healthy Cocoa Pops {4 Ingredients}

healthy Cocoa Pops {4 Ingredients}

* uneori folosim link-uri afiliate, deci este posibil să primim un comision, fără costuri pentru dvs., dacă faceți o achiziție printr-un link. Verificați dezvăluirea noastră pentru mai multe informații.

remake-ul meu rapid și ușor sănătos de cacao pops durează aproximativ trei minute pentru a face, are un gust aproape exact la fel ca marele brand, dar cu doar 4 ingrediente alimentare întregi și un smidgen de zahăr nerafinat.

apuca gratuit 18 idei masă ieftin foaie aici!

copiii tăi adoră Pop-urile de cacao? Și a mea!

problema este că Ultra yummy, ciocolata cu aroma, cereale pentru micul dejun încărcat de zahăr este mai trata bomboane decât hrănitoare micul dejun dimineață școală. E ceva ce nu mai cumpăr. Dar ghici ce-copiii mei nu ratați!

sunt un mare credincios în moderație și singurul mod în care un stil de viață alimentar curat funcționează pentru familia noastră este prin a nu fi prea rigid în planul nostru alimentar.

ne concentrăm pe consumul unei mari varietăți de alimente integrale fără a elimina grupurile alimentare în ansamblu (există câteva excepții în care trebuie luate în considerare problemele dietetice, de exemplu: fiica mea se luptă să proceseze produsele lactate). Puteți citi mai multe despre regulile noastre de alimentație curată (și puteți obține o imprimantă gratuită la îndemână) aici.

dacă ați avut o mică navigare pe site-ul CEWK, este posibil să fi observat că familia noastră nu a renunțat la zahăr (puteți citi totul despre asta aici).

dar, după ce a spus că {există întotdeauna ceva nu este acolo? Cred că zahărul trebuie tratat cu precauție. Nu treceți peste bord doar pentru că este un zahăr natural sau rafinat. Zahărul este zahăr. Dar pentru a face acest lucru mănâncă curat greu de realizat, uneori, trăim un pic 🙂

Homemade Cocoa Pops

puteți face aceste Pop-uri de cacao curate în câteva minute de la zero, în propria bucătărie folosind câteva (4 pentru a fi exact) ingrediente alimentare întregi pe care cel mai probabil le aveți deja în bucătărie.

cel mai bun lucru despre această rețetă este că este ușor.

al doilea cel mai bun lucru este că este rapid.

PoP-urile de cacao de casă sunt într-adevăr doar o versiune curățată a cerealelor pentru micul dejun pe care le cunoaștem cu toții. Nu vă pot spune cum sunt făcute în fabrică, dar grâul umflat rezultat este ciocolată și transformă laptele în lapte de ciocolată, la fel și al meu. Dacă acestea au ieșit dintr-o cutie nimeni nu ar ști că au fost de casă, și ei într-adevăr sunt atât de simplu de a face și copiii sunt garantate să le iubesc!

depozitarea Pop-urilor de cacao de casă

aceste delicii de grâu cu ciocolată de casă pot fi păstrate într-un recipient etanș până la 3-4 zile. Eu folosesc un recipient de cereale ca acestea, și am tendința de a face suficient pentru cel puțin o pereche de mic dejun și odată ce acestea sunt făcute, acestea sunt la fel de ușor ca turnarea lucru real într-un castron și mănâncă.

nu trebuie să le păstrați în frigider, atâta timp cât sunt etanșe, le puteți păstra în cămară ca orice alte cereale.

mai multe rețete sănătoase pentru micul dejun

• granola cu nuci de miere
• granola cu unt de arahide
• omletă pe pâine prăjită
• cea mai bună brânză pe pâine prăjită
• brânză de vaci pe pâine prăjită (6ways)

cum se prepară cacao sănătoasă

ingrediente

• 2 cupe de orez umflat
• 2 linguri de sirop de orez brun
• 1 lingura ulei de nucă de cocos
• ulei de cacao

instrucțiuni

• încălziți siropul de orez brun, uleiul de nucă de cocos și cacao într-o tigaie la foc mic / mediu. Se amestecă până se topește și se omogenizează
• se adaugă orezul în tigaie și se amestecă până se acoperă bine cu amestec de ciocolată. Păstrați încălzirea timp de 2-3 minute în timp ce agitați. Acest lucru adaugă crocant și economisește coacerea în cuptor
• scoateți de pe foc și lăsați să se răcească complet înainte de a servi sau depozita într-un recipient etanș la aer

rețetă sănătoasă de cacao Pops