pomóż swojemu dziecku rozwinąć trudności poznawcze: 5 wskazówek, jak zachęcać do wewnętrznej motywacji
wewnątrz: 5 praktycznych wskazówek, jak wychowywać dzieci z wysoką wewnętrzną motywacją. Wewnętrzną motywacją jest zdolność do samodzielnego rozrusznika i kogoś, kto wytrwał nawet wtedy, gdy sprawy stają się trudne. Są to umiejętności życiowe, które możemy rozwijać u naszych dzieci, pomimo przesycenia zewnętrznych systemów nagradzania i wykresów zachowań.
mój syn został po raz pierwszy wprowadzony do kolorowych wykresów zachowań w szkole. Wykresy zachowań lub wykresy obowiązków nigdy nie były czymś, co robiłem w domu, ponieważ chciałem, aby mój syn rozwijał wolę chęci bycia pomocnym, chęci przyczyniania się, chęci ciężkiej pracy — bycia wewnętrznie zmotywowanym.
wykresy zachowań w szkole były dla nas obu niegrzecznym pobudką. Istnieje sporo badań, które pokazują, jak zewnętrzne systemy nagradzania osłabiają motywację dziecka do nauki, do podjęcia dobrego wysiłku i ponownej próby.
jednak istnieją inne badania, które pokazują, jak ten efekt został zawyżony. Najprawdopodobniej zależy to od kontekstu i dostawy. Widziałem nauczycieli, którzy robią to bardzo dobrze i to im odpowiada, i widziałem też, kiedy to nie działa tak dobrze.
chociaż badania są niejasne, jasne jest, że nasza kultura zbytnio polega na zewnętrznych nagrodach, wykresach zachowań, nagrodach itp. Musimy zrównoważyć to przesłanie z tym, że czynienie dobra czuje się dobrze-samo w sobie. Że poczucie spełnienia jest satysfakcjonujące tylko za to, czym jest.
nie przegap bezpłatnych porad 5 dotyczących wychowywania dzieci z wewnętrzną motywacją i trudnością poznawczą na końcu tego postu, abyś miał go pod ręką, gdy go potrzebujesz i wspierał wewnętrzną motywację swojego dziecka.
czym jest wewnętrzna motywacja?
zdefiniowana przez psychologów rozwojowych Ryana i Deci (2000) jako część ich teorii samostanowienia, wewnętrzna motywacja jest „naturalną skłonnością do asymilacji, Mistrzostwa, spontanicznego zainteresowania i eksploracji, która jest tak istotna dla rozwoju poznawczego i społecznego i stanowi główne źródło radości i witalności przez całe życie.”
widzimy, że ten rodzaj ciekawości, zabawy i dociekliwości wyłaniają się spontanicznie u dzieci od urodzenia.
wewnętrzna motywacja jest związana z koncepcją myślenia o wzroście — ideą, że nasze zdolności nie są osadzone w kamieniu i że możemy uczyć się na błędach — ale wewnętrzna motywacja jest jeszcze czymś więcej. Wewnętrzna motywacja jest również związana z pewną jakością siły umysłowej znaną jako trudność poznawcza.
badania sugerują, że istnieje kilka aspektów, które składają się na cechę osobowości, którą psychologowie nazywają trudnością poznawczą. Ludzie z trudnościami poznawczymi wierzą w siebie i swoją zdolność do zmieniania świata, są wewnętrznie zmotywowani do ciężkiej pracy, aby spróbować ponownie, a niepowodzenie lub wyzwanie postrzegają jako szansę na rozwój i naukę.
trudność poznawcza jest czymś, co wszyscy chcemy rozwijać w naszych dzieciach. Chcemy, aby nasze dzieci:
- chcesz dobrze, bo dobrze jest dobrze. Nie dlatego, że jest to określony kolor, konkurs lub nagroda.
- mają poczucie dumy z osiągnięć, czy to ze względu na ich pracę naukową, czy zachowanie.
- zrozum, że każdy ma złe dni i każdy popełnia błędy.
