cum să atârnați o pungă de perforare într-un apartament
agățarea unei pungi de perforare este o modalitate ușoară de a adăuga un exercițiu suplimentar în ziua ta. Dar probabil că ești puțin îngrijorat de asta. Așa se face în apartamentul tău. Nu vă faceți griji sper că acesta este articolul perfect pentru tine! Vă vom arăta cum să atârnați o pungă de perforare în apartamentul dvs., indiferent de tipul de spațiu pe care îl aveți. Puteți utiliza aceste sfaturi și trucuri pentru a găsi cel mai bun loc pentru a vă agăța geanta grea, astfel încât să nu deterioreze nimic sau să creeze pericole pentru siguranță.
cea mai bună parte despre agățat un sac de box este că există atât de multe moduri diferite de a face acest lucru! Indiferent dacă aveți un colț gol, tavanul sau chiar podeaua – există întotdeauna loc pentru încă un pumn. Începeți astăzi urmând aceste instrucțiuni și urmăriți cum nivelul dvs. de fitness crește!
-agățați de tavan
-utilizați un suport de perete pentru a agăța sacul de perforare pe peretele lateral
-utilizați o bară de tragere pentru a agăța sacul de perforare
-puteți utiliza un sac de perforare liber de dimensiuni medii
de asemenea, puteți citi și 5 Cele mai bune pungi de perforare de 100 lb cu suport în 2021
cum să stea un sac de box într-un apartament
atârnă de tavan:
știm că agățarea de tavan nu este întotdeauna o opțiune, dar se poate face. Dacă nu aveți grinzi sau căpriori în apartamentul dvs., încercați să folosiți cârlige și lanțuri pentru a vă agăța sacul de perforare. Veți avea nevoie de două cârlige puternice înșurubate în știfturile de perete la o distanță de cel puțin 16 inci (sau cât mai mare posibil). Apoi atașați un capăt al lanțului la fiecare cârlig cu carabiniere. În cele din urmă, fixați celălalt capăt al lanțului de sacul de perforare cu un alt carabinier. Asigurați-vă că toate conexiunile sunt OK înainte de utilizare!
atenție: pentru aceasta trebuie să utilizați unele foame de bună calitate. Deci, pentru confortul dvs., vă sfătuim să căutați cele mai bune. Aici veți găsi o listă de diferite foamete de calitate, din care puteți alege foamea potrivită pentru a vă atârna de tavan.
această metodă vă va permite să practicați pumni fără a fi nevoie să vă faceți griji cu privire la lovirea altceva în casa dvs. sau deteriorarea cadrului ușii atunci când practicați lovituri. De asemenea, este perfect dacă închiriați și doriți niște echipamente de exerciții care economisesc spațiu, care nu ocupă prea mult spațiu pe podea! În plus, această configurație permite mai multă mișcare decât metodele tradiționale de agățare, ceea ce înseamnă mai multă varietate în antrenamente și mai puține șanse de rănire din cauza mișcărilor repetitive, cum ar fi lovirea peste mână în timp ce se balansează brațele înapoi între lovituri.
acesta este, după părerea mea, cel mai bun mod de a atârna o pungă de perforare de tavanul din micul tău apartament.
utilizați un suport de perete pentru a agăța sacul de Box pe peretele lateral:
o montare pe perete este o modalitate ușoară de a vă agăța sacul de perforare și de a-l menține la locul său. Este, de asemenea, minunat pentru cei care nu au mult spațiu sau doresc să economisească bani prin faptul că nu cumpără un stand greu.
această montare pe perete este o soluție ușoară și accesibilă, care vă va permite să profitați din plin de tot spațiul din casa dvs. De asemenea, este minunat dacă nu aveți suficient spațiu în centrul casei sau garajului. Îl puteți folosi ca un loc pentru a stoca alte elemente, cum ar fi biciclete, schiuri, sau chiar instrumente de grădinărit!
există multe avantaje pentru a utiliza un suport de perete în loc de doar agățat de cârlige. În primul rând, ocupă mai puțin spațiu decât metodele tradiționale și permite mai multe opțiuni de stocare. În al doilea rând, cu această opțiune, nu este nevoie de niciun echipament suplimentar, cum ar fi lanțuri sau frânghii, deoarece totul este inclus! Și, în sfârșit, instalarea este rapidă și ușoară – tot ce aveți nevoie este câteva abilități de bază DIY și aproximativ 30 de minute! Deci, aceasta va fi cea mai ușoară opțiune pentru tine, dacă aveți spațiu limitat o casa ta.
