hey hitter! Mantém a cabeça quieta! (Certo?)
tem havido muita conversa sobre um rebatedor de Oakland lutando ultimamente. Não vamos dizer o nome dele, então vamos chamá-lo de J. Reddick. Não espere, isso é muito revelador. Vamos com Josh R. lá. A especulação era que ele está lutando porque Josh R. está movendo a cabeça durante seu balanço. Alguém me perguntou se o movimento da cabeça poderia ser o problema. Então, vamos dar uma olhada no que o rebatedor faz com o noggin durante o swing.
aqui está um balanço de Josh Donaldson da vista lateral. A cabeça dele mexe-se?
Sim. Tonelada. Para a frente e para baixo. Sua cabeça fica com o corpo (minha sugestão para os rebatedores é “cabeça sobre a fivela do cinto”) durante o passo, depois para de se mover enquanto seu corpo para de se mover linearmente. O movimento da cabeça de Donaldson é apenas uma função do movimento de seu corpo. Vamos dar uma olhada em outro rebatedor.
Veja quanto Griffey Jr. move sua cabeça? Ele abaixa a cabeça enquanto os quadris se dobram durante a passada, mas precisa fazer um ajuste devido à localização do passo. Griffey Jr. ajusta a curva em seus quadris puxando a cabeça para cima. Isso permite que ele passe os braços e exploda um home run.
tem havido muita conversa ultimamente sobre acertar o campo externo. Vamos ver como alguns rebatedores fazem isso.Aqui Brandon Moss faz o oposto de Griffey Jr. no campo para baixo e para longe, ele tem que ganhar curva do quadril, trazendo a cabeça para baixo para trazer seu corpo para o campo. Ele foi capaz de levar um campo baixo e afastado para as arquibancadas de campo certas.
semelhante com Andrew McCutchen na parte externa da placa. Veja quanta curva ele recebe para que ele possa chegar ao canto externo. O resultado é um forte balanço, resultando em um homerun para o campo central, em vez de uma bola voadora para a direita. Mas ele tem que mover seu corpo, o que leva sua cabeça com ele.
mergulhando mais nisso, 42% dos arremessos em que McCutchen oscila estão do lado de fora em terceiro e além. No entanto, apenas 21% de seu contato vai para o campo oposto. McCutchen cobre o prato, bem como qualquer pessoa no jogo – e aos 5′ 10″. Olhando para seu gráfico de spray, McCutchen tem 48 acertos no campo direito em arremessos no terço externo da zona de ataque em 207. Ele não está apenas cutucando bolas no terço externo no campo certo. Ele está movendo seu corpo (e sua cabeça) para colocar um bom balanço na bola.
mesma coisa com Robinson Cano. Ele recebe um monte de curva do quadril para ir pegar o campo no canto externo. Resultado: Home run para o centro direito. Está tudo nos quadris. E quando os quadris se dobram, a cabeça se move.
como McCutchen, 48% dos arremessos em que Cano oscila estão do lado de fora em terceiro e além, mas apenas 27% de seu contato geral vai para o campo oposto.
dê uma olhada em seus golpes em golpes no terço externo. Mantenha a cabeça parada, vá com o campo externo?
então o que dá? Os treinadores não ensinam os rebatedores a manter a cabeça quieta para que possam assistir a bola até o bastão? Sim, os treinadores ensinam isso. No entanto, os rebatedores não assistem a bola bater no taco. Os rebatedores realmente fazem um cálculo de onde a bola irá usando apenas cerca dos primeiros dois terços do vôo da bola enquanto eles estão caminhando (para saber mais sobre isso, encorajo você a ler a física do beisebol ou o gene Esportivo). Os rebatedores aprenderam a rastrear a bola, fazer esse cálculo e fazer ajustes durante todo o passo! Na verdade, os rebatedores perdem de vista a bola nos últimos 8 a 15 pés do campo. E como vimos, o passo é quando a cabeça se move mais. Mover a cabeça prejudica sua capacidade de rastrear a bola? Não realmente (até certo ponto). Nosso cérebro ainda pode processar as informações enquanto nossa cabeça está se movendo. Pensa nisso. Se não tivéssemos esse recurso, nossas cabeças teriam que ser trancadas enquanto dirigiam carros.
na verdade, manter a cabeça parada pode realmente ser prejudicial. Confira este balanço de Eric Sogard. Veja como no campo interno ele mantém a cabeça agradável e trancada. Mas isso não permite que ele ajuste a posição do corpo e ele fica completamente preso.
Compare isso com o que Donaldson faz em um campo interno. Sua parte superior do corpo se move para fora do caminho para que ele não fique preso.
agora que o convenci de que o movimento da cabeça não é importante, deixe-me fazer um segundo e dizer que pode ser. Se alguém está tomando balanços de um tee ou em arremessos mortos no meio (sem ajustes) e eles têm movimento de cabeça depois que o passo é feito, então sim, poderia (e provavelmente é) um problema. Mas dizer “mantenha a cabeça parada” não é a solução. É como resolver um pneu furado arejando-o. Não estás a resolver o problema. O problema é a unha. E, de fato, como em Sogard, dizer a alguém para “manter sua cabeça trancada” pode realmente produzir um balanço Restrito. Temos que olhar para a disfunção do movimento e corrigi-lo. Posso até apostar que não mover sua cabeça com o movimento do campo pode realmente dificultar o rastreamento.
e para o nosso amigo Josh R., Não vejo movimento excessivo da cabeça nem padrões de movimento diferentes de antes em seu balanço enquanto ele estava lutando. Ele estava realmente ” tirando a bola?”
Então, qual é o veredicto? Preocupe-se com o que o corpo está fazendo no balanço, não tanto a cabeça.