- wierzcie w siebie i bądźcie pewni swoich umiejętności.
te cechy wymienione powyżej reprezentują głęboką pewność siebie, głębokie poczucie jaźni, które odzwierciedla wewnętrzną motywację.
5 wskazówek, jak wychowywać dzieci z wewnętrzną motywacją i trudnością poznawczą
Zrób miejsce na błędy
ważne jest, aby dzieci nie postrzegały porażki jako punktu końcowego, ale raczej jako początek. Miejsce, z którego można się rozwijać.
postrzeganie wyzwań (np. niepowodzeń, frustracji, rozczarowań, trudnych czasów, przeszkód) jako okazji do nauki, rozwoju i stania się silniejszą osobą, jest kluczową częścią posiadanej zdolności poznawczej. Nie tylko przetrwać stres lub wyzwanie, ale rozwijać.
jedno z badań wykazało, że kiedy dzieci były wściekłe (w przeciwieństwie do szczęśliwych lub smutnych), częściej korzystały z innowacyjnych i gotowych strategii rozwiązywania problemów w obliczu trudnego problemu.
negatywne emocje, zwłaszcza frustracja i gniew, mogą służyć do napędzania motywacji potrzebnej do wytrwałości.
gdy twoje dziecko jest sfrustrowane i chce się poddać, zachęć je do ponownej próby. Aby zresetować, zrobić powtórkę, przewinąć, aby spróbować jeszcze raz.
to prawda, gdy twoje dziecko popełnia błąd również w związkach. Na przykład, jeśli Twoje dziecko działa impulsywnie i chwyta zabawkę od innego dziecka. Po naprawieniu sytuacji, zrób powtórkę, ” spróbujmy ponownie na zmianę z tą zabawką.”
refleksja nad swoimi działaniami i tak, twoje błędy są dokładnie tym, jak następuje wzrost. Zwłaszcza wzrost wewnętrzny.
umiejętność uczenia się na własnych błędach, może nawet śmiania się z siebie, czy te błędy zdarzają się w życiu zawodowym, czy społecznym, jest bezcenną umiejętnością życiową.
” jeśli rodzice chcą dać swoim dzieciom prezent, najlepszą rzeczą, jaką mogą zrobić, to nauczyć ich dzieci miłości do wyzwań, zaintrygować się błędami, cieszyć się wysiłkiem i kontynuować naukę. W ten sposób ich dzieci nie muszą być niewolnikami chwały. Będą mieli dożywotni sposób na budowanie i naprawę własnego zaufania.”
― Carol S. Dweck, psycholog rozwoju
naukowcy odkryli, że dorośli z trudnościami poznawczymi mają mniejszą reakcję układu krążenia na stres, lepszy ogólny stan zdrowia, lepsze samopoczucie psychiczne i są bardziej skłonni do bycia liderami transformacji.
podobne Czytanie: radź sobie z wielkimi emocjami swojego dziecka z miłością: jak utrzymać przestrzeń dla impulsów i emocji Twojego dziecka
Rozpoznaj, kiedy ciężko pracuje: rozwijaj nastawienie do wzrostu
kiedy twoje dziecko naprawdę się stara — kiedy ciężko pracuje i wkłada wiele wysiłku — rozpoznaj to. Kiedy pokazują, że są wewnętrznie zmotywowani, komentują to, aby zacząć rozpoznawać, jak się czują, gdy coś osiągają.
„Wow, uwielbiam to zdjęcie, które dla mnie narysowałeś! Naprawdę ciężko nad tym pracowałeś!”
również rozpoznaj, kiedy sami są dumni. „Widzę, że jesteś naprawdę dumny z tej historii, którą napisałeś. Wiesz, dlaczego jesteś dumny? Bo tak ciężko nad tym pracowałeś! Ja też jestem z Ciebie dumny.”
małe dzieci myślą w sposób ustalony. Nie zakładają, że coś się zmieni. Więc, jeśli Zwykle mówisz takie rzeczy jak: „jesteś taki mądry!”lub” jesteś taki dobry z matematyki!”Będą myśleć, że tacy właśnie są. Że jest to ich wrodzona zdolność, dlatego są dobrzy w matematyce.
