa cu dezvoltarea mea. Asta m-a făcut mai fericit. În mod normal, oamenii s-ar supăra pe lucruri precum certuri cu un partener sau instabilitate cu locurile lor de muncă etc., dar se părea că nu eram.
cuprins
numai tu îți poți controla fericirea
dacă îi lași pe alții să controleze cât de fericit ești, vei fi rănit pe termen lung. Lăsându-i pe oameni să decidă cât de fericit ești, dai controlul cel mai de bază asupra ta oamenilor care se pot dovedi sau nu buni pentru tine sau chiar suficient de responsabili pentru a avea încredere în fericirea ta.
ceea ce vreau să spun prin asta, este că dacă permiteți cuiva, de exemplu, un partener să aibă control asupra modului în care vă simțiți până la punctul în care un comentariu ușor de la ei sau un argument mic vă poate trimite la halde, ați făcut o greșeală undeva de-a lungul liniei. Simt că fericirea ar trebui să fie un lucru în mare parte personal și că numai tu ar trebui să poți controla modul în care te simți.
modul în care se realizează acest lucru este prin stabilirea unui obiectiv de viață.
stabilește-ți unul sau două lucruri pe care vrei cu adevărat să le faci cu viața ta și lucrează pentru ele. Tot menționez acest lucru pe acest blog, dar asta pentru că este atât de important! Este, probabil, cel mai important lucru pe care îl puteți face cu tine, este să dau seama ce vrei și cum să-l! Dacă sunteți aliniat cu acest lucru și vă îndreptați spre obiectivul dvs., veți găsi mici lucruri banale, cum ar fi argumentele, nu vă deranjează.
nu că nu-ți pasă, ci doar că nu îți schimbă emoțiile și sentimentele. Am ajuns la punctul în care nu mă mai supăr de lucruri, aproape nimic nu-mi schimbă emoțiile și sentimentul de fericire, cu excepția cazului în care mă dezamăgesc. Când mă dezamăgesc, de exemplu, vorbindu-mă de a face ceva sau de a nu-mi atinge țintele personale.
asta e tot ce mă supără, cu câteva excepții evidente. Unele lucruri te vor supăra în viață, pierderea unei persoane dragi etc., sau faptul că ai un argument mare te va supăra, desigur, dar în ceea ce privește fericirea ta generală, mi se pare că, dacă ești aliniat la obiectivele tale personale, lucrurile mici au mult mai puțin impact asupra ta.
viața ta este ca un tren
Imaginează-ți că viața ta este ca un tren. Tu ești trenul care se mișcă de-a lungul șinelor, dar dacă nu ai niciun scop, ești De-railed și, în acest sens, aproape orice te poate mișca emoțional sau te poate bate.
dacă, în schimb, sunteți pe drumul cel bun și știți unde mergeți, cum să ajungeți acolo și de ce mergeți acolo, sunteți aproape de neoprit. Veți descoperi că, cu cât vă apropiați de obiectivul dvs. și cu cât vă simțiți mai pasionați de el, cu atât veți fi mai puțin afectați de alte lucruri.
nu depindeți de alții pentru propria fericire
există o mulțime de oameni care îi lasă pe alții să dicteze cum se simt. Probabil chiar știi pe cineva care este așa, vorbind mereu cu tine și plângând despre modul în care ultimul lor efort romantic sa prăbușit și cum se simt fără valoare etc, sună familiar? Amintiți-vă doar că meritați să fiți fericiți și, prin urmare, de ce ați renunța la controlul fericirii lor unor circumstanțe asupra cărora s-ar putea să nu aveți nici măcar controlul?
este ca și cum ai da roata mașinii tale unui scafandru potențial periculos în timp ce ești în mașină.
amintiți-vă când vă simțiți în jos că aveți de fapt controlul asupra modului în care vă simțiți. Dacă sunteți obișnuiți să renunțați la acest control, atunci schimbarea acestuia poate dura ceva practică și puțin timp, dar în cele din urmă ar trebui să încercați să lucrați spre un loc în care sunteți fericiți, indiferent de lucrurile care sunt în afara controlului dvs. Nu te baza pe alți oameni pentru fericirea ta.
Stomp propria cale
este important ca în viață, încercați și de a crea propria călătorie în loc de a încerca să urmeze ceea ce alții au făcut. Acest lucru vă va pune mile înainte de toți cei care un fel de ‘urmează turma’ cu viața lor. Există câteva modalități prin care poți începe să trăiești viața în condițiile tale..
- Aflați mai multe despre venitul pasiv: venitul pasiv vă poate ajuta să câștigați bani în timp ce dormiți, oriunde vă aflați în lume. Acesta este cel mai rapid mod de a fi mai fericit, mai independent și mai de succes.
- luați CILTEP: CILTEP este un puternic nootropic natural (medicament inteligent) care face focul creierului pe toți cilindrii, toată ziua. Vă ajută să vă gândiți mai clar, mai rapid și fără efecte secundare negative de mult timp.
- creați un site web: a avea propriul dvs. site web este o modalitate perfectă de a câștiga bani (o mulțime de bani) și de a împărtăși ceea ce vă place și de a face ceea ce vă face fericiți. Citiți ghidul meu pentru a începe un site web și lansarea propriei afaceri în 4 minute și pentru aproximativ 9 USD.
- Amintește-ți că tu controlezi cât de fericit ești, nimeni altcineva. Ești special și ai capacitatea de a crea viața pe care o iubești.