Fearless Motivation – videoclipuri motivaționale și muzică
Imaginați-vă că aveți optzeci de ani. Ai muncit cu sârguință toată viața pentru a plăti facturile și a avea grijă de familia ta. Și acum, zilele tale merg uitându-te la televizor, luând medicamente și întrebându-te de ce nepoții tăi nu vor închide telefonul și nu vor vorbi cu tine.
te surprinzi adesea spunând:
„ceva lipsește. Cum contează viața mea? Chiar merită trăită viața?”.
ai fi putut alege să faci lucrurile pe care ți le-ai dorit. Dar acel timp nu se va mai întoarce niciodată. Trebuie să facă pace cu faptul că, l-ai jucat în condiții de siguranță și nu a căutat să facă viața în valoare de viață.
adevărul despre Regret
trebuie să ne ocupăm de durerea regretului sau de durerea de a părăsi zona noastră de confort. Acesta din urmă este temporar, primul este permanent. Odată ce ai luat o decizie fermă de a lucra asupra ta și de a nu mai lua viața de la sine înțeles, viața ta va deveni mult mai semnificativă.
gata?
iată cele 7 moduri în care îți faci viața să merite trăită și să eviți orice regrete când îți vine timpul:
Fă-ți timp să te cunoști pe tine însuți
conștiința de sine este foarte importantă pentru fericire în fiecare domeniu al vieții tale. Când îți cunoști emoțiile, dorințele, caracterul și obiectivele, este mai ușor să avansezi.
întreabă-te, ți-ai făcut timp să-ți găsești scopul? Nu trebuie să te gândești prea departe. Păstrați un jurnal pentru a ști care sunt valorile dvs. și ce contează cu adevărat pentru dvs.
nu am ajuns atât de departe pentru a ajunge atât de departe (video motivațional-călătoria):
lucrează la obiective semnificative
Mihaly Csikszentmihalyi, psiholog maghiar, consideră că oamenii nu se simt cei mai fericiți în momentele lor pasive, de relaxare și de mâncare.
el a răspuns la cea mai presantă întrebare a timpurilor noastre: ce face ca viața ta să merite trăită?
potrivit lui,
” cele mai bune momente apar de obicei atunci când corpul sau mintea unei persoane este întinsă la limitele sale într-un efort voluntar de a realiza ceva dificil și valoros.”
odată ce te cunoști pe tine însuți, creează o viziune pentru viața ta, o viziune care te inspiră să te ridici din pat dimineața. Apoi lucrați la obiectivele zilnice care vă apropie de acea viziune.
‘viața este ca mersul pe bicicletă. Pentru a vă menține echilibrul, trebuie să continuați să vă mișcați. Albert Einstein
dă să primești
„calitatea vieții tale este calitatea relațiilor tale.”- Tony Robbins
acest citat al lui Tony Robbins arată că, pentru a ne bucura de viață și a ne simți în viață, trebuie să ne hrănim relațiile. Ai nevoie de oameni care să te accepte cu toate imperfecțiunile. Pentru a avea astfel de relații, începeți să dați. Sunați-vă vechii prieteni, planificați o întâlnire, faceți ceva special pentru cel mai bun prieten sau soț / soție.
de asemenea, puteți da înapoi unei cauze mai mari. Psihologii au demonstrat că voluntariatul pentru organizațiile nonprofit vă poate face viața să merite trăită. Fiecare persoană poate face o diferență în viața altora într-un fel sau altul. Celebrul actor Denzel Washington a spus,
„nu este cât de mult ai, este ceea ce faci cu ceea ce ai care face diferenta.”- Denzel Washington
cufundați-vă în tot ceea ce faceți
Mihaly menționează, de asemenea, că cele mai bune momente din viața noastră sunt atunci când suntem într-o stare de flux. În flux, toată atenția noastră este concentrată pe o singură sarcină,
aceasta duce la o perspectivă remarcabilă.
dacă vrei să ai mai mult sens în viața ta, încetează să mai bâlbâi și cufundă-te în tot ceea ce faci. Tratează-ți munca ca pe o artă și privește-te ca pe un meșter.
există un cuvânt mai pasional decât pasiunea? Obsesie, imersiune totală, sentimentul că orice altceva nu contează. – Cynthia Ozick
când ești cu oamenii, fii cu adevărat interesat de ceea ce se întâmplă în viața lor și ascultă empatic, nu numai cuvintele, ci și sentimentele. Majoritatea oamenilor așteaptă doar rândul lor să vorbească. Fiind conectat la oameni inima-la-inima face viața în valoare de viață.
iartă-i pe toți cei pe care îi urăști
dacă vrei să te simți viu, trebuie să renunți la buruienile urâte pe care le-ai plantat cu mult timp în urmă. Fie că este șeful tău (el încă te plătește!) sau bătăușul tău de colegiu, trebuie să ierți pe toți cei față de care simți o ură intensă.
de ce? Pentru că ura te mănâncă de viu, zi de zi. Te suge de entuziasm. Și știi că nu vrei să devii gol în interior.
„cei slabi nu pot ierta niciodată. Iertarea este atributul celor puternici.”- Mahatma Gandhi
de fapt, șapte zile de iertare a celui mai rău dușman este egal cu practicarea a 40 de ani de meditație .
ce au realizat călugării în 40 de ani, puteți avea în 7 zile. F * * * ing uimitor, nu?!
dacă acest lucru nu face ca viața ta să merite trăită, nimic altceva nu o va face.