cele mai bune modalități de a vă pregăti pentru operație
Share
Dacă intenționați o intervenție chirurgicală programată viitoare, s-ar putea să nu vă dați seama că există lucruri pe care le puteți face în zilele sau săptămânile anterioare pentru a vă crește șansele rezultatul.
nu așteptați pur și simplu data programată. Luați aceste acțiuni pentru a fi cât mai sănătoși și mai puternici, spune chirurgul general Diya ALAEDEEN, MD. El oferă aceste sfaturi pentru a vă ajuta să vă pregătiți.
mâncați o dietă mai curată
în zilele dinaintea operației, mâncați alimente bogate în vitamine și minerale. „Folosesc termenul” dietă mai curată”, axat foarte mult pe fructe și legume”, spune dr.Alaedeen. „Știm că inflamația generală scade atunci când mâncați alimente din aceste grupuri de alimente.”
de asemenea, evitați alimentele procesate, carnea roșie și alte alimente care sunt mai greu de descompus. „Pe măsură ce corpul tău se pregătește pentru un șoc care vine, evitarea acestor lucruri va scădea markerii inflamatori”, spune el.
exercițiu regulat
printre alte beneficii, obținerea mai multor exerciții fizice în săptămânile anterioare unei intervenții chirurgicale vă va crește șansele de a merge mai devreme după operație.
„chiar dacă nu sunteți atlet, pacienții își pot antrena corpul în săptămânile care au precedat intervenția chirurgicală”, spune dr.Alaedeen. Chiar și ceva la fel de simplu ca parcarea mai departe de ușa unde lucrați sau cumpărați vă poate ajuta.
„trageți pentru 5.000 până la 10.000 de pași pe zi pentru a vă crește rezistența. Principalul lucru este că, fără îndoială, unul dintre criteriile de descărcare pe care va trebui să le îndepliniți înainte de a pleca acasă este apropierea de nivelul dvs. de activitate preoperatorie”, spune el.
Kick bad habits
utilizați timpul înainte de operație pentru a renunța la fumat, a opri băutul sau a folosi „orice substanțe care Modifică starea de spirit care vă pot afecta somnul sau nivelul de anxietate care duce la operație”, spune dr.Alaedeen.
” cu siguranță, în cele câteva zile care au dus la operație, alcoolul și fumatul pot afecta cu adevărat anestezia.”
pe partea pozitivă, pacienții ar trebui să se angajeze absolut în” meditație, rugăciune și lucruri care sunt importante pentru a-i ajuta să treacă prin trauma pe care urmează să o sufere”, spune dr.Alaedeen.
consultați medicul internist
dacă aveți două săptămâni sau mai mult înainte de operație, este deosebit de important să verificați și să anunțați medicul ce urmează.
„medicul dumneavoastră de îngrijire primară ar putea dori să facă modificări în medicamentele dvs. pentru a optimiza intervenția chirurgicală”, spune dr.Alaedeen. „Tensiunea arterială și glicemia trebuie să fie bine controlate. Din punct de vedere al vindecării rănilor, cu cât zaharurile sunt mai bine controlate, în special pentru diabetici, cu atât veți avea o recuperare mai bună.”
aflați despre suplimente, vitamine
asigurați-vă că întrebați medicul despre vitamine și suplimente, deoarece unele dintre ele pot interacționa cu alte medicamente, în special anticoagulante.
medicamentele care au impact asupra sângerării, cum ar fi aspirina, medicamentele antiinflamatoare (cum ar fi Advil VIII), Plavix VIII și Coumadin, probabil, ar trebui oprite, spune dr.Alaedeen.
„dar aceste întrebări sunt abordate în programarea medicală pre-op”, spune el. „Este într-adevăr rolul furnizorului de a consilia pacienții cu privire la utilizarea medicamentelor/suplimentelor, deoarece acest lucru variază de la pacient la pacient.”
Share
- pregătirea pentru chirurgie chirurgie