4 dicas para Superar O Medo de Pegar uma bola de Beisebol
Pegar uma bola de beisebol pode ser difícil, especialmente quando você está apenas começando com o beisebol. Mas Jogadores em todos os níveis têm algum tipo de medo ao pegar uma bola de beisebol. A boa notícia é que o medo de pegar uma bola de beisebol é algo que muitos jogadores experimentaram e superaram com sucesso. Pode não ser fácil, mas com o tempo e a prática, os dias de medo do beisebol serão coisa do passado. Então, como você não tem medo de pegar uma bola de beisebol?
as dicas abaixo são dicas úteis sobre como não ter medo de pegar uma bola de beisebol. No final deste artigo, também abordaremos como não ter medo de colocar uma bola no chão e pegar uma bola voadora.
1) Entenda que o medo é Natural
em um ponto ou outro, todos os jogadores de beisebol tiveram o medo de pegar uma bola de beisebol. Então, se você é novo no beisebol ou joga há alguns anos, perceba que ter medo da bola é um pouco natural. E ter medo de pegar uma bola de beisebol é natural por um bom motivo – ser atingido por uma bola de beisebol dói.
quando você pensa sobre isso, potencialmente ser atingido-seja por outro jogador ou por uma bola – é algo que é verdade em todos os esportes. Portanto, lembre-se de se concentrar no que é importante, que é se concentrar em se divertir e, claro, fazer o seu melhor para vencer. Com o tempo e a prática, você ganhará confiança com sua luva.Portanto, o primeiro passo para superar o medo de pegar uma bola de beisebol é entender que é natural ter medo de pegar uma bola de beisebol. Depois de reconhecer o medo, você pode criar um plano para mudar sua mentalidade.
2) Complete exercícios fáceis para ajudar a aliviar o medo
quando se trata de pegar uma bola de beisebol, a coisa oposta do medo é a confiança. Adultos e treinadores podem ajudar os jogadores a construir confiança praticando alguns exercícios com bolas de tênis ou uma bola do tipo Nerf. Ao praticar desta forma, os jogadores podem praticar a captura de unidades de linha e voar bolas sem o medo de ser atingido por uma bola de beisebol.
praticar com uma bola mais leve também permite que os treinadores desafiem o defensor à medida que a broca avança. Depois de vários exercícios, os jogadores vão aparecer em prática real com confiança de campo melhorada.
além disso, com jogadores muito jovens, pode ser melhor começar a praticar em campo rolando as bolas em vez de acertar as bolas terrestres com um morcego. A razão para isso é que as bolas rebatidas viajam muito mais rápido e podem ser um pouco intimidantes.
3) Vá devagar
quando os jogadores têm medo de ser atingidos por uma bola de beisebol, jogar pegar com alguém que joga a bola com muito mais força pode agravar o problema. O mesmo acontece com o campo de bolas de terra dura usando uma bola de beisebol regular.
os treinadores precisam levar as crianças passo a passo em seu caminho para manter a confiança. De preferência, os treinadores devem iniciar práticas usando bolas de segurança como precaução. Se o garoto for atingido pela bola, não vai doer tanto quanto o treinador será capaz de ajudar a apontar onde a mecânica de campo do jogador precisa de algum ajuste fino. Além disso, as brocas podem ser fáceis no início e aumentar com dificuldade ao longo do tempo.
seguir este processo garante que os jogadores desenvolvam melhores habilidades de luva enquanto melhoram a confiança.
4) concentre-se em melhorar gradualmente
se você é um jovem jogador que procura conselhos ou um treinador que procura ajudar alguns jogadores, concentre-se em superar o medo da bola não acontece em um dia. Toda prática deve ter como objetivo melhorar as habilidades de campo do jogador, o que aumentará a confiança no processo.
o footwork correto no campo é fundamental tanto para o campo interno quanto para o campo externo. Quanto mais um jogador puder melhorar seus fundamentos de campo, mais confiança ele ganhará. Esse aumento da confiança levará ao medo de pegar uma bola de beisebol cada vez menos.
finalmente, os jogadores precisam ter a mentalidade certa. Eles devem entrar em campo pensando que têm controle total sobre a bola e o jogo. Os jogadores devem se esforçar para se sentir confortável colocando bolas de disco rígido, bolas altas e saltos inesperados.
Como Não ter Medo, Quando Fielding um Terreno de Bola
Fielding chão de bolas pode ser uma tarefa árdua, em uma idade jovem, por dois motivos: falta de confiança com a luva e pobres fielding mecânica. Felizmente, consertar o último melhora significativamente o primeiro. Normalmente, quando os fielders são atingidos por uma bola de terra, é porque eles puxaram a cabeça para cima ou fizeram um desvio na tentativa de evitar entrar na frente da bola.
para colocar a bola em campo com mais confiança, existem vários exercícios que jovens jogadores e crianças podem praticar com um treinador. O objetivo final é que os jogadores aprendam a executar técnicas de campo adequadas e construir confiança no processo.
primeiro, temos a broca goleiro. O treinador estará a 15 pés de distância saltando bolas de tênis do chão para os lados direito e esquerdo do jogador. Então, os jogadores devem correr rapidamente para cada bola, mas em vez de pegá-la, eles batem a bola para a frente com o peito.
além disso, há a broca de posição pronta estacionária. Aqui, os treinadores têm que rolar bolas de terra sucessivamente, acelerando o exercício o máximo possível. Enquanto isso, os jogadores devem permanecer o tempo todo na posição de campo e colocar cada bola colocando a mão de arremesso sobre o topo de sua luva aberta (isso é conhecido como posição da boca do Jacaré).
uma vez que os jogadores têm a bola, eles devem obter a bola perto de seu peito, despejar a bola para o lado e voltar para a posição pronta.
como não ter medo ao pegar uma bola de mosca
dominar como pegar uma bola de mosca é um dos maiores problemas que os jogadores mais jovens enfrentam. Pode ser complicado para eles superar a ideia de serem atingidos por uma bola de beisebol caindo do céu em grande velocidade. Como resultado, as crianças perdem bolas de mosca porque tentam pegá-las sem ficar debaixo da bola.
a melhor broca para construir confiança ao pegar bolas de mosca é virar uma bola de segurança para o ar. Enquanto isso, o jogador deve se concentrar em ficar e ficar embaixo da bola, pegá-la bem acima da cabeça e manter a bola lá por alguns segundos.
como o garoto fica melhor nesta broca, o treinador pode jogar a bola com mais força no ar ou até mesmo bater bolas de mosca se ele se sente seguro. A chave é praticar com segurança bolas de mosca e construir essas habilidades de captura com o tempo.
ser atingido com uma bola de beisebol dói?
se você já viu alguém ser atingido por uma bola de beisebol, você pode estar se perguntando se ser atingido por uma bola de beisebol dói.
em geral, ser atingido por uma bola de beisebol dói. Os jogadores inicialmente sentirão uma picada diretamente no local onde foram atingidos com o beisebol. Esta picada dura alguns segundos e é seguida por dor. A dor pode durar alguns dias, dependendo da força com que a bola atinge o jogador.
mesmo que ficar com uma bola de beisebol possa doer, não deve impedir que os jogadores saiam e se divirtam. Ser atingido é uma parte natural de todos os esportes. A boa notícia é que ser atingido por uma bola de beisebol não acontece com frequência, então os jogadores não devem esperar que uma bola de beisebol os acerte em todos os jogos.