Caseira De Vitamina C Gummies
Fazer a alta dose de vitamina c gummies em casa, na verdade, é incrivelmente fácil! Essas deliciosas gomas sem açúcar são feitas com mel cru, suco de frutas e pó de vitamina c ou ácido ascórbico puro. Eu amo fazer isso para meus gêmeos e todos nós gostamos de comê-los!
Alta Dose de Vitamina C Gummies
Se você estiver procurando uma maneira de estimular o sistema imunológico com a tratar seus filhos vão realmente comer, vitamina c gummies fazer o truque! Você pode personalizar os sabores com qualquer suco de frutas que seus filhos mais gostem, de suco de laranja a abacaxi ou romã, para que eles fiquem mais inclinados a comê-los.
Ingredientes Caseiros Vitamina Gummies
- Suco – temos que fechar o suco de romã, o suco de laranja e NingXia Vermelho que wolfberry (goji berry) de suco feito por Jovens que Vivem.
- pó de vitamina C de alta Dose ou ácido ascórbico – eu compro vitamina C de alta dose e ácido ascórbico na Amazon, no entanto, você também pode encontrá-lo em sua loja local de alimentos saudáveis. Adoramos o suficient-C porque tem gosto de limonada de pêssego e essa marca de ácido ascórbico também é muito boa.
- mel cru-o mel cru é uma ótima fonte de antioxidantes e também possui propriedades antibacterianas. Neste caso, estamos usando-o para adoçar nossas gomas, bem como adicionar fitonutrientes.
- gelatina-eu uso gelatina Knox em minhas gomas, no entanto, se você é vegano, pode usar ágar ágar em pó.
- Óleos Essenciais-Os óleos são opcionais, no entanto, gosto de adicionar óleos Young Living vitality para uma fonte extra de suporte imunológico. Se você adicionar óleos essenciais, certifique-se de que eles são certificados GRAS e seguros para ingerir!
os melhores moldes para vitaminas gomosas caseiras
parte da diversão e apelo dessas gomas é a forma de urso gomoso! Eu encontrei este molde de urso gomoso de silicone e funciona perfeitamente. O conjunto vem com três bandejas de urso gomoso e três conta-gotas para que o enchimento seja fácil. Esta receita irá preencher todas as três bandejas exatamente por isso é o tamanho perfeito. Notar: você pode comprar os moldes aqui.
Como Fazer Caseiro de bem-estar Gummies
- Derreter – em uma panela em fogo baixo, derreta o mel na metade do suco.
- dissolver-dissolver a gelatina na outra metade do suco para formar um gel.
- engrossar-bata lentamente a mistura de suco de gelatina na panela de molho até ficar homogêneo. Ainda haverá alguns caroços, é difícil fazê-lo dissolver completamente, no entanto, se o líquido estiver quente e não quente, ele se dissolverá mais facilmente.
- adicionar suplementos-misture vitamina C em pó ou ácido ascórbico e óleos essenciais.
- moldes de preenchimento-use o conta-gotas para preencher cuidadosamente os moldes.
- Moldes Chill-chill até ficar firme cerca de 30 minutos – 1 hora na geladeira.
- Pop-pop as vitaminas gomosas fora dos moldes uma vez que são completamente firmes.
Alta Dose de Vitamina C em Pó
eu tento levar uma elevada dose de vitamina c ou ácido ascórbico diária e dar para a minha gêmeos em suas bebidas com bastante regularidade bem. Há tantos benefícios para a vitamina c e a pesquisa lá fora é surpreendente! Eu sugiro que você faça sua própria pesquisa sobre os benefícios para a saúde de altas doses de vitamina c para sua família.
Como Loja de Gomas Caseiras Vitaminas
Após o gummies de ter firmado e eu removê-lo a partir de seus moldes, eu guarde-as num frasco de vidro com tampa na minha geladeira. Eles vão manter muito bem por algumas semanas na geladeira. Eu não experimentei exatamente quanto tempo eles vão manter fresco como nós comê-los muito rapidamente. Eu deixei os gêmeos pegarem um pequeno punhado talvez 4-5 todos os dias.
