Como fazer com que seu cônjuge se comunique com você
você fala sobre trabalho. Você fala sobre as crianças. Você fala sobre tráfego na hora do rush. Mas você não sabe como fazer seu cônjuge se comunicar com você sobre coisas que fazem de você um casal.
você mora na mesma casa, dorme na mesma cama, compartilha o mesmo aniversário. E, no entanto, sua comunicação perdeu seu brilho, e sua intimidade está pagando o preço. Quando o seu fervor por auto-revelação mútua e compartilhamento secreto seguiu o caminho de “superficial”e” apenas os fatos”?Se você reconhece seu casamento na descrição acima, você está longe de estar sozinho. Todo casal pode se lembrar dos primeiros dias de namoro e lua de mel — o momento em que havia apenas uma pessoa no mundo cujos pensamentos importavam.
a mesma coisa que atrai parceiros uns aos outros e forja seu vínculo eu-tenho-que-gastar-o-resto-da-minha-vida-com-você é a mesma coisa que é mais facilmente perdida. Você pensaria que os casais colocam tudo que vale a pena na mesa antes do casamento. Aparentemente, torna-se o” preço da admissão ” no sonho da felicidade connubial.
ao longo do tempo, no entanto, esse compromisso é dado como certo. As histórias que tornaram seu parceiro tão fascinante ao mesmo tempo agora estão revirando os olhos em seu aborrecimento quando repetidas. E quando as crianças e o trabalho o forçam a adicionar páginas extras ao seu Daytimer, é natural cortar o que não é essencial. Sem aviso prévio, você fica se perguntando como fazer seu cônjuge se comunicar com você.Infelizmente, a percepção do “que é essencial” fica confusa na monotonia das responsabilidades do dia-a-dia. Ele também é enterrado sob o peso de “coisas” emocionais inacabadas transportadas para o casamento. E antes que você perceba, a intimidade — verdadeira, intimidade emocional que supera a intimidade sexual — tira o pé do gás e das costas para uma parada.Em uma entrevista sobre como as esposas podem fazer seus maridos se abrirem, o Pastor Kevin Thompson compartilha uma perspectiva importante sobre os homens. Ele diz que uma das queixas mais consistentes que recebe das mulheres é que os homens não falam.A realidade surpreendente, como ele afirma, é que os homens realmente querem falar mais do que eles. Eles realmente querem a conexão de intimidade.
se você é a esposa ou marido, as dicas de como fazer com que seu cônjuge se comunique com você são mutuamente relevantes. Aqui estão alguns iniciantes importantes.
- seja honesto sobre seus desejos. Você realmente quer que seu cônjuge fale mais … ou ouça mais? A comunicação é uma reciprocidade saudável de ambos. Mas se você está se sentindo Bloqueado do potencial do seu casamento por causa da má comunicação, é importante ser honesto sobre suas necessidades.As mulheres que reclamam que seus maridos não falam muitas vezes realmente querem que seus maridos ouçam. Não apenas em-um-ouvido-e-fora-o-outro ouvir, mas ouvir-com-o-coração ouvir.
- Criar segurança.Tudo pode ser compartilhado quando o ambiente para compartilhamento é seguro. É por isso que trabalhar com um terapeuta pode criar esses avanços quando você não sabe como fazer seu cônjuge se comunicar.A ausência de comunicação é muitas vezes um sinal de medo. Portanto, é imperativo que você nunca, nunca use as palavras do seu cônjuge contra ele. Você fez votos para amar, proteger e valorizar. Quando e como você achou que teria que viver esses votos se não estivesse se comunicando?
seja o lugar seguro do seu cônjuge para pousar. Cuide bem do coração do seu cônjuge…e veja o que acontece quando você faz.
- abrace suas diferenças.Podemos brincar o dia todo sobre como homens e mulheres são diferentes. Mas se não aprendermos com as diferenças e aplicarmos as lições, estamos apenas desperdiçando informações valiosas.
quando se trata de comunicação, homens e mulheres não só têm estilos diferentes, mas necessidades diferentes. As mulheres anseiam por empatia, os homens anseiam por respeito. E seus estilos de comunicação refletem essas diferenças.
Esposas, pode ser uma segunda natureza para você manter contato visual durante as conversas. Você também pode tecer suas conversas, às vezes se sobrepondo ou se interpondo de maneira cooperativa.
homens, você pode estar mais confortável falando enquanto faz algo-caminhar, Pescar, Jardinagem. Sentar-se cara a cara pode criar tensão para você, e é por isso que sentar lado a lado e se revezar na conversa pode ser mais confortável.
o importante é que cada um de vocês busque entender o outro. Aprenda a linguagem do amor do seu cônjuge … e fale.
- Ouça com intenção.Ouvir não é um jogo de espera. É uma missão de aprendizagem. Você está procurando informações que o ajudem a conhecer e amar seu cônjuge mais intimamente. Você não observará ou ouvirá as nuances da informação se estiver simplesmente esperando que seu cônjuge pare de falar para poder dizer o que deseja dizer.
Ouça em silêncio. Ouça com compaixão. Ouça sem julgamento. Não substitua, atacar ou preencher as lacunas silenciosas. Mesmo Comentários tranquilizadores podem interromper o fluxo de seu cônjuge e sua confiança na segurança da conversa.Se você não sabe como fazer seu cônjuge se comunicar com você, trabalhe para ser um bom ouvinte. Apenas. Escutem. Seu cônjuge está presenteando você com sua vulnerabilidade. Trate-o com cuidado. Aprender. E seja grato.
- faça perguntas abertas.”Você está bem?”provavelmente lhe dará um” sim ” em resposta. “Como você se sentiu ouvindo os Clarks falarem sobre seu retiro?”abre a porta para uma discussão real.Ao fazer perguntas abertas, é mais provável que você aprenda o quanto seu cônjuge realmente quer compartilhar.
- Timing, timing, timing.Não traga tópicos pesados quando ambos estiverem cansados. A comunicação é bem-sucedida quando os parceiros a configuram para ter sucesso. Seja atencioso um com o outro e escolha seu tempo de acordo.
- não espere (ou finja ser) um leitor mental.”Ele deve apenas saber “ou” ela pode descobrir ” define seu relacionamento para o fracasso, especialmente quando há expectativas ligadas às suposições.É incrivelmente injusto não assumir a responsabilidade de comunicar o que você está querendo ou precisando se você espera que a outra pessoa a cumpra. Inevitavelmente, seu cônjuge não lerá sua mente corretamente, e vocês dois acabarão ressentidos.
nos quatro acordos, o único acordo que é considerado mais transformador é “não faça suposições.”E a leitura da mente se enquadra na categoria de fazer suposições.
- seja o cônjuge que você deseja.O ditado de que” você ensina as pessoas a tratá-lo ” une forças com a regra de ouro nesta dica. Modele o comportamento que você deseja de seu cônjuge. Assuma o risco de ser o primeiro a fazer a coisa certa.
Ouça mais. Torne a segurança inequívoca. Fale a linguagem do amor do seu cônjuge. Defina seu relacionamento para ter sucesso, esperando apenas de si mesmo e confiando em seu cônjuge para responder em espécie.
aprender a fazer com que seu cônjuge se comunique com você tem menos a ver com seu cônjuge e tudo a ver com você. Afinal, você é o único que você pode controlar.
a comunicação saudável começa com a consciência de sua importância. Essa consciência abre a porta para a intenção, que então prepara o terreno para mudanças positivas no comportamento.
faça da comunicação saudável uma prioridade. Pode revitalizar, reinventar – e até salvar-seu casamento.