salada rápida de feijão preto e milho
Faça salada de feijão preto e milho em 5 minutos com este hack genial, sem necessidade de cortar! Uma maneira rápida de obter comida fresca na mesa.
Adivinhe? Descobrimos um hack para fazer um feijão preto fresco e milho salad…in apenas 5 minutos, não é necessário cortar. Claro, é um atalho. Mas se esse atalho fizer com que você coma mais vegetais e refeições para a frente: como poderia ser ruim? Vamos admitir: desconfiamos de receitas que afirmam ser a melhor e mais fácil coisa que você já experimentou. Mas este … vamos apenas dizer que temos comido repetidamente desde então!
feijão preto e milho salad…in 5 minutos!
com todo o corte envolvido, muitas saladas de feijão preto e milho levam mais de 20 minutos para fazer. Sua faca e tábua de cortar estão sujas e você acaba com sementes de tomate por todo o balcão. Claro, não Somos avessos a isso regularmente! Mas projetamos esta salada de feijão preto e milho para ser um hack rápido na hora do almoço, ou um aperitivo rápido para mergulhar com batatas fritas. Aqui estão os segredos:
- 1 pode feijão preto
- 1 lata de milho
- 1 xícara de doce de pico de gallo, também conhecido como salsa fresca (comprado)
É uma verdadeira despejo e mexa receita! Adicione um pouco de sal e azeite e, se quiser, decore com coentro. É isso! Sem cortar. Mente soprada.
o salva-vidas: comprado fresco pico de gallo(também conhecido como salsa fresca)
esta salada de feijão preto e milho só é possível por causa de uma coisa: é fácil encontrar fresco pico de gallo em mercearias modernas. (Isso é verdade nas Lojas Americanas, pelo menos!) Você também pode vê-lo rotulado como “salsa fresca” ou “salsa fresca.”Pico de gallo se traduz em” bico do galo ” em espanhol. É um tipo de salsa feita com tomates frescos. Os ingredientes do pico de gallo incluem:
- Tomates
- Cebola
- pimenta Jalapeno
- Cominho
- Alho (opcional)
- Coentro
- Fresco suco de limão
A coisa agradável sobre o uso comprado pico é que você pode encontrá-lo na nova seção de alimento, já picado e pronto para misturar na salada! O pico de gallo também ajuda a fazer um molho natural para a salada com a acidez do suco de limão. Misture isso com um fio de azeite, e você tem um curativo!
ou, Faça pico caseiro!
não tem acesso ao pico de gallo comprado em lojas frescas ou salsa fresca? Dependendo da sua localização, você pode não ser capaz de pegar um recipiente deste misturador mágico. Tudo bem: basta fazer o seu próprio pico! A salada vai demorar um pouco mais para fazer, é claro. Mas vale a pena pelo sabor! Basta fazer uma meia receita da nossa melhor receita Pico De Gallo.
maneiras de servir esta salada rápida de feijão preto e milho
o que adoramos nesta salada de feijão preto e milho, além de ser rápida? É infinitamente versátil! Você pode servi-lo para tantas ocasiões diferentes. Isso pode parecer uma receita simples: mas achamos que diminui as barreiras entre você e a alimentação fresca e vegetal. E para isso, achamos que é uma combinação genial! Você pode transformá-lo em uma ideia de almoço, mergulho ou jantar saudável como:
- Fácil de almoço, com bolachas ou fichas
- Rápido saudável aperitivo, com tortilha chips
- Em um prato de arroz com coentro e limão arroz
- Em um taco, como o tofu tacos, tacos de camarão ou ovo tacos
- Em taco salad
- de um lado para tacos
- Em uma batata-doce, como o assado de batata doce ou batata doce cunhas
- Polvilhado sobre assadeira nachos
- Com camarão, como camarão grelhado no espeto
- Com peixes, Grelhados de Peixe Branco, Grelhados, Aí, Atum ou Bacalhau Grelhado
mais receitas de feijão preto
o que você pode fazer com uma lata de feijão preto? Vamos contar os caminhos. Aqui estão algumas das nossas receitas favoritas de feijão preto:
- Ir pode partir para o prato em 5 minutos, com Fácil Feijão Preto
- Misturar um pote de Fácil Black Bean Soup
- Lanche Crocante Assado Feijão Preto ou Feijão Preto Hummus
- Fazer backup de um lote de saboroso Feijão Preto e Arroz
- Ir para o favorito dos fãs Cubano de Feijão Preto, de Receita
- Jogá-los no chili de Feijão Preto Chili ou Manga Black Bean Chili
- Tornar caseiro Frito Feijão Preto
Este feijão preto e salada de milho receita é…
Vegetariana, vegan, de base vegetal, lactose e sem glúten. Facebook Instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint imprimir iconsquares quadrados iconheart coração iconheart solid heart solid icon
Descrição
Faça feijão preto e salada de milho em 5 minutos com este gênio corte, sem cortar necessário! Uma maneira rápida de obter comida fresca na mesa.
Ingredientes
- 15-a onça pode feijão preto*
- 15-onça pode milho
- 1 xícara de doce de pico de gallo, também conhecido como salsa fresca (adquirido)**
- ½ colher de chá de sal kosher
- 1 colher de chá de azeite de oliva
- Frescas de coentro e, se desejar (para guarnecer)
Instruções
- Escorra e lave o feijão preto. Escorra o milho. Em uma tigela, misture com o pico de gallo, sal e azeite.
- se desejar, adicione coentro rasgado. Sirva imediatamente com uma escumadeira como salada lateral, em uma tigela de arroz, em tacos ou como um mergulho com tortilhas.
notas
*para um tamanho de festa, dobre os ingredientes.
* * você encontrará este embalado na seção refrigerada em sua mercearia local: pode ser rotulado como pico de gallo ou salsa fresca. Se você não conseguir encontrá-lo, faça o pico de Gallo caseiro.
- Categoria: prato
- Método: Fresco
- Cozinha: Americana
Palavras-chave: feijão Preto e salada de milho