como planejar com antecedência para um melhor gerenciamento de tempo
planeje com antecedência para o dia seguinte-aproveite ao máximo cada 24 horas. Planejar com antecedência é uma das minhas principais dicas de gerenciamento de tempo. As pessoas muitas vezes procuram soluções de gerenciamento de tempo realmente complicadas e de alta tecnologia. A realidade é que muitas vezes são as coisas mais simples que são as mais eficazes. Um pouco de planejamento vai um longo caminho.
por que planejar com antecedência para o dia seguinte?
quando você planeja com antecedência para o dia seguinte, você irá configurá-lo para que tudo funcione sem problemas. Você poderá aproveitar ao máximo cada dia de 24 horas.
seu dia será mais calmo, mais produtivo e você não gastará tempo ficando frustrado ou desperdiçando seu valioso tempo.
mais importante, você vai acabar tendo muito mais tempo quando você seguir estas dicas.
6 coisas para pensar quando você planeja com antecedência para o dia seguinte
experimente essas 6 ideias para planejar com antecedência para o dia seguinte. Tome seu tempo adicionando esses novos hábitos em sua vida. Idealmente, tenha essas 6 dicas escritas onde você as verá frequentemente como lembretes.
planeje com antecedência o que você usará
prepare suas roupas, incluindo sapatos, acessórios e especialmente sua bolsa, se precisar de uma. Isso economizará um tempo valioso pela manhã. Sim, você está fazendo a mesma coisa, mas quando é feito à noite, torna a vida muito mais calma, e um começo calmo para o dia não tem preço. Faça o mesmo com seus filhos se você os tiver.
planeje com antecedência quais serão suas refeições
idealmente, planeje suas refeições durante toda a semana em um determinado dia a cada semana, mas planeje com antecedência para o dia seguinte. Isso economizará pegar muita comida de conveniência e pedir porque você não está preparado. Isso também aumenta a calma do seu dia a dia.
- você precisa levar algo fora do congelador na noite anterior para descongelar
- Pack qualquer pré-embaladas tanto quanto possível, a noite antes de
- Verificar se você tem todos os ingredientes necessários
3. Planeje com antecedência para qualquer viagem
se você está caminhando com as crianças para a escola ou tem um longo trajeto, planeje sua viagem para o dia seguinte.
- a que horas você precisa sair de casa
- você precisa de dinheiro específico? ~ Para estacionamento, pedágio …
- certifique-se de que todos os documentos de viagem estão em sua bolsa, carteira…
- certifique-se de saber onde estão suas chaves.
planeje com antecedência o tempo de exercício
planeje em algum exercício para o dia. Seja uma caminhada, uma aula de exercícios, ioga… muitas pessoas dizem que não têm tempo para se exercitar. Planejar seu dia com antecedência é fundamental, em vez de apenas tentar encaixá-lo à medida que você avança. E o exercício não precisa ser uma aula de exercícios de uma hora. Eu estava assistindo a um vídeo ontem que incentivou 30 minutos caminhando todos os dias e isso pode ser feito em intervalos mais curtos ao longo do dia. Assista aqui
planeje com antecedência o tempo de relaxamento e o tempo livre (sim, realmente. Isso é tão importante)
todos nós precisamos de tempo durante o dia para relaxar ou fazer coisas que queremos fazer. Isso pode ser algo tão simples como tomar um banho relaxante à noite. Planeje desta vez em seu todos os dias.
planeje com antecedência para trabalhar em seus objetivos e fazer lista
escreva seus objetivos (o que você deseja alcançar) para o dia seguinte e anote sua lista de Tarefas. Concentre-se em seu objetivo prioritário e nas tarefas mais importantes primeiro.
Leitura recomendada-priorize seus objetivos em ordem de importância
três coisas acontecem quando você planeja com antecedência para o dia seguinte ~ você se sente mais no controle de sua vida, sua mente subconsciente o apóia e a lei da atração o apóia.Sua mente subconsciente é incrivelmente poderosa, é como um super computador em sua cabeça. Quando você planeja com antecedência, você deixa sua mente subconsciente saber ” EI, é assim que eu quero que meu dia vá amanhã!”e sua mente subconsciente começa a trabalhar enquanto você dorme para ajudar Tudo a funcionar da maneira que quiser.A lei da atração é uma lei universal. A ideia básica é que, seja o que for que nos concentremos, atraímos para a nossa vida. O que quer que você coloque no universo, você atrai de volta para si mesmo. Então, quando você planeja para o dia seguinte, você alista o apoio do universo. Eu sei que pode soar um pouco woohoo para alguns de vocês lendo isso, mas é verdade. A energia que você vai dar é calma e organizada e o universo irá apoiá-lo.
para você
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