10 Pro Dicas Para manter Aquecido em um Saco de Dormir
Por Michael Lanza
Cabeça para as montanhas no verão, ou quase em qualquer lugar no outono ou primavera, e você pode encontrar à noite e de manhã as temperaturas em qualquer lugar a partir da década de 40 Celsius abaixo de zero. Isso é mais do que frio o suficiente para representar um risco real de hipotermia ou, pelo menos, resultar em uma noite miserável para você ou um parceiro ou criança que você tomou mochila ou acampar—e gostaria de levar mais. Aqui estão as boas notícias: As técnicas muito simples descritas neste artigo podem transformar uma noite potencialmente desagradável em uma confortável.
incontáveis noites geladas dormindo do lado de fora nos últimos mais de três décadas-incluindo os 10 anos que passei como editor de campo para a revista Backpacker e ainda mais administrando este blog—me ensinaram algumas coisas sobre como ficar quente. (Minha noite mais fria foi -30 ° F, no inverno nas Montanhas Brancas De New Hampshire. Eu não recomendo.)
não importa o quão facilmente você ficar frio quando dormir fora, ou se você está acampando no sertão ou em um acampamento, estas 10 dicas irá mantê-lo mais quente em noites frias e frias em seu saco de dormir.
Conte-me o que você acha das minhas dicas, faça alguma pergunta ou compartilhe suas próprias dicas na seção de comentários no final desta história. Eu tento responder a todos os comentários.
Oi, eu sou Michael Lanza, criador do Grande Exterior. Clique aqui para se inscrever no meu boletim informativo por e-mail gratuito. Junte-se ao Big Outside para ter acesso total a todas as histórias do meu blog. Clique aqui para meus e-guias para viagens clássicas de Mochila. Clique aqui para saber como posso ajudá-lo a planejar sua próxima viagem.
limpe
no final de cada dia de caminhada, lave a sujeira e o suor seco do seu corpo; este último pode agir como um condutor de calor, resfriando você e ficando um pouco mais limpo fará você se sentir melhor. Nade em um lago, entre no riacho e salpique água por cima de você, ou pelo menos molhe uma bandana ou outro pano (ou use lenços umedecidos ou outros produtos) e limpe-se.
encontre sua próxima aventura em sua caixa de entrada. Inscreva-se para receber meu boletim informativo por e-mail gratuito agora.
mude para roupas secas
roupas úmidas promovem perda de calor condutiva do corpo. Mude para roupas secas para dormir, em oposição às roupas que você suou durante a caminhada.
vista-se com inteligência
dentro da sua bolsa, use um chapéu, meias e camadas extras em seu corpo, mas evite colocar tantas camadas que você isole seu núcleo, que é o forno do seu corpo, de suas extremidades, que esfriam mais facilmente. Muitas vezes, é mais eficaz usar apenas uma ou duas camadas de base leve a média-que são altamente respiráveis, de modo a permitir que o calor do seu núcleo se disperse por toda a bolsa. Se você precisar de mais calor, coloque uma peça de isolamento sobre o tronco e os quadris dentro da Bolsa, essencialmente aumentando o isolamento da bolsa, e encha outras roupas extras ao seu redor ou ao pé da bolsa para fornecer isolamento adicional para todo o seu corpo.
planejando sua próxima grande aventura? Veja “America’s Top 10 Best Backpacking Trips”
e ” tenda Flap com vista: 25 parques de Campismo favoritos Backcountry.”
use uma garrafa de Água Quente
cole uma garrafa de água (como uma garrafa de Nalgene de plástico, Não uma garrafa isolada ou a vácuo, que não liberaria nenhum calor) cheia de água quente no pé da sua bolsa. Se isso não for suficiente, coloque uma segunda garrafa cheia de água quente no meio da Bolsa. Certifique-se de que eles estão bem fechados.
posso ajudá-lo a planejar a melhor aventura de Mochila, Caminhada ou família de sua vida.
Clique aqui agora para saber mais.
dormir em isolamento
Use uma almofada isolada ou colchão de ar classificado para as temperaturas mais baixas que você espera encontrar. Tapetes e almofadas com um valor R Entre 3 e 4 destinam-se a temperaturas de três estações-geralmente acima de zero—enquanto aqueles com um valor R de mais de 5 destinam—se a uso em solo congelado em temperaturas abaixo de zero. Se necessário, adicione uma segunda almofada de espuma sob seu tapete de ar primário se você estiver dormindo no topo do solo congelado ou da neve.
Aumentar Sua esteira
Se você estiver usando um short de ar colchão ou almofada de espuma (para poupar peso em temperaturas mais amenas), coloque o maço vazio debaixo de seus pés, para isolá-los do chão, o que pode drenar o calor do seu corpo, mesmo no verão. Ou traga uma almofada de espuma curta para fornecer mais estofamento e isolamento sob uma esteira de ar de comprimento total.
Planeje sua próxima grande viagem de mochila em Yosemite, Grand Teton e outros parques usando meus guias eletrônicos especializados.
empilhe roupas extras sob os pés
seus pés ficam frios mais facilmente do que outras partes do corpo porque ficam mais distantes do seu coração e, dentro de um saco de dormir, não estão perto do seu forno: o núcleo do seu corpo. Eles também podem ficar frios porque o chão sob sua almofada de dormir está frio. Empilhe roupas extras sob a ponta do pé da bolsa para dar aos pés mais isolamento contra o solo frio.
nunca fique frio novamente (bem, quase nunca).
veja minhas ” 5 dicas para ficar quente e seco durante a caminhada.”
Use um forro de saco
Use um forro de saco de dormir, que pode adicionar o equivalente a vários graus de classificação de calor a um saco.
coma gordura e açúcar (a dica divertida)
coma um lanche rico em gordura antes de dormir, como uma barra de chocolate, e tome uma bebida quente com açúcar, como o cacau quente. Ambos irão alimentar o forno do seu corpo durante a noite.
Use seu parceiro
se você estiver compartilhando uma barraca com um parceiro que não esfrie tão facilmente quanto você, peça a essa pessoa que durma no lado de barlavento da barraca. Se você tem dois parceiros de sono quente, durma entre eles ou, pelo menos, posicione suas malas e almofadas juntas para se beneficiar do calor do corpo um do outro.
Diga-me o que você pensa.
passei muito tempo escrevendo esta história, então se você gostou, considere compartilhar usando um dos botões à direita e deixe um comentário ou pergunta na parte inferior desta história. Eu realmente aprecio isso.
veja minhas “dicas profissionais para comprar sacos de Dormir” e todas as minhas análises de sacos de dormir, Tapetes de ar e equipamentos de mochila no Grande Exterior.
se você é um mochileiro iniciante ou experiente, você aprenderá novos truques para fazer todas as suas viagens melhorarem em minhas “12 dicas de especialistas para planejar uma viagem de mochila na selva” e “um guia prático para Mochila Leve e ultraleve.”Se você não tem uma assinatura paga para o Big Outside, pode ler parte de ambas as histórias gratuitamente ou baixar as versões do E-guide de “12 dicas de especialistas para planejar uma viagem de mochila na selva” e o Guia de mochila leve sem ter uma assinatura paga.