cum să-l fac să te asculte
fotografie de Vince Fleming
„nu ascultă niciodată!!”
n-o să-ți vină să crezi de câte ori am auzit femei spunând asta.
este, probabil, una dintre cele mai frecvente plângeri toți prietenii mei vin la mine cu.
m-am confruntat cu această problemă, așa că știu din propria mea experiență că a nu te simți auzit în relația ta e de rahat!
nu vă faceți griji, totuși. Există o modalitate de a face un om să te asculte!
Gabriel și am folosit pentru a lupta despre această problemă tot timpul în trecut, dar ne-am dat seama.
în acest articol, vă voi împărtăși strategiile pe care le puteți folosi pentru a vă face omul să vă asculte.
alegerea momentului potrivit vă va ajuta să-l faceți să asculte
acesta este un punct foarte crucial. Alegerea momentului potrivit pentru a comunica ceva omului tău poate face diferența între el să te audă sau nu.
evitați să încercați să-l faceți să asculte atunci când este preocupat de altceva.
încercarea de a comunica ceva unui bărbat în ultimul moment înainte de un eveniment social (cum ar fi o petrecere sau o întâlnire cu rudele) nu vă va duce cel mai probabil nicăieri.
trebuie să alegeți un moment în care el este liber să vă acorde 100% din atenția sa.
nici încercarea de a vorbi cu un bărbat imediat după ce vine acasă de la serviciu nu este un moment bun. Sincer, este de fapt la fel pentru mine.
când Gabriel începe să-mi vorbească despre lucruri importante imediat după ce termin munca, îl opresc adesea chiar atunci și acolo spunând
„am nevoie de câteva minute pentru a mă relaxa mai întâi, apoi voi fi imediat cu tine.”
pentru a vă asigura că omul dvs. vă ascultă, alegeți cel mai bine un moment în care nu este epuizat, iritat sau încă lucrează în capul său.
deci, care este cel mai bun moment pentru a face un om să asculte?
gândește-te puțin la tine. Când este cel mai bun moment în care bărbatul tău are cele mai mari șanse să-ți atragă atenția?
este, probabil, în timpul unei seri relaxate atunci când sunteți doar navigarea pe telefon, vizionarea serie sau clipuri video pe YouTube.
Ei bine, este la fel pentru el. Cel mai bun moment pentru a face un om să asculte este atunci când este relaxat sau chiar puțin plictisit.
notă laterală aici:
nu este vorba despre alegerea momentului perfect. Viețile celor mai mulți oameni sunt atât de ocupate, încât un astfel de timp s-ar putea să nu se întâmple niciodată.
alegerea momentul potrivit este doar despre optimizarea condițiilor, pentru a îmbunătăți șansele de a obține atenția deplină și nedivizată.
Spune-i că ai nevoie cu adevărat de el să te asculte acum
este un obicei bun să-i spui bărbatului tău că ai nevoie de atenția lui înainte de a începe să-i spui lucruri.
nu începeți să vă plimbați în jurul zilei sperând că îi pasă suficient pentru a vă acorda atenție.
nu încercați să-i atrageți atenția, cereți-o în schimb.
nu vă fie teamă să fiți prea direcți. Este în regulă să ceri ceea ce vrei. Crede-mă, va face lucrurile mai ușoare atât pentru tine, cât și pentru partenerul tău.
puteți utiliza expresii precum:
„am ceva important de spus”
„trebuie să-ți spun ceva”
„chiar am nevoie să mă asculți acum”
anunțându-l pe omul tău că ai nevoie de el să te asculte, îi dă un heads-up și îl ajută să înțeleagă ce ai nevoie de la el în acel moment.
acest punct este ceva cu care obișnuiam să mă lupt mult. Am folosit pentru a avea un timp foarte greu cer ceea ce am vrut. Acum văd că multe femei se luptă cu această problemă.
a fi capabil să fii direct și să-i spui omului tău exact ceea ce ai nevoie de la el, face lucrurile mult mai ușoare!
comunicați că aveți nevoie doar de el pentru a vă asculta
Oferirea de sfaturi premature este o capcană în care se încadrează multe cupluri, care le împiedică să se asculte unul pe celălalt.
când începi să-i spui omului tău despre problemele tale și el începe să sugereze soluții imediat, cel mai probabil vei simți că ți-a ratat total punctul de vedere.
nici măcar nu ai terminat să-i spui lucruri și el începe deja să vorbească despre altceva! Iritant!