Possíveis Substituições:
- Suco – você pode mudar o suco de qualquer sabor que você gosta! Eu gosto de usar sucos que são naturalmente ricos em vitamina c como apposed a um suco que é apenas açúcar puro como suco de maçã. Aqui estão algumas sugestões: laranja, abacaxi, romã, coquetel de suco de cranberry, uma mistura de qualquer um dos itens acima.
- vitaminas-se você não tem alta dose de vitamina c, Você também pode usar ácido ascórbico.Gelatina-você pode usar ágar ágar no lugar da gelatina se for vegano! Se você usar ágar ágar, você vai querer reduzir a quantidade para 1 ½ colheres de chá.
- Moldes-qualquer molde de silicone usado para fazer chocolate vai funcionar!
Quanta vitamina C há nessas gomas?
eu uso duas colheres de suficiente-C nesta receita que é de 4.000 mg. Essa é a dose diária recomendada para um adulto adulto, mas não comeremos esse lote inteiro em uma porção. Se você levar em conta que esses 4.000 mg estão sendo divididos entre um lote de 162 gomas…você pode fazer as contas, mas o MG estimado por goma é de cerca de 25 mg cada. Essa é uma maneira muito áspera e não precisa de medir isso, mas me sinto confortável com essa quantia para minha família. Geralmente comemos cerca de 4-5 gomas de cada vez.AVISO LEGAL: Esta não é uma medição exata. Você pode decidir a quantidade de vitamina c que você gostaria de adicionar ao seu lote com base na idade de seus filhos, etc. Eu não sou médico e não posso fazer recomendações de vitaminas ou dosagem.
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espero que esta receita inspira você a fazer seu próprio caseiro Vitamina C Gummies para a sua família! Eles realmente são tão divertidos de fazer e fáceis também. Seja criativo com os sabores e veja o que seus filhos mais gostam. Se você fizer essas gummies, deixe um comentário no espaço abaixo e compartilhe-as no social @ freutcake # freutcake para que eu possa ver suas criações!
Ingredientes
- 1 copo de suco de frutas – laranja, romã, etc. Espremido fresco é ainda melhor!
- 3 colheres de sopa de mel cru ou mel de manuka
- 6 colheres de sopa de Knox Gelatina
- Suficiente-C em Pó (veja o pacote para a dosagem) ou Ácido Ascórbico (veja o pacote para a dosagem) *leia as notas abaixo
- 3 gotas de laranja ou de limão comestível, óleos essenciais, opcionais
Instruções
1. Divida o suco ao meio entre uma pequena panela de molho e um copo medidor de vidro.
2. Para ½ xícara de suco em sua panela, adicione mel cru e derreta em fogo baixo até que o mel esteja completamente dissolvido no suco. Desligue o fogo.
3. Enquanto o mel derrete, adicione gelatina ao restante ½ xícara de suco em seu copo medidor. Bata a gelatina usando um garfo. Esta mistura ficará muito espessa e robusta.
4. Bata a mistura de gelatina / suco na mistura quente de mel / suco em sua panela. (isso deve estar fora do fogo) Nota: Apenas continue misturando até que a gelatina seja dissolvida o máximo possível. Se o líquido estiver muito quente, será difícil dissolver a gelatina. Apenas seja paciente e continue misturando. Se restarem alguns pedaços pequenos, deixe-os.
5. Misture altas doses de vitamina C em pó ou ácido ascórbico, bem como quaisquer óleos essenciais, se você planeja usá-los.
6. Coloque moldes gomosos em uma panela grande e encha-os com um conta-gotas.
7. Leve à geladeira por 30 minutos-1 hora ou até que as gomas estejam completamente firmes. Inverta os moldes e empurre as gomas para liberar. Eles devem sair logo!
8. Guarde em uma jarra de vidro com tampa na geladeira por até 3 semanas.
Notas
* eu adicione duas colheres de Suficiente-C para o meu lote de gummies no entanto, você deve decidir a dosagem que é certo para a sua família com base na idade, etc. Por favor, leia a embalagem para o suficiente-C E ácido ascórbico para obter mais informações sobre isso e doses recomendadas por idade.
* só uso óleos Young Living Vitality, pois são certificados GRAS e seguros para consumo. Não recomendo ingerir outros óleos essenciais.
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