wszystkie odżywcze rzeczy
lewatywy kawowe są doskonałą metodą wspomagania detoksykacji organizmu, szczególnie w przypadku wątroby, pęcherzyka żółciowego lub alternatywnych metod leczenia raka, takich jak terapia Gersona. Dowiedz się, jak przygotować lewatywę kawową, a także uzyskaj moje 9 wskazówek dotyczących sukcesu lewatywy kawowej!
po przestrzeganiu protokołu równoważenia wartości odżywczych przez 2 lata, wiele się nauczyłem i zrobiłem wiele lewatywy kawowej.
lewatywy kawowe każdy. singiel. dzień. od ponad 2 lat-tak, naprawdę.
kiedy wspominam lub piszę o lewatywach kawowych, pytanie nr 1 (praktyczne, jak) brzmi:
” jak przygotować lewatywę kawową?”
i Pytanie # 2 brzmi: „ile kawy używam?”
jeśli nie jesteś zaznajomiony z lewatywami kawowymi, napisałem o nich i ich korzyściach tutaj, lewatywy kawowe: jak biorę kawę i tutaj, 5 nieoczekiwanych korzyści lewatywy kawowej dla kobiet.
Jeśli kochasz swoje zdrowie, ale wolisz czerpać korzyści zdrowotne z czegoś innego niż strzelanie kawą do pupy, kliknij tutaj. Nie obrażę się i nadal możemy być przyjaciółmi. Obiecuję. 🙂
ale jeśli szukasz prawdziwych odpowiedzi od prawdziwej, żywej osoby, która ma duże doświadczenie w lewatywie kawowej, jesteś we właściwym miejscu!
#1 Jak Przygotować Lewatywę Kawową?
przygotowanie lewatywy z Kawy nie jest operacją mózgu, więc nie musisz być precyzyjny i naukowy.
Zanim jednak coś zrobisz, potrzebujesz podstawowych materiałów:
- kawa ekologiczna, kofeinowa
- filtrowana, destylowana lub czysta woda źródlana — nie używaj wody z kranu bez jej zagotowania!
- naczynie do zagotowania wody — nierdzewne lub szklane to moje preferencje
- szklanka, 1-kwartowa miarka, taka jak Pyrex
- drobne sito siatkowe
- zestaw do lewatywy – po wypróbowaniu 3 różnych, ten jest zdecydowanie moim wyborem!
jak przygotować lewatywę kawową
najpierw, jeśli używasz kawy z całych ziaren, zmiel kawę. Duża do średniej mielenia jest w porządku. Jeśli zmielisz kawę zbyt drobno, Ziemia przejdzie przez sito i będziesz miał ziemię w lewatywie. To nie jest szkodliwe, ale wolę lewatywę bez ziemi. 😉
Lubię zmielić całą kawę w torbie na raz i przechowywać ją w kanistrze w lodówce, aby była super świeża.
doprowadzić wodę do wrzenia, dodać żądaną ilość kawy i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut.
następnie przecedzić kawę przez sito, dodać chłodną, przefiltrowaną wodę i upewnić się, że mieszanka kawa + woda ma temperaturę ciała lub poniżej.
gdy osiągniesz odpowiednią temperaturę, jesteś gotowy do lewatywy!
zauważ, że nie podałem ci dokładnego przepisu na lewatywę z Kawy?
to dlatego, że stosunek wody do kawy zależy wyłącznie od Ciebie. I to prowadzi nas do pytania # 2 …
#2 Ile kawy używam?
Nie wiem ile kawy zużyć, bo to zależy od wielu czynników.
jeśli nigdy wcześniej nie robiłeś lewatywy z Kawy, powinieneś zacząć od mniejszej ilości kawy, być może nawet łyżeczki.
ponieważ lewatywy z Kawy są wysoce odtruwające, używanie mniejszej ilości kawy na początek rozpocznie powoli detoksykację.
jeśli wejdziesz do niego za pomocą 3 łyżek kawy do 4 szklanek wody przy pierwszym strzale, prawdopodobnie doświadczysz poważnych reakcji detoksykacyjnych, takich jak nudności, wymioty, a nawet pokrzywka. A jeśli tak się nie stanie, prawdopodobnie będziesz roztrzęsiony od tak dużej ilości kofeiny!
