3 sfaturi utile pentru a trata mai eficient un prieten gelos
a avea un prieten gelos, indiferent dacă este gelos pe celelalte prietenii ale tale sau invidios pe un aspect al stilului tău de viață, te pune într-o poziție extrem de dificilă. Pe de o parte, confruntarea cu aceste probleme poate duce la conflicte și la o dinamică în schimbare. Pe de altă parte, ignorarea comportamentului gelos poate deteriora și relația.
dacă încercați să rezolvați lucrurile cu un prieten gelos, avem toate informațiile de care aveți nevoie pentru a vă ajuta să vă determinați cursul de acțiune. Am oferit câteva sfaturi despre identificarea și abordarea acestei probleme spinoase, toate păstrând în același timp prietenia intactă.
ce cauzează gelozia?
în primul rând, un pic de gelozie este normal și natural. Când vrei să petreci timp cu cineva, poate fi frustrant când atenția lor este în altă parte. În alte scenarii, poate fi, de asemenea, firesc să te simți ușor invidios pe slujba, relația sau casa unui prieten. La sfârșitul zilei, totul se reduce la a dori ceva ce nu (sau nu poți) avea.
aceasta este, de asemenea, o formă de insecuritate. Dacă cineva îi lipsește ceva în viața lor, cum ar fi locul de muncă menționat mai sus, relația sau casa scumpă, le poate afecta stima de sine. Adesea, Partidul gelos va acționa pentru că se tem să-și piardă poziția în relație sau să-și facă stilul de viață să pară mai de invidiat prin minimizarea altora.
cum și de ce apare în prietenii?
dacă crezi că prietenul tău ar putea fi gelos pe tine, există câteva semne de care trebuie să ai grijă. Înainte de a lua orice acțiune, petreceți ceva timp asigurându-vă că prietenul dvs. acționează din gelozie sau nesiguranță. Acesta poate fi un subiect dificil de abordat și ultimul lucru pe care îl doriți este să insinuați că sunt obsedați de dvs. sau nemulțumiți de viața lor. Există o mulțime de alte motive care pot explica comportamentele ciudate ale prietenului tău. Poate că sunt o persoană competitivă în mod natural și conversația ar trebui să fie în jurul construirii unei prietenii care să fie mai festivă. Poate că au probleme la locul de muncă sau în relațiile lor personale și își direcționează greșit frustrarea față de tine.
în aceste cazuri, o persoană care prezintă comportamente geloase din când în când nu este același lucru cu a avea de-a face cu o persoană geloasă. Deși merită încă o conversație, mai ales dacă dăunează prieteniei, acestea sunt probabil circumstanțe izolate.
acestea fiind spuse, există unele comportamente care pot indica faptul că gelozia este o problemă continuă. Un indicator este negativitatea constantă. Gândiți – vă la acest lucru ca la mentalitatea „hater” : Indiferent de ceea ce faceți sau realizați, prima reacție a prietenului dvs. este să vă minimalizați realizarea sau să o ridicați cu propriile succese. Acesta este unul dintre cei mai puternici indicatori că gelozia este în amestec. În cazul în care se simte ca acestea sunt înrădăcinare pentru tine de a eșua, ai putea avea dreptate.
sunt oricare dintre aceste semne de avertizare de apel un clopot? Dacă da, poate fi timpul să luăm măsuri.
cum să te descurci cu un prieten gelos
gelozia poate fi un lucru dificil de rezolvat, mai ales atunci când este cineva apropiat de tine. Așa cum este cazul cu cele mai multe lucruri, nu există nici un glonț magic, dar există sfaturi și tehnici pentru a aborda situația.
- fii sincer și plin de compasiune. Ajută-ți ușor prietenul să înțeleagă că viața ta poate să nu fie atât de perfectă pe cât pare din punctul lor de vedere. Împărtășiți-vă luptele într-un mod necompetitiv. Oferiți o ureche de ascultare atunci când vorbesc despre propriile probleme și nu le minimalizați.
- nu deveni conflictual. Amintiți-vă că nu puteți controla singur comportamentul altora; vă puteți controla doar pe voi înșivă. Dacă prietenul tău devine defensiv, rezistă dorinței de a împinge înapoi. În schimb, încercați să înțelegeți sursa invidiei. Insecuritatea este adesea sursa geloziei. Dacă puteți ajuta la atenuarea nesiguranței, vă puteți ajuta prietenul să se simtă mai bine cu ei înșiși.
- creați o cameră de respirație. Dacă gelozia face inconfortabil să fie unul în jurul celuilalt, poate fi timpul să faceți o mică pauză. A petrece ceva timp separat poate ajuta la a pune lucrurile în perspectivă și poate permite prietenului tău să-și amintească că legătura pe care voi doi o împărtășiți este mai importantă decât invidia lor.
să ai de-a face cu un prieten gelos poate fi dificil, dar pe termen lung, amândoi veți fi mai buni pentru asta. Având în vedere aceste sfaturi, puteți gestiona situația cu ușurință.
BlissMark oferă informații cu privire la sănătate, wellness și frumusețe. Informațiile din acest articol nu sunt destinate a fi sfaturi medicale. Înainte de a începe orice dietă sau rutină de exerciții fizice, consultați-vă medicul. Dacă nu aveți un medic de îngrijire primară, Departamentul de Servicii Umane din Statele Unite ale Americii & are un instrument online GRATUIT care vă poate ajuta să localizați o clinică în zona dvs. Nu suntem profesioniști din domeniul medical, nu am verificat sau verificat niciun program și nu intenționăm în niciun fel conținutul nostru să fie altceva decât informativ și inspirator.
recomandările editorilor
- cum ne ajutăm pe noi înșine ajutându-i pe alții
- obosit de a avea aceeași luptă cu partenerul tău? Cum să treci peste asta
- a te pune pe primul loc nu înseamnă că ești egoist. Serios.
- melatonina vs. Benadryl pentru somn: care este mai eficient?
- te simți lăsat la muncă? Urmați aceste sfaturi pentru a reveni pe drumul cel bun