jak zdobyć przyjaciół, gdy nie masz przyjaciół
grupą, która czuje, że proces budowania życia społecznego jest dla nich trudniejszy, są ludzie, którzy w ogóle nie mają przyjaciół. Może się to wydawać wyjątkowym, bardzo trudnym zestawem okoliczności, ale nie jest tak nie do pokonania, jak może się wydawać. Przejdę do kilku rzeczy do rozważenia, kiedy próbujesz stworzyć swój krąg społeczny od podstaw.
praktyczny proces zdobywania przyjaciół nie różni się tak bardzo, gdy jeszcze ich nie masz…
w dalszej części omówię kilka sposobów na dostosowanie podejścia do sytuacji. Jednak ważne jest, aby podkreślić, że jeśli nie masz przyjaciół, nie ma zupełnie innego, specjalnego zestawu kroków, które musisz wykonać, aby uzyskać życie towarzyskie. W tym artykule wyjaśniono podstawowe, podstawowe kroki, których każdy może użyć do nawiązania przyjaźni, to:
- postaw się w miejscach, w których możesz spotkać potencjalnych przyjaciół.
- rozpocznij rozmowy. Niektóre z tych interakcji nigdzie nie pójdą, ale jeśli masz ich wystarczająco dużo, powinieneś nawiązać kontakt z niektórymi osobami, z którymi rozmawiasz.
- jeśli dogadujesz się z kimś, zaproś go, aby spędzał czas poza kontekstem, w którym go spotkałeś (np. jeśli jest współpracownikiem, poproś go o obejrzenie filmu w weekend). Ponownie, nie każdy perspektywa będzie go do następnego etapu, ale niektóre będzie.
- jeśli zaczynasz regularnie spędzać z kimś czas, obserwuj go i spróbuj pogłębić związek.
- powtarzaj powyższe kroki, dopóki nie znajdziesz wystarczającej liczby znajomych, aby zaspokoić swoje potrzeby społeczne.
Twój sukces w nawiązywaniu przyjaźni będzie zależał od tego, jak ciężko pracujesz nad tymi krokami, niezależnie od obecnej sytuacji. Jeśli pójdziesz na mnóstwo wydarzeń pełnych ludzi, z którymi masz coś wspólnego, rozpoczniesz wiele rozmów i postarasz się zaprosić kogoś, kogo lubisz, prędzej czy później będziesz miał grupę kumpli. Oczywiście, być może będziesz musiał dokonać pewnych korekt po drodze, na przykład zmieniając miejsce, w którym próbujesz spotkać ludzi, jeśli twój pierwszy wybór nie działa, ale główne kroki są solidne.
wiedz również, że możesz aktywnie próbować nawiązywać przyjaźnie. To może wydawać się zbyt oczywiste, aby pisać, ale niektórzy samotni ludzie są tam, gdzie są, ponieważ nieumyślnie mają bierną postawę. Jakoś brakowało im wiedzy, że jeśli nie mają przyjaciół, mogą