înseamnă că nu-i pasă de ceea ce ai de spus?
nu, nu! Oricât de iritant ar fi, el încearcă doar să ajute!
a da sfaturi nedorite este o greșeală obișnuită. Oamenii o fac tot timpul!
La naiba, când partenerul tău începe să-ți spună despre problemele sale, cel mai probabil te simți îngrijorat și încerci să rezolvi lucrurile și pentru el imediat.
obișnuiam să am același reflex, toți avem.
deci, atunci când ești în mijlocul de a-i spune despre problemele tale și el întrerupe și începe să-ți dea sfaturi, nu te simți jignit sau obligat să-l asculți.
spune-i doar că nu ai nevoie de ajutorul lui, ai nevoie doar de el pentru a asculta.
Spune-i clar de ce ai nevoie de la el. Aceasta va face lucrurile mult mai ușor!
nu ezita să spui lucruri de genul „nu am nevoie de ajutorul tău acum, am nevoie doar de cineva care să mă asculte”
a fi clar cu privire la nevoile tale îl va ajuta să te înțeleagă și să se concentreze asupra a ceea ce îi spui.
asigurați-l că nu încercați să-l învinovățiți sau să alegeți o luptă
oamenii din relații sunt adesea declanșați de ceilalți care exprimă sentimente negative.
cu toții ne grăbim să presupunem că partenerul nostru ne învinovățește pentru lucruri atunci când este supărat de ceva.
contrar credințelor noastre comune, adesea nu este deloc cazul.
oamenii se supără din tot felul de motive.
când îi spui partenerului tău lucruri și el începe să devină defensiv sau enervat în loc să te asculte, este un semn clar că ceea ce spui îl face să se simtă atacat.
dar nu dai vina sau nu-l ataci, vrei doar să asculte.
sunt șanse, tu fiind supărat despre lucruri nu are nimic de-a face cu el, la toate.
dacă omul tău se simte atacat și vinovat, nu va putea să te asculte.
pentru a-l face să asculte, trebuie să-i spui că nu-l ataci, nu-i arăți greșelile sau nu încerci să te lupți.
cel mai bun mod de a face acest lucru este să-l liniștești, că nu ești supărat din cauza lui.
Spune-i că nu a făcut nimic rău și că nu ești supărat pe el.
acest lucru îl va liniști și îi va oferi spațiu mental și emoțional pentru a continua să vă asculte.
concluzie
a-l face pe omul tău să te asculte va cere să fii specific și clar cu privire la ceea ce vrei.
nu te poți aștepta ca el să-ți citească gândurile. Trebuie să te ocupi de conversație și să o modelezi așa cum vrei să meargă.
când se întâmplă o comunicare greșită, încercați să nu o luați personal. Omul tău vrea să-ți ia lumea, doar că nu știe cum să facă asta!
de aceea trebuie să-i spui ce ai nevoie.
a face un efort de a-ți exprima clar nevoile este extrem de important pentru a face comunicarea să funcționeze într-o relație.
dacă sunteți îngrijorat, că încercarea de a face omul să te asculte, s-ar putea declanșa un argument, definițiile noastre pe argumente relație sănătoasă poate fi de ajutor.
în cazul în care căutați să înțelegeți de ce bărbatului dvs. îi este atât de greu să vă asculte, consultați articolul despre ceea ce complică relațiile.
dacă aveți întrebări despre cum să-l faceți pe omul dvs. să asculte, vă rugăm să le lăsați în secțiunea de comentarii de mai jos! Ne-ar plăcea să vă ajutăm!
Karolina
- autor
- Postări recente
- cum să fii o prietena mai bună – 5 lucruri care contează cel mai mult – 25. Iulie, 2021
- de ce bărbații se îndepărtează și cum să – i facă să nu mai facă asta-28. Mai, 2021
- 5 jocuri de cărți obraznice pentru cupluri pentru a stimula intimitatea și a vă condimenta noaptea de întâlnire – 6. Aprilie, 2021