Low Carb Sałatka z tuńczyka bez majonezu
ten Low Carb Sałatka z tuńczyka bez majonezu przepis na pewno nie brakuje w smaku. Tuńczyk z Albacore wyrzucany z pomidorami, ogórkami i sosem cytrusowym z oliwy z oliwek to świetny obiad lub kolacja przyjazna dla Keto.
ten post może zawierać linki partnerskie. Zobacz moje zasady ujawniania informacji, aby uzyskać więcej informacji. Śledź WonkyWonderful na Pintereście, aby być na bieżąco ze wszystkimi nowymi przepisami!
Sałatka z tuńczyka bez majonezu
ta sałatka z tuńczyka jest wykonana z sosem na bazie oleju zamiast majonezu. Nie żebym miał coś przeciwko sałatce z tuńczykiem mayo.
ale czasami po prostu chcę to zmienić i zjeść coś innego. Ta świeża jasna sałatka z tuńczyka jest zdecydowanie miłą zmianą od kremowych sałatek z tuńczyka na bazie majonezu.
składniki potrzebne do sałatki z tuńczyka z ogórkiem pomidorowym (zrzut ekranu dla listy zakupów spożywczych)
- tuńczyk Albacore w puszkach
- ogórek angielski
- pomidory winogronowe
- pietruszka
- oliwa z oliwek
- limonka lub cytryna
- liofilizowany koperek lub świeży
- czosnek w proszku
- sól/pieprz
jak zrobić sałatkę z tuńczyka
- Połącz tuńczyka, pomidory, ogórki i pietruszkę.
- ubić olej, sok z limonki, koperek, czosnek w proszku, sól i pieprz do zemulgowania.
- składniki tuńczyka wymieszać z sosem, aż będą równomiernie pokryte. Sól i pieprz do smaku.
więcej przepisów na tuńczyka
łatwa zapiekanka z tuńczyka-Sałatka z tuńczyka śródziemnomorskiego – miski z tuńczyka-steki z tuńczyka zapiekane na patelni
składniki
- 3 (5oz) puszki tuńczyka Albacore-odsączone
- 1 angielski ogórek-pokrojony i poćwiartowany
- 8 uncji pomidory winogronowe-o połowę mniejsze
- garść świeżej natki pietruszki – posiekanej
- 1/4 szklanki oliwy z oliwek
- 2 łyżki soku z limonki lub cytryny
- 1 łyżeczka liofilizowanego Koperek lub świeży
- 1/2 łyżeczki czosnku w proszku
- szczypta soli / pieprzu
instrukcje
- połącz tuńczyka, pomidory, ogórki i pietruszkę.
- ubić olej, sok z limonki, koperek, czosnek w proszku, sól i pieprz do zemulgowania.
- składniki tuńczyka wymieszać z sosem, aż będą równomiernie pokryte. Sól i pieprz do smaku.
Polecane produkty
jako członek stowarzyszony Amazon i członek innych programów partnerskich zarabiam na kwalifikujących się zakupach.
-
Deski Do Krojenia -
Noże
informacje żywieniowe
wydajność 6serwowane wielkości 1
ilość na Porcjęcalories 135tłuszcz całkowity 10gtłuszcz nasycony 2gtłuszcz trans 0gtłuszcz nasycony 8gCholesterol 12mgsodium 139mgkarbohydraty 4gFiber 1gsugar 2gProtein 8g
informacje żywieniowe na WonkyWonderful są dostarczane jako uprzejmość i są tylko przybliżone. Nie możemy zagwarantować dokładności informacji żywieniowych podanych dla jakiegokolwiek przepisu na tej stronie.
