Pieczona pierś z kurczaka z grilla

te delikatne i soczyste piersi z kurczaka pieczone w piekarniku to idealny obiad. Pokryty prostym suchym rub i pieczony do perfekcji. Następnie pokryty ulubionym sosem barbecue i pieczony, aby stworzyć pyszną glazurę.

spojrzenie na pieczone w piecu piersi kurczaka z grilla na drewnianej desce do krojenia.

składniki do pieczenia piersi kurczaka BBQ

  • kurczak: użyj Średniej bez skóry i bez kości piersi kurczaka, które są podobne w wielkości. Pozwoli to na ich jednoczesne wykonywanie.
  • oliwa z oliwek: utrzymuje wilgoć i pozwala suchemu wcierać kurczakowi.
  • brązowy cukier: dodaje słodki smak i karmelizuje podczas pieczenia.
  • przyprawy: używam kombinacji musztardy w proszku, sól morska, czarny pieprz, papryka, czosnek w proszku, cebula w proszku i pieprz cayenne. Aby zrobić smaczne suche rub do kurczaka podczas pieczenia w piekarniku.
  • sos do grilla: lubię używać mojego domowego sosu barbecue, ale możesz użyć swojego ulubionego rodzaju kupionego w sklepie.

klucz do wilgotnego, aromatycznego kurczaka z grilla

chodzi o dodanie jak największej ilości smaku i utrzymanie wilgotności kurczaka podczas procesu gotowania. Kurczak smaruję oliwą z oliwek, następnie dodaję kombinację przypraw. Piec w wysokiej temperaturze, aby pozostać wilgotne i soczyste. Następnie dodaj grubą powłokę sosu barbecue i podsmaż go, aby nadać mu lepki słodki karmelizowany sos na zewnątrz.

jak zrobić pieczoną pierś z kurczaka z grilla

Oto jak zrobić najlepszego pieczonego kurczaka z grilla.

  • Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F. Następnie wyłożyć blachę do pieczenia papierem do pieczenia.
  • w małej misce dodać brązowy cukier, musztarda w proszku, sól morska, czarny pieprz, papryka, czosnek w proszku, cebula w proszku, i pieprz cayenne. Ubij razem przyprawę do grilla, aż znikną grudki. Następnie odłożyć na bok.
  • następnie polać kurczaka oliwą z oliwek po obu stronach. Następnie obficie posmarować obie strony piersi kurczaka suchym masłem grillowym.
  • umieść kurczaka na przygotowanej blasze do pieczenia i piecz przez 15-18 minut lub aż temperatura wewnętrzna kurcząt osiągnie 165 stopni F.
  • wyjąć z piekarnika i włączyć piekarnik do pieczenia. Następnie obficie posmaruj sos barbecue ze wszystkich stron kurczaka.
  • powrót kurczaka do piekarnika i dusić na 3 minuty karmelizować sosem BBQ.
  • wyjmij i pozostaw na 5 minut przed podaniem.

Jak Zrobić Sos Barbecue?

lubię używać mojego łatwego do zrobienia domowego sosu barbecue. Ale oto kilka najpopularniejszych typów od niektórych moich ulubionych blogerów kulinarnych.

  • Kansas City sos BBQ: grubszy o słodkim smaku i jest moim ulubionym.
  • Carolina BBQ Sauces: cienki i ma pikantny smak z octu
  • Memphis BBQ Sauce: cienki i ma słodki smokey smak z odrobiną kopa.

w jakiej temperaturze robi się kurczak?

aby sprawdzić, czy kurczak jest w pełni ugotowany. Włóż natychmiastowy termometr do środka piersi kurczaka. To powinna być najgrubsza część kurczaka i powinna mieć 165 Stopni Fahrenheita.

Zamknij suchy rub stosowany na piersi kurczaka.

Czy Mogę Użyć Kości W Piersiach Kurczaka?

tak, kością kurczaka daje najwięcej smaku i pomóc utrzymać kurczaka wilgotne. Musisz dodać 2-3 minuty do czasu pieczenia. Podczas sprawdzania temperatury wewnętrznej. Upewnij się, że nie wkładasz sondy obok kości. Spowoduję niedokładny odczyt na Twoim termometrze.

jak przechowywać/zamrażać

jeśli masz resztki, przechowuj je w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Może być również przechowywany w zamrażarce do 3 miesięcy.

pieczone piersi z kurczaka z grilla na drewnianej desce do krojenia przyozdobionej świeżą pietruszką.

pieczone piersi z kurczaka BBQ

te delikatne i soczyste piersi z kurczaka pieczone w piecu to idealny obiad. Pokryty prostym suchym rub i pieczony do perfekcji. Następnie pokryty ulubionym sosem barbecue i pieczony, aby stworzyć pyszną glazurę.
4.8 z 10 głosów

Czas Przygotowania 5 min
czas gotowania 15 min
Czas pieczenia 3 min
Łączny czas 23 min

kurczak, obiad, danie główne
Kuchnia Amerykańska

porcje 4
kalorie 407 kcal

składniki 1x2x3x

  • 4 bez kości, bez skóry piersi z kurczaka
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 2 łyżki brązowego cukru (pakowane)
  • ½ łyżeczki musztardy w proszku
  • ½ łyżeczki soli morskiej
  • 1 łyżeczka czarnego pieprzu
  • 1 łyżeczka papryki
  • 1 łyżeczka czosnku w proszku
  • 1 łyżeczka cebuli w proszku
  • ¼ łyżeczki pieprzu cayenne
  • 1 szklanka sosu BBQ

instrukcje

  • Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F. następnie wyłóż blachę do pieczenia papierem do pieczenia.
  • w małej misce dodać brązowy cukier, musztarda w proszku, sól morska, czarny pieprz, papryka, czosnek w proszku, cebula w proszku, i pieprz cayenne. Ubij razem przyprawę do grilla, aż znikną grudki. Następnie odłożyć na bok.
  • następnie obustronnie posmarować kurczaka oliwą z oliwek. Następnie obficie posmarować obie strony piersi kurczaka suchym masłem grillowym.
  • umieść kurczaka na przygotowanej blasze do pieczenia i piecz przez 15-18 minut lub aż temperatura wewnętrzna kurcząt osiągnie 165 stopni F.
  • wyjąć z piekarnika i włączyć piekarnik do pieczenia. Następnie obficie posmaruj sos barbecue ze wszystkich stron kurczaka.
  • powrót kurczaka do piekarnika i dusić na 3 minuty karmelizować sos BBQ.
  • wyjąć i odstawić na 5 minut przed podaniem.

uwagi

* oświadczenie żywieniowe: wszystkie informacje przedstawione na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów informacyjnych. Fakty żywieniowe są szacunkowe i nie gwarantują dokładności. Nie jestem certyfikowanym dietetykiem i wszelkie informacje żywieniowe udostępniane na Modernmealmakeover.com powinien być stosowany wyłącznie jako ogólna wskazówka.

odżywianie

kalorie: 407kcalcarbohydrates: 7gProtein: 39gFat: 25gtłuszcze nasycone: 6gCholesterol: 116mgsodium: 408mgpotas: 474mgfiber: 1gSugar: 1gwitamina a: 442iuvitamina C: 1mgcalcium: 130mgiron: 5mg

słowo kluczowe Pieczona pierś z kurczaka z grilla
próbowałeś tego przepisu?Daj nam znać, jak było!

próbowałeś tego przepisu?

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.