wtedy pewnego dnia dostaną problem matematyczny, który nie przychodzi im łatwo. I uwierzą, że po prostu nie mają zdolności do rozwiązania problemu matematycznego i poddadzą się bez większego wysiłku.
jeśli z drugiej strony będziesz konsekwentnie komentował, jak ciężko pracują i ich wysiłek, uwierzą, że dobrze sobie radzili z matematyką, ponieważ nad nią pracowali. Tak więc, kiedy stają w obliczu trudniejszego problemu matematycznego, wkładają dużo wysiłku, zamiast łatwo się poddawać.
ale nie jest to tylko chwalenie wysiłku — zamiast tego chodzi o pomaganie dziecku w refleksji nad tym, jak się czuje, gdy ciężko nad czymś pracuje.
uwierzą, że z pewnym wysiłkiem, może z dużym wysiłkiem, mogą rozwiązać problem. Będą mieli wiarę, że mogą to zrobić. To duża część wewnętrznej motywacji.
a jak będzie ciężko i im się nie uda, to spróbują jeszcze raz, co jest trudnością poznawczą.
jest to również związane z nastawieniem na wzrost.
w badaniu, w którym rodzice chwalili wysiłek (a nie wrodzone cechy/zdolności) w wieku 14-38 miesięcy, ich dzieci częściej wierzyły, że ich zdolność jest zmienna, lubiły wyzwania, wymyślały sposoby na poprawę i przypisywały swój sukces ciężkiej pracy w wieku od 7 do 8 lat!
„sposób, w jaki rozmawiamy z naszymi dziećmi, staje się ich wewnętrznym głosem.”
― Peggy O ’ Mara
Podaruj swojemu dziecku wewnętrzny głos, który wychwala wytrwałość, ciężką pracę i wspiera ich wewnętrzne przekonanie, że mogą to zrobić.
rozbij Duże cele na mniejsze kroki
czasami niepowodzenia zdarzają się w kółko. To jest, gdy dzieci potrzebują dodatkowej zachęty, aby być wewnętrznie zmotywowanym, aby coś osiągnąć i nie poddawać się.
najlepszym sposobem, aby pomóc dzieciom w nauce, jest przełamanie celu — i rozpoznanie ich postępów.
dzisiaj jedziemy z naszego domu do skrzynki pocztowej na rowerze.
tym razem spróbujemy jednego nowego jedzenia.
dzisiaj poznamy 5 pierwszych słów.
Nauka dzielenia celów na łatwe do opanowania kroki jest kluczową umiejętnością życiową. Pamiętam, jak profesor psychologii powiedział kiedyś: nie wystawiaj się na porażkę, wyznaczając sobie wielkie cele. Po prostu wyznacz sobie cel na dziś. Będę ćwiczył dzisiaj. Może jutro, może nie-ale dzisiaj.
wyznaczanie małych celów to sposób budowania nawyków. Jest to również sposób, w jaki możemy nauczyć nasze dzieci znaczenia praktykowania i jak możemy dać im odwagę, aby próbować naprawdę trudnych rzeczy ponownie i ponownie.
świętuj sukcesy
badania pokazują, że gdy pochwała jest głęboko szczera, jest to korzystne dla wewnętrznej motywacji dzieci.
pochwała otrzymała wiele złej prasy — i prawdą jest, że wychwalanie wrodzonych zdolności lub nadmierne wychwalanie jest problematyczne.
ale szczera i konkretna pochwała może zwiększyć dumę dziecka naturalnie:
” to było tak miłe z twojej strony, że dałeś przyjacielowi kolej z zabawką. Świetnie się z nią bawiłeś!”
” cieszę się, że nasikałeś do nocnika! Czy czujesz się szczęśliwy i dumny? Zatańczmy wesoły taniec!”
” Wow, uwielbiam ten rysunek! Widzę, że ciężko nad tym pracowałeś. Mam zamiar trzymać się w moim biurze!”
