motivação destemida – Vídeos Motivacionais e música
Imagine que você tem oitenta anos. Você trabalhou diligentemente toda a sua vida para pagar as contas e cuidar de sua família. E agora, seus dias passam assistindo TV, tomando remédios e se perguntando por que seus netos não vão sair do telefone e falar com você.
você costuma se pegar dizendo:
“algo está faltando. Como é que a minha vida importa? A vida realmente vale a pena viver?”.
você poderia ter escolhido fazer as coisas que queria. Mas esse tempo nunca mais voltará. Você tem que fazer as pazes com o fato de que, você jogou pelo seguro e nunca procurou fazer sua vida valer a pena.
a verdade sobre o arrependimento
precisamos lidar com a dor do arrependimento ou a dor de deixar nossa zona de conforto. O último é temporário, o primeiro é permanente. Depois de tomar uma decisão firme de trabalhar em si mesmo e parar de tomar a vida como garantida, sua vida se tornará muito mais significativa.
pronto?
Aqui estão as 7 maneiras pelas quais você faz sua vida valer a pena e evita arrependimentos quando chegar a hora:
reserve um tempo para se conhecer
a autoconsciência é muito importante para a felicidade em todas as áreas de sua vida. Quando você conhece suas emoções, desejos, caráter e objetivos, é mais fácil seguir em frente.
pergunte a si mesmo, você tomou o tempo para encontrar o seu propósito? Você não precisa pensar muito à frente. Mantenha um diário para saber quais são seus valores e o que realmente importa para você.
eu não vim tão longe para chegar tão longe (Vídeo Motivacional – a jornada):
Mihaly Csikszentmihalyi, um psicólogo Húngaro, acredita que as pessoas não se sentem mais felizes em seus momentos passivos de pipoca sentada e comendo.
ele respondeu à pergunta mais premente de nossos tempos: o que faz sua vida valer a pena?
segundo ele,
” os melhores momentos geralmente ocorrem quando o corpo ou a mente de uma pessoa é esticado até seus limites em um esforço voluntário para realizar algo difícil e valioso.”
depois de se conhecer, crie uma visão para sua vida, uma visão que o inspire a sair da cama pela manhã. Em seguida, trabalhe em metas diárias que o aproximem dessa visão.
‘a vida é como andar de bicicleta. Para manter o equilíbrio, você deve continuar se movendo.’– Albert Einstein
Dar para Receber
“A qualidade de sua vida é a qualidade de seus relacionamentos.”- Tony Robbins
esta citação de Tony Robbins mostra que, para aproveitar a vida e nos sentirmos vivos, precisamos nutrir nossos relacionamentos. Você precisa de pessoas que o aceitem com todas as imperfeições. Para ter tais relacionamentos, comece a dar. Ligue para seus velhos amigos, planeje um encontro, faça algo especial para seu melhor amigo ou cônjuge.
você também pode retribuir a uma causa maior. Os psicólogos provaram que o voluntariado para organizações sem fins lucrativos pode fazer sua vida valer a pena. Cada pessoa pode fazer a diferença na vida dos outros de alguma forma ou de outra. O famoso ator Denzel Washington disse,
“não é o quanto você tem, é o que você faz com o que você tem que faz a diferença.”- Denzel Washington
mergulhe em tudo o que você faz
Mihaly também menciona que os melhores momentos de nossas vidas são quando estamos em um estado de fluxo. No fluxo, toda a nossa atenção está focada em uma única tarefa,
isso leva a uma visão notável.
se você quer ter mais significado em sua vida, pare de se envolver e mergulhe em tudo o que faz. Trate seu trabalho como uma arte e olhe para si mesmo como um artesão.
existe uma palavra mais apaixonada que a paixão? Obsessão, imersão total, a sensação de que tudo o mais não importa. – Cynthia Ozick
quando você estiver com pessoas, esteja genuinamente interessado no que está acontecendo em suas vidas e ouça com empatia, não apenas as palavras, mas também os sentimentos. A maioria das pessoas apenas espera sua vez de falar. Estar conectado às pessoas de coração para coração faz com que sua vida valha a pena.
perdoe a todos que você odeia
se você quiser se sentir vivo, você precisa deixar de lado as ervas daninhas feias que plantou há muito tempo. Se é seu chefe (ele ainda te paga! ou seu valentão da faculdade, você precisa perdoar a todos em quem sente ódio intenso.
por quê? Porque o ódio Come Você vivo um dia de cada vez. Ele suga você seco de entusiasmo. E você sabe que não quer ficar oco por dentro.
“os fracos nunca podem perdoar. O perdão é o atributo dos fortes.”- Mahatma Gandhi
na verdade, sete dias de perdoar seu pior inimigo é igual a praticar 40 anos de meditação . O que os monges conseguiram em 40 anos, você pode ter em 7 dias. F * * * ing incrível, certo?!Se isso não faz com que sua vida valha a pena, nada mais o fará.