atenție: trebuie să utilizați o montare pe perete de bună calitate dacă doriți să reduceți orice situații neașteptate. Puteți vedea aici o mulțime de opțiuni pentru alegerea celui mai bun suport de perete pentru dvs.
bara de tragere pentru a agăța sacul de perforare
cel mai bun mod de a agăța o pungă de perforare grea este cu ajutorul unei bare de tragere. Acest lucru vă va permite să faceți mai multe exerciții și antrenamente fără a fi nevoie să vă faceți griji cu privire la deteriorarea tavanului sau a podelei. Pentru a atârna sacul de perforare dintr-o bară de tragere, este necesar să aveți unul instalat în tavan sau pe perete. Primul pas este să instalați bara și să vă asigurați că poate ține atât greutățile sacului, cât și persoana care o folosește. Următorul este să atașați două frânghii cu carabiniere la fiecare capăt, astfel încât să poată fi legate în jurul fiecărei părți a barei. Și finala, legați o frânghie în jurul fiecărei părți a barei și apoi printr-un ochi deasupra sacului de perforare înainte de a le lega în siguranță. Acest lucru vă va permite să schimbați cu ușurință pungile după cum este necesar, fără a fi nevoie să luați altceva!
acum tot ce a mai rămas este să vă agățați noua geantă de pumn! Odată ce totul a fost configurat corect, pur și simplu legați un capăt al fiecărei frânghii în siguranță pe ambele părți ale barei de tragere înainte de a le atașa strâns într-un ochi deasupra noului sac de perforare! Acum sunteți gata să începeți cu un timp serios de antrenament!
aceasta este o modalitate excelentă de a agăța o pungă de perforare într-un apartament, dacă nu sunteți interesat să deteriorați tavanul sau podeaua.
atenție: nu trebuie să faceți compromisuri cu calitatea dacă doriți să eliminați orice situații neașteptate în timp ce sunteți un antrenament. Verificați aici pentru a afla o bară de tracțiune de bună calitate pentru a agăța sacul de perforare.
folosiți un sac de box liber de dimensiuni medii
un sac de box de sine stătător este o soluție perfectă pentru cei care locuiesc în apartamente sau case mici. Acest tip de sac de box poate fi plasat oriunde fără a ocupa niciun spațiu și este ușor să vă deplasați dacă este necesar. Există multe beneficii pentru acest tip de echipament de antrenament care îl fac o alegere excelentă pentru oricine caută o modalitate de a rămâne activ în timp ce locuiește într-o casă mai mică.
cea mai bună parte despre aceste tipuri de pungi este că acestea nu sunt limitate de împrejurimile lor ca alte echipamente de exercițiu ar putea fi. Nu veți avea niciodată probleme în a găsi loc pentru noua dvs. piesă preferată de echipament de fitness! Și cu atât de multe modele diferite disponibile, există sigur că există unul care se potrivește perfect nevoilor dvs. Nu contează dacă sunteți în box sau doriți doar ceva distractiv și provocator – avem ceea ce aveți nevoie!
acțiune: Faceți clic aici ACUM și alegeți sacul de perforare perfect, după ce ați verificat o mulțime de opțiuni.
cum se folosește o pungă de perforare fără a o agăța
puteți folosi o pungă de perforare fără a o agăța pentru asta vă sugerez să alegeți o pungă de perforare gratuită de bună calitate. Din cauza acestei pungi de perforare gratuite, nu este nevoie să vă deteriorați tavanul, peretele sau podeaua. Puteți să-l configurați cu ușurință în camera dvs. Pentru a cunoaște procesul de configurare, vă sugerez să vedeți acest videoclip. Sper că veți obține cunoștințe mai bune despre asta.
Este Sigur Să Atârnați O Pungă De Perforare De Tavan?
cred că poate fi periculos dacă nu utilizați instrumentele potrivite și de bună calitate (cum ar fi șuruburi, șuruburi etc.). Și calitatea tavanului trebuie, de asemenea, verificată pentru a vedea că acest plafon poate ține sau nu greutatea sacului de perforare pe care doriți să îl atârnați. În caz contrar, în orice moment puteți vedea situații neașteptate. Deci, verificați tavanul și folosiți foamea și șuruburile de bună calitate.
verdictul Final
acest articol v-a oferit informații despre cum să atârnați o pungă de perforare într-un apartament. Dacă aveți întrebări, vă rugăm să le lăsați mai jos. Cel mai important lucru este că sunteți mulțumit de unde și cum atârnă sacul de perforare! Mult noroc și bucurați-vă de rutina de antrenament!