tutaj ' s jak retuszowane zdjęcia wpływają na nasze zdrowie psychiczne
- retuszowane zdjęcia pojawiają się głównie na okładkach i stronach czasopism.
- ale dziś, dzięki portalom społecznościowym, są wszędzie.
- aplikacje i programy ułatwiające retusz zdjęć również przyczyniają się do wzrostu zapory doskonałych zdjęć.
- retuszowane obrazy mogą prowadzić do obniżonej samooceny, lęku, a nawet depresji.
- niektóre gwiazdy wzywają Magazyny do Photoshopu swoich ciał, w tym Zendaya, która opublikowała zdjęcia na swoim Instagramie po tym, jak była zszokowana tym, jak były edytowane.
ludzką naturą jest porównywanie się z innymi-i niestety, wielu z nas wyciąga niedokładny wniosek, że po prostu nie mierzymy się z innymi kobietami, jeśli chodzi o wagę i ogólny wygląd. Chociaż jest to z pewnością problem w „prawdziwym” życiu, retuszowane zdjęcia w czasopismach i Internecie zaostrzają tę niepewność, prezentując zdjęcia modeli i gwiazd o ultra cienkich ciałach, nieskazitelnej skórze i doskonałych włosach.
w dobie mediów społecznościowych te zdjęcia są bardziej wszechobecne niż kiedykolwiek — a eksperci twierdzą, że wpływ na nasze zdrowie psychiczne jest daleko idący.
„nierozsądne lub niemożliwe standardy piękna stworzone przez retusz zdjęć mogą skutkować indywidualnym uczuciem wadliwości, braku pomiaru lub niewystarczającej jakości”, Dr. Rachel O ’ Neill, licencjonowany doradca kliniczny i główny terapeuta w Talkspace, mówi SheKnows. „Z biegiem czasu możliwe jest, aby jednostka internalizowała te uczucia, co może skutkować niską samooceną, zmniejszoną pewnością siebie oraz uczuciami smutku i depresji .”
O ’ Neill zauważa, że w przeszłości te zdjęcia z powietrza po prostu dominowały na okładkach i stronach czasopism. Dziś są prawie nieuniknione ze względu na platformy społecznościowe i programy, które ułatwiają retuszowanie i filtrowanie zdjęć. „Społeczeństwo jest poddawane ciągłemu zaporowi doskonałych obrazów”, mówi.
Jill E. Daino, licencjonowana pracownica socjalna i inny główny terapeuta w Talkspace, mówi SheKnows, że częstym przykładem jest silne skupienie mediów na tym, jak szybko Gwiazdy „odbijają się” od swoich ciał po porodzie. Utrwala szkodliwy mit, że inne kobiety zawodzą, jeśli nie stracą wagi w ciąży.
„jest to często przedstawiane jako coś, co jest łatwo osiągalne bez uwzględnienia godzin wysiłku w odżywianiu, ćwiczeniach i retuszu, do których większość kobiet nie ma dostępu”, mówi Daino.
Daino mówi, że retuszowane obrazy mogą prowadzić do obniżenia samooceny, niepokoju i, w niektórych przypadkach, depresji. Z kolei te uczucia mogą spowodować, że ludzie zaangażują się w zachowania, które mają nadzieję, że pomogą im osiągnąć ultra cienkie, wolne od skazy ciała, które widzą w czasopismach i mediach społecznościowych. Te zachowania obejmują „zwiększone ćwiczenia, zmiany diety i zmiany kosmetyczne poprzez makijaż lub inne procesy”, dodaje.
Christie Tacharkhoutian, licencjonowana terapeutka małżeńska i rodzinna w Los Angeles, mówi SheKnows, że biznes kosmetyczny rozwija się, gdy ludzie są niezadowoleni z tego, jak wyglądają — a to niezadowolenie może być szkodliwe dla kobiet, ponieważ starają się „rozbić szklany sufit równych szans i płac w miejscu pracy.”
„ostatnie statystyki pokazują, że kobiety nie pojawią się na rozmowie kwalifikacyjnej, jeśli nie będą zadowolone ze swojego wyglądu tego dnia” – mówi Tcharkhoutian. „Retuszowane zdjęcia tworzą iluzję, że musisz kochać swój wygląd przez cały dzień każdego dnia, a jeśli nie, możesz nie być szczęśliwy, wykwalifikowany do robienia tego, co kochasz, lub żyć najlepszym życiem.”
jest iskierka nadziei, że fala może (bardzo) powoli się zmieniać. Jak zauważa Kimberly Leitch, licencjonowana pracownica socjalna w Nowym Jorku, kilka celebrytów wypowiedziało się przeciwko czasopismom, które retuszowały swoje zdjęcia.
„Lady Gaga jest taką siłą w upodmiotowieniu kobiet i pozytywnym nastawieniu do ciała i kochaniu siebie” – mówi Leitch. „Zendaya i Kate Winslet również protestowały przeciwko Photoshopowi swoich zdjęć.”
kontrakt Winsleta z L 'Oréal ma klauzulę” bez Photoshopa.”Kiedy zdjęcie Zendaya zostało sfotografowane przez magazyn w 2015 roku, opublikowała zdjęcie prawdziwego zdjęcia na Instagramie wraz z retuszowaną wersją.
” dzisiaj wyszła nowa sesja i byłam zszokowana, gdy odkryłam, że moje 19-letnie biodra i tułów są dość zmanipulowane. Są to rzeczy, które sprawiają, że kobiety są świadome siebie, które tworzą nierealne ideały piękna, które mamy” – napisała w poście. „Każdy, kto wie, kim jestem, wie, że opowiadam się za uczciwą i czystą miłością do siebie. Więc wziąłem to na siebie, aby zwolnić prawdziwe zdjęcie (po prawej stronie) i kocham to. Dziękuję @ modelistemagazine za ściągnięcie zdjęć i naprawienie tego problemu z retuszem.”
miał nową sesję wyszedł dzisiaj i był w szoku, kiedy znalazłem moje 19-letnie biodra i tułów dość manipulowane. Są to rzeczy, które sprawiają, że kobiety są świadome siebie, które tworzą nierealistyczne ideały piękna, które mamy. Każdy, kto wie, kim jestem, wie, że opowiadam się za uczciwą i czystą miłością do siebie. Więc wziąłem to na siebie, aby zwolnić prawdziwe zdjęcie (po prawej stronie) i kocham to thank dziękuję @modelistemagazine za ściągnięcie zdjęć i naprawienie tego problemu retuszu.
nasze kapelusze trafiają do kobiet takich jak Lady Gaga, Winslet i Zendaya. Nie tylko jest odpowiedzialny za Pokazywanie najbardziej realistycznych wersji siebie, ale ich obrazy dowodzą również, że ludzie są naprawdę najpiękniejsi, gdy ich obrazy nie są retuszowane nie do poznania.
jednak garstka gwiazd buntujących się przeciwko tej praktyce nie wystarcza — czasopisma muszą się zwiększyć i rozpoznać szkody, jakie powodują te retuszowane zdjęcia. Tcharkhoutian podkreśla, że retuszowanie obrazów kultywuje podświadomy strach, że nasze niedoskonałości są nie do przyjęcia i nie możemy prowadzić satysfakcjonującego, szczęśliwego życia, jeśli brakuje nam czegoś doskonałego.
„w rzeczywistości jesteśmy zdolni do pełnego, pięknego życia wypełnionego szczęściem, nawet jeśli mamy niedoskonałe ciała i popełniamy błędy” – wyjaśnia Tcharkhoutian. „Ludzkie doświadczenie, ze wszystkimi jego wzlotami i upadkami, jest piękne samo w sobie, a jeśli fotografujemy wszystkie złe części, tracimy część naszej autentyczności i zdolności do akceptowania niedoskonałości w innych dziedzinach naszego życia.”
Zarejestruj się tutaj, aby otrzymywać ulubione historie wtajemniczonych prosto do swojej skrzynki odbiorczej.