Doamna din spatele cortinei
zahăr gratuit Granola iaurt castron Topping. Un topping excelent, cu multă criză, aromă de vanilie și un indiciu de scorțișoară. Adăugați un topping crocant frumos în castronul dvs. de iaurt fără tot zahărul! Cele mai multe topping-uri granola sunt acoperite cu miere sau o altă formă de zahăr.
Add-In—uri pentru a spori Granola-Notă Acest lucru va schimba grame de zahăr
- chipsuri de ciocolată Mini
- fructe uscate
- nuci
- M&Ms
- orez umflat
- condimente
- chipsuri de unt de arahide
cum de a face zahăr gratuit GRANOLA-Derulați în jos pentru rețetă imprimabilă
- adăugați ovăzul, Splenda, sarea și scorțișoara într-un castron mare și amestecați împreună.
- într-un castron mic, bateți albusul de ou până se spumează.
- adăugați vanilie în albusul de ou spumos, amestecați până se combină.
- se toarnă amestecul de ouă peste ovăz, se amestecă până se acoperă complet.
- se toarnă pe o tavă de copt căptușită.
- coaceți 15 minute, amestecați și continuați să coaceți încă 10 minute.
moduri de a servi Granola
- mic dejun tip bufet
- pe un Parfait
- pe fulgi de ovăz fierbinte
- în clătite sau vafe aluat
- presărat pe pâine prăjită franceză
- presărat pe fructe proaspete
- ca o gustare
- într-un aluat de prăjituri
rețete s-ar putea ca
- afine mic dejun Baruri
- unt de arahide fulgi de ovăz mic dejun cookie-uri
- nu coace fructe și nuci de energie Baruri
- plăcintă cu mere PARFAIT
- ocupat în timpul săptămânii arțar cârnați clătită într-un borcan
timp de preparare: 10 minute
timp de preparare: 25 minute
Timp Total: 35 minute
un topping excelent, cu o mulțime de crunch, aromă de vanilie și un indiciu de scorțișoară
. Adăugați topping crocant frumos în castronul dvs. de iaurt fără tot zahărul
!
ingrediente
- 2 cupe de ovăz de modă veche
- cupa de aur Splenda
- 1/8 linguriță sare
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 1 albus de ou
- 1 linguriță extract de vanilie
instrucțiuni
- Preîncălziți cuptorul la 350 inkt.
- aliniați o foaie de copt cu margini cu hârtie pergament.
- într-un castron mare se amestecă împreună ovăz, Splenda, sare și scorțișoară.
- într-un castron mic, bateți albusul de ou până se spumează, amestecați vanilia până se combină.
- se toarnă amestecul de ou peste amestecul de ovăz, se amestecă până când ovăzul este complet acoperit.
- se toarnă pe foaia de copt pregătită.
- coaceți 15 minute, amestecați și continuați să coaceți încă 10 minute.
- așezați pe tejghea pentru a se răci.
- a se păstra într-un recipient etanș ( ca un borcan de zidărie) într-un loc răcoros (cămară) până la 2 săptămâni)
informații nutriționale
8
Dimensiune de servire
ceașcă de la olux
cantitate pe Servirecalorii 87grăsime totală 1ggrăsime saturată 0gtrans grăsime 0ggrăsime nesaturată 1gcolesterol 0mgsodiu 40mgcarbohidrați 15gFiber 2gzahăr 2gproteină 3g
tu ai făcut această rețetă? Pin-l pentru mai târziu!
menționează @ doamna din spatele cortinei sau eticheta # ladybehindthecurtain
nu pierdeți niciodată un POST