Related Reading: lepszy sposób na powiedzenie dobrej pracy swoim dzieciom
jako rodzic chcesz cieszyć się sukcesami swojego dziecka i to właśnie powinniśmy zrobić!
ale zamiast skupiać się na osobie, a nawet na zachowaniu, skup się na ich uczuciach (i swoich uczuciach) wewnętrznej radości.
to ostatecznie jest to, co jest naprawdę satysfakcjonujące. A twoje dziecko jest szczęśliwe, kiedy jesteś dumny. To pomaga budować własną wewnętrzną motywację.
szczęście tkwi w radości z osiągnięć i dreszczyku twórczego wysiłku. – Franklin D. Roosevelt
pomóż im rozpoznać te uczucia dumy, szczęścia i satysfakcji, które przychodzą z ciężką pracą, dobrą zabawą i próbowaniem czegoś w kółko.
rozwijaj poczucie wdzięczności
ostatnie badania pokazują, że regularne praktykowanie wdzięczności może zwiększyć koncentrację w szkole, a także pomóc uczniom być odpornym w obliczu trudności w nauce.
w najgorsze dni Twojego dziecka pomóż mu dostrzec pozytywną stronę lub też zobacz coś, za co może być wdzięczny. Widząc dobro na świecie, nawet gdy czasy są trudne pomaga dzieciom zachować optymizm. Pomaga to wzmocnić ich przekonanie, że mogą czynić dobro na świecie, co jest znakiem rozpoznawczym twardości.
przynajmniej wdzięczność może pomóc dziecku myśleć o problemach w nowy sposób i poprawić jego nastrój. Zachęcanie ich do motywacji do ponownego rozwiązania problemu — do posiadania wewnętrznej motywacji do przezwyciężenia.
wytrwałość, ciągłe próby napędzane są w równych częściach frustracją, nadzieją i optymizmem. To bycie wdzięcznym może wzmocnić nadzieję i optymizm w czasach, gdy frustracja grozi przejęciem władzy, a dzieci chcą się poddać.
najlepszym sposobem na rozwijanie poczucia wdzięczności u dzieci jest wspólne rozpoczęcie praktyki. Może to być tak proste, jak dzielenie się przy stole czymś, za co każdy członek rodziny jest wdzięczny, uruchomienie ściany wdzięczności (patrz przykład w tym poście) lub rozpoczęcie dziennika wdzięczności z dziećmi.
oto kilka podpowiedzi, które mogą się przydać do każdej z tych czynności:
za co Jesteś Dziś wdzięczny?
jak ktoś ci dzisiaj pomógł?
komu chcesz dziś podziękować?
z czego jesteś dumny?
książki na temat myślenia o wzroście, wytrwałości i wewnętrznej motywacji
jeśli śledzisz mój blog przez jakiś czas, wiesz, że uwielbiam używać książek do nauczania dzieci o emocjach, zachowaniach i innych lekcjach życia. Oto niektóre z naszych ulubionych książek o wewnętrznej motywacji, wytrwałości i nastawieniu na wzrost.
po więcej rekomendacji książek sprawdź ten post: Książki, które pomagają dzieciom być odważnymi, odbijać się i budować odporność
Big Life Journal: Nastawienie na wzrost dla dzieci od 7 do 10kup teraz
ja też jestem fajna!
nie mogę jeszcze tego zrobić: nastawienie na wzrost
dziewczyna, która nigdy nie popełniła błędów
najwspanialsza rzecz
dziewczyna, która myślała na zdjęciach: Historia Dr. Temple Grandin
The Book of Mistakes
After The Fall (How Humpty Dumpty Got Back again)
błędy, które zadziałały: 40 znanych wynalazków & Jak powstały 
to, czego Lou nie mógł zrobić
Piękne UPS! 
Peter Reynolds Creatrilogy Box Set (Dot, Ish, Sky Color)
Whistle for Willie 
Unstoppable Me!: 10 Ways to Soar Through Life 
Rosie Revere’ s Big Project Book for Bold Engineers