Como jogar Defensive End Youth Football / Defensive Lineman Techniques
os jogadores defensivos são os mais atléticos do futebol. O trabalho de posições defensivas no futebol é bastante simples, para manter o fim na linha e não deixar ninguém sair scrimmage. Se você quiser ter sucesso em níveis mais altos, você deve ser capaz de empurrar os linemen de volta.Da mesma forma, se a posição defensiva no futebol faz bem o seu trabalho, torna o trabalho de outras posições mais fácil.
o esporte do futebol é vencido na linha de scrimmage; se você controlar a linha de scrimmage, Você contém o esporte geral.
Técnicas De Linha Defensiva.
defensivas tackles e defensiva termina, tudo começa com a SAKR ( Postura, Alinhamento, Chaves, responsabilidade)
Posição
Ter o direito de postura é um dos mais coisas cruciais no Futebol Juvenil; se um jogador não tem a postura adequada, ele já perdeu a batalha, e ele geralmente é difícil chegar de volta a partir desta.
existem dois tipos diferentes de postura que os linemen defensivos podem usar.
- 2-posição do ponto: Um dos benefícios de estar em uma posição abaixada do que em pé é, você pode ver uma ampla gama de jogadores, lado a lado, bem como no backfield em uma posição vertical. Isso permite que as extremidades defensivas manobrem sobre um tackle ofensivo mais lento para obter a bola mais rápido.
- 3-posição de ponto: você já ouviu falar das histórias que low man sempre vence; na postura de 3 pontos, você colocou uma mão para baixo, na posição de posse de basquete, e ter uma ótima colocação de mão, pés ativos, e ser baixo levará você um longo caminho para trincheiras.
- 4-posição do ponto: A postura de 4 pontos ajuda a posição defensiva no futebol a se mover rapidamente. Em uma postura de 4 pontos, seus pés e mãos estão no chão que ajuda a espalhar o peso corporal uniformemente.
alinhamento
se sua defesa não estiver alinhada dependendo das formações de ataque do oponente, não importa o quão tecnicamente sua linha defensiva esteja. Seus linemen devem entender as formações e se ajustar ao lado forte da formação. A maioria das posições defensivas no futebol se alinha de acordo com onde as pontas apertadas em ofender se alinham. Os jogadores defensivos gritam para a direita ou para a esquerda, e o jogador restante reage e se atribui.
chaves.
uma vez que a bola é agarrada, a linha defensiva procura chaves dos jogadores ofensivos alinhados na frente deles.
responsabilidade.
as posições defensivas no futebol têm responsabilidades diferentes das De outros jogadores da equipe. Eles precisam jogar para correr e reagir para passar; eles serão empurrados para os linebackers, e a bola os passará.
fazendo de bons atacantes defensivos.
a linha defensiva trabalha com os linebackers para controlar a linha de scrimmage. Eles são grandes, saudáveis e rápidos em seu esporte. Eles têm que reagir rapidamente e ter que ser muito ágeis para atrapalhar a ofensa.
em um jogo de passe, bons atacantes defensivos tentarão enfrentar o quarterback com um sack ou tentar atrapalhar o arremesso. Se os linemen podem interromper o lançamento e fazê-lo hesitar em jogar a bola, a linha defensiva conseguiu.
eles são de fato a primeira linha de defesa, embora não recebam crédito na maioria das vezes. A linha defensiva é a razão por trás de segurar a linha e cansar os jogadores; é sempre o linebacker que recebe a aclamação; enquanto isso, é a linha defensiva fazendo todo o trabalho.
observe seu oponente.
se você estiver jogando no nível do ensino médio, a maioria das peças que você vê são corridas. Isso pode ser perturbador para você, porque os fins defensivos estão esperando para conseguir um saco A maior parte do tempo.
apenas olhando para onde os atacantes estão pisando, você pode aprender muito sobre onde o esporte está ficando. Linemen ofensiva irá levá-lo para o buraco que ele está tentando fazer para o running back.
Você também tem que entender que seu trabalho não é apenas sobre a obtenção de sacos, você não deve deixar ninguém fora de você, e isso funciona da mesma para quarterbacks, running backs, e wide receivers que ajudar a pegar o campo. Se eles passaram por você, você falhou com suas responsabilidades, e principalmente, você tem que agir rápido e vencê-lo lá.
se sua linha defensiva é forte, focada e trabalhadora, você pode engolir aqueles que correm no primeiro e no segundo para forçar um terceiro e longo passe.
