como fazer um Wheelie em uma bicicleta BMX

pronto para o seu primeiro truque BMX?

Quando você tem seu primeiro BMX, é natural querer pular direto e aprender alguns truques para ir com ele. É fácil se perder no mundo dos truques de BMX e bicicleta quando você é iniciante, mas se você é sério sobre BMX, valerá a pena.

aprender a fazer um wheelie em um BMX parece muito fácil. Afinal, você simplesmente estala a roda dianteira do chão e continua pedalando certo? Bem, sim e não. Parte de fazer acrobacias de BMX com sucesso é ter a bicicleta certa, que para isso você precisará das melhores bicicletas de BMX.

fica melhor.

depois de fazer seu primeiro truque de BMX, você estará pronto e ansiando por mais. Neste artigo, discutirei tudo o que você precisa saber sobre como fazer um wheelie, começando com passos de bebê até que você tenha certeza de exibir essa façanha para seus amigos e incorporá-la em rotinas mais complexas.

aqui está uma dica – certifique-se de ir para uma bicicleta com distribuição de peso na parte de trás, em vez da frente, isso tornará a bicicleta mais estável e mais fácil de gerenciar wheelies.Vamos!

como fazer um wheelie em um BMX

siga estas etapas para uma maneira simples de trabalhar até um wheelie. É mais fácil do que você pensa!

Aprenda a controlar sua bicicleta

a primeira coisa que você ou qualquer pessoa deve fazer ao comprar uma bicicleta BMX é aprender a controlá-la com as duas rodas no chão antes de fazer truques. Teste sua velocidade e estabilidade, aprenda a manobrá-la e sinta-se confortável e à vontade com ela.

coloque-se em uma área aberta e plana, sem obstáculos, de preferência terreno liso, como concreto, se você estiver fazendo passeios no parque ou na rua. Tente subir também.

Tente ganhar alguma velocidade, a ponto de você poder viajar de 12 a 20 metros sem precisar pedalar. Trabalhe até isso lentamente, especialmente se você se sentir perdendo o equilíbrio ou lutando para controlar sua bicicleta.

coloque o pé dominante para a frente

uma vez que você está confortável em seu BMX, se acostumar a posicionar os pés para a direita. Tente primeiro colocar o pé não dominante para baixo, geralmente, essa é a sua esquerda se você for destro. Posicione-o de forma que fique na parte inferior do círculo do pedal, deixando o dominante (à direita) para cima e pronto para avançar.

é importante que os joelhos fiquem paralelos aos pedais, não os vire para fora ou corre o risco de desequilibrar a bicicleta.

puxe o guidão e levante a roda dianteira

agora aqui está a parte divertida. Com os pés nessa mesma posição, com a bicicleta em movimento, levante-se do assento e pratique levantar a roda do chão puxando para trás no guidão. Tente fazer isso algumas vezes, mesmo que esteja a apenas alguns centímetros do chão.

fazer isso irá ajudá-lo a trabalhar em seu equilíbrio e ter uma sensação do peso de sua bicicleta para que você saiba quanta força é necessária para tirá-lo do chão.Aqui está uma dica-pouco antes de levantar a roda do chão, coloque os pés em posição e pare de pedalar.

pratique fazer manuais

às vezes, fazer Manuais pode ajudar ao fazer cavalinhos. Tudo que você precisa fazer é puxar o guidão e mudar seu peso para trás para que você possa levantar a roda traseira alguns centímetros. Você pode então empurrar os pés para a frente para combater a força de puxar para trás, sem pedalar. Este é um manual, essencialmente a meio caminho de um wheelie.

Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo com isso:

  • dobre ligeiramente as pernas para se empurrar para trás e para dentro para o equilíbrio.
  • mantenha seus braços verticais
  • continue praticando manual até que você possa viajar em torno de 3 metros
  • tente manter a bicicleta 40 graus fora do chão

depois de dominar o manual, você encontrará fazendo um wheelie super fácil.

homem de jaqueta preta andar de bicicleta na estrada durante o dia

Tente estalar um wheelie

Agora é hora de tentar sua mão em fazer um cavalinho. Tente mudar seu peso para trás enquanto anda em linha reta. Mova suas nádegas para fora em direção à parte de trás do assento e tente puxar o guidão para estalar um wheelie.Lembre-se, os braços são verticais e retos, paralelos entre si.

empurre o pé dominante para a frente

Agora você precisa empurrar o pé dominante para a frente e, ao mesmo tempo, puxar as alças. Seu pé já deve estar no topo do círculo de pedal criado, então seria apenas empurrando seu pé para frente e para baixo enquanto você puxa para trás. Seu pé não dominante começa.

a chave é manter uma força de tração mais forte do que uma força de empurrar, e movimento para a frente suficiente para que você não caia para trás.

certifique-se de que seus joelhos estão nivelados com os pedais antes de fazer um impulso para a frente. Mantenha os braços esticados com os cotovelos com uma ligeira curva. Enquanto pedala para a frente, você pode mover o guidão para frente ou para trás para se manter equilibrado. Por exemplo, se a bicicleta cair para a frente, dobre os braços para trás e puxe o guidão em sua direção.

continue pedalando

você precisa continuar pedalando e aplicar torque para manter a roda dianteira fora do chão. Ao fazer isso, certifique-se de que sua extremidade traseira esteja equilibrada e esteja em uma posição reta para que você não se incline para o lado. Se você está começando a sentir-se cair para trás, então é ok para Costa para um pouco e parar de pedalar.

se você quiser baixar um pouco a roda dianteira, basta tocar no freio traseiro e, se começar a cair para a frente, pedalar com mais força e rapidez.

quando você quiser parar, diminua a velocidade da pedalada e a roda dianteira diminuirá suavemente até o chão ou atingirá a quebra traseira em caso de emergência. Se você achar que está caindo para trás, pule do assento da bicicleta e no chão enquanto segura o guidão.

Pensamentos finais

o ponto das bicicletas BMX é que você pode fazer coisas que não faria facilmente em uma bicicleta normal, como mountain bikes. Uma bicicleta wheelie pode ser muito divertida, pois é construída especificamente com uma roda traseira mais pesada do que as bicicletas BMX padrão, o que torna os wheelies popping muito mais fáceis. Manter uma posição wheelie é sobre equilíbrio, mesmo em bicicletas wheelie.

saber quando empurrar para a frente, ganhando velocidade e pedalando movimento para executar wheelies. Dominar wheelies ou elevadores de rodas requer habilidade, tanto no desempenho do Parque quanto na obtenção de um pouso suave. Pode valer a pena investir em cotoveleiras no início, ou indo a uma velocidade média em sua bicicleta. Para manter o equilíbrio, você precisa de um ponto de equilíbrio, então você vai encontrar wheelies fácil.

em breve você poderá estalar um wheelie, parar de vender e manter os joelhos nivelados, com mais controle. É um truque divertido para começar sua jornada de BMX.

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