Zapytaj mnie, skąd to wiem…
jeśli jesteś początkującym …
więc oto, co polecam, jeśli jesteś początkującym lewatywą z kawy lub jesteś bardzo wrażliwy na kofeinę:
- doprowadzić 2 szklanki wody do wrzenia, zmniejszyć ogień i dodać 1 do 2 łyżeczki kawy.
- dusić 10 minut.
- odcedź, dodaj wystarczającą ilość zimnej wody, aby równać się 4 filiżankom (1 ćwiartka).
- Kontynuuj lewatywę, wlewając połowę (2 szklanki) płynu do worka lewatywy i utrzymując lewatywę przez 10 do 15 minut.
- jak już to usuniesz, zobacz jak się czujesz.
po raz pierwszy zrobiłem lewatywę z Kawy, miałem dużą falę nudności i po prostu czułem się wilgotny przez około 10 minut. Było to spowodowane dużą ilością toksyn, które mój organizm eliminował od razu-tak potężne są lewatywy kawowe!
z czasem możesz dodać więcej kawy do swojej mieszanki lub użyć pełnej ćwiartki w lewatywie zamiast 2 filiżanek. Po prostu powoli i zwróć uwagę na to, jak się czujesz.
kilka razy miałem ekstremalne reakcje detoksykacyjne, ale robiłem również lewatywy kawowe z wiedzą i wskazówkami mojego lekarza. Z całego serca polecam zrobić to samo.
nie używaj więcej niż 2 łyżek kawy na ćwierć wody — bez względu na to, jak profesjonalistą się staniesz, robiąc lewatywy kawowe.
od dwóch i pół roku robię lewatywy kawowe, więc uważałbym się za całkiem mądrego weterana lewatywy kawowej.
mój przepis na lewatywę z Kawy
zagotuj jedną kwartę wody, zmniejsz ciepło, dodaj 3 łyżki kawy i gotuj 10 minut.
wlej połowę koncentratu kawy do szklanki, 1-litrowy Pyrex, dodaj zimną wodę do 1 kwarty. Upewnij się, że nie jest za gorąco. Jeśli nie możesz wygodnie trzymać palca w mieszance lewatywy z kawy, jest zbyt gorąco, aby wejść w tyłek.
napełnij worek lewatywy pierwszą kwartą 2 filiżanek kawy + 2 filiżanki wody.
nasmaruj końcówkę zestawu do lewatywy olejem kokosowym, włóż go, zwolnij zacisk i pozwól, aby kawa powoli napływała. Zachowaj 10 minut i wyeliminuj.
wlej drugą połowę koncentratu kawy do szklanki, 1-litrowy Pyrex i powtórz cały proces lewatywy kawowej #2.
jeśli próbujesz policzyć to wszystko-używam 3 łyżek kawy do 2 litrów wody.
pracowałam do tej kwoty i uważam ją za bardzo skuteczną i bezpieczną.
jestem bardzo, bardzo wrażliwa na kofeinę i nie piłam kawy od pięciu lat, ale nie denerwuję się ani nie wariuję od lewatywy kawowej. Kawa i ja rozstaliśmy się w tradycyjny sposób już dawno temu.
9 wskazówek dotyczących sukcesu lewatywy kawowej
#1-zrób lewatywę kawową po zjedzeniu przekąski lub posiłku z białkiem. Najlepsza pora dnia dla mnie jest zaraz po lunchu, około 13:00
#2 — twój płyn do lewatywy nie powinien być ani zbyt gorący, ani zbyt zimny. Zbyt gorąco i ryzykujesz poparzenie siebie lub wnętrza jelita grubego. AUĆ. Zbyt zimno i może być bardzo trudne do utrzymania i może powodować skurcze.
jeśli nie możesz wygodnie trzymać palca w mieszance kawa + woda, jest za gorąco, aby wejść w tyłek.
#3-usuń całe powietrze z węża lewatywy. Po napełnieniu worka lewatywy kawą, zwolnij zawór i pozwól, aby kawa wypłynęła i najpierw wyszła na koniec węża. Wtedy linie są czyste i nie dostaniesz niewygodnego pęcherzyka powietrza.
# 4-Połóż się po prawej stronie podczas lewatywy. Kawa przemieszcza się w górę okrężnicy poprzecznej (po lewej stronie) i do żyły wrotnej wątroby/pęcherzyka żółciowego (po prawej stronie).
# 5-masuj brzuch, jeśli czujesz skurcze. Skurcze jest prawie zawsze spowodowane przez gaz gromadzący się w jelicie grubym lub powietrze z rurki lewatywy. Toczenie się na plecy lub na lewą stronę często złagodzi skurcze, podobnie jak lekki masaż brzucha. Alternatywnie, zamykanie oczu i wykonywanie głębokiego oddychania może naprawdę pomóc uspokoić potrzeby, aby przejść przed upływem 10 minut – a także zrobić to przez fale nudności (ponieważ czasami się zdarzają).
oczywiście nie zmuszaj się do trzymania lewatywy, jeśli poczujesz się zbyt niekomfortowo! Po prostu wstań i idź!
#6-możesz usłyszeć lub poczuć bulgotanie pod górną prawą stroną klatki piersiowej. To jest dobre! To jest pęcherzyk żółciowy uwalniający duży trysk żółci – i znak, że lewatywa z Kawy rozszerzyła żyłę wrotną i wykonuje swoją pracę.
# 7-rozgość się! Będziesz leżeć na podłodze w łazience przez około 45 do 60 minut. Lubię czytać książkę lub oglądać Netflixa na iPadzie podczas lewatywy z Kawy. Możesz się położyć i cieszyć się ciszą, słuchać książki audio lub medytować. To, jak spędzisz 15-60 minut, zależy wyłącznie od Ciebie!
# 8-czasami zdarzają się przecieki; użyj starego ręcznika pod siebie. Gdybym powiedział, że przecieki nigdy się nie zdarzają, skłamałbym. Więc przygotuj się z ręcznikiem pod sobą. Niektórzy lubią leżeć w wannie. To jest w porządku, ale to nie dla mnie, ponieważ czuję się najbardziej komfortowo, gdy mogę być całkowicie płaski po prawej stronie. Bądź blisko toalety!
# 9-pij dużo wody po lewatywie i zjedz kolejną lekką przekąskę. Ułatwienie dalszego detoksykacji poprzez dodanie szczypty soli i soku z cytryny do wody, a także do utrzymania równowagi elektrolitów.
więcej informacji na temat lewatywy do kawy
- lewatywy do kawy Dr. Lawrence Wilson
- 5 nieoczekiwane korzyści lewatywy kawy dla kobiet
- Równoważenie odżywcze dla manekinów: Detoksykacja
- nie ma mowy! Nie zrobię tego!
- rok lewatywy kawowej
- jak biorę kawę {to nie jest to, co myślisz!
- walcz z rakiem i Detoksykuj lewatywą z Kawy
Zastrzeżenie: Wszystkie materiały na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do informacji i nie mogą być interpretowane jako porady lub instrukcje Medyczne. Powinieneś skonsultować się z lekarzem lub alternatywnym lekarzem podczas podejmowania jakichkolwiek decyzji związanych ze zdrowiem lub wszelkich kwestii związanych z Twoim samopoczuciem. Jestem tylko kochającą badania mamusią, a nie medykiem. Przedstawione tutaj Informacje i opinie są uważane za dokładne. Jesteś odpowiedzialny za swoje wybory zdrowotne.