Nunca desista.Isso pode soar clichê, mas é tão essencial para uma linha defensiva não desistir. Ao cortar a linha scrimmage, você colocou todo o lado suscetível e desistiu de um touchdown fácil para os oponentes.
você nunca sabe quando o jogador adversário vai cortar para trás em sua direção, fumble, ou cometer um erro, então a linha defensiva precisa perseguir o jogador backfield. Nunca corte a linha de scrimmage.
Jogar Inteligente.
você pode tentar continuamente adivinhar para onde o portador da bola está indo antes que ele faça isso. Mas quando você não consegue pensar corretamente, você coloca seus linebackers para secar com muito espaço verde e atacando de volta. Você pode jogar de forma mais inteligente para limitar suas tentativas de adivinhação, fazer primeiro contato difícil com os jogadores e estender os braços.
distanciar-se da linha ofensiva irá ajudá-lo a ver o portador da bola, mas ao não pular uma lacuna, você força a corrida de volta para escolher o lado dos linemen para correr.
uma vez que ele é feito, você pode colocar-se nessa posição para retardá-los de volta para os linebackers para fazer o jogo.
correndo o quarterback. Nunca deixe o quarterback estar fora de você; mantenha-o na sua frente o tempo todo. Especialmente ao apressar um quarterback móvel, não o persiga apressadamente, pois ele pode evitar o contato com bastante facilidade. Se você passar por seu atacante muito rapidamente, então a chamada foi, provavelmente, uma tela ou empate, então levante a cabeça e encontre a bola por qualquer meio.
para obter sua oposição, faça o contato inicial com a linha ofensiva e estenda os braços. Agora você será capaz de distinguir o esporte de um passe ou corrida. Se passar, você pode usar o número de movimentos para passar pelo seu oponente e chegar ao QB.
certifique-se de não se comprometer a correr de fora em um ângulo muito longe; isso permitirá que o quarterback suba no bolso para evitar sua pressa.
saia do movimento.
os atacantes defensivos devem sair rapidamente da bola; se sua linha defensiva é lenta com a bola, eles têm que trabalhar em exercícios de velocidade, e eles não são tão eficazes.
os atacantes defensivos devem ser agressivos. Trata-se de ganhar a alavancagem e a colocação dentro da mão.
você tem que fazer o básico; a postura certa pode ajudá-lo rapidamente a sair da bola.
mãos
o uso adequado das mãos é significativo para os atacantes defensivos. Principalmente conhecido como mãos violentas em termos de treinamento de futebol. Os atacantes defensivos no futebol devem chocar o bloqueador com um choque poderoso com as mãos dentro e os polegares para cima. Tudo é sobre poder de mão, agilidade e colocação. Discutimos mais como praticar exercícios relacionados às mãos antes; você pode verificar isso para obter mais detalhes.
defensive linemen deve envolver o bloqueador com as mãos e lançar ou rasgar o bloqueador.
Pés ativos.
quando linemen defensivos parar seus pés, eles vão desistir de toda a alavancagem e chão e ser lavado para baixo ou obter pancaked. Na maioria dos casos, quando a linha defensiva parou, eles já estão derrotados. Para os homens de linha defensivos, eles devem trazer os pés enquanto executam o movimento rip, o que significa que o movimento rip deve ser rápido, violento e executado com pés ativos. Sem desculpa, mova os pés e chegue lá.
nível baixo da almofada.
todos nós sabemos as vantagens de ser baixo no futebol. Exercícios que lidam com habilidades como sacudir, chocar, afundar nossos quadris, rasgar devem ser praticados diariamente para uma linha defensiva. Os atacantes defensivos devem manter os pés sob eles e manter um baixo centro de gravidade. Seus pés devem estar na largura dos ombros enquanto se envolvem. A base larga e os pés agitados.
Formações Defensivas Comuns.
Antes de cada jogo, A equipe defensiva se estabelecerá em uma formação específica; cada jogador fica de pé e tem suas responsabilidades específicas. Embora as formações e responsabilidades mudem à medida que o esporte continua dependendo do jogo e da situação do esporte, a maioria das equipes corre com uma formação básica. A formação resultante é baseada nessa formação de defesa de base.
a formação de defesa 4-3 usa 4 linemen defensivos e 3 linebackers, dois cornerbacks e dois safeties. Em comparação, a formação de defesa 3-4 tem 3 linemen e 4 linebackers, dois cornerbacks e dois safeties. É semelhante a 4-3, mas anúncios em linebacker em vez de um atacante defensivo.
em 3-4, o foco principal é a velocidade do esporte; os linebackers assumem a carga mais massiva tanto na cobertura quanto na corrida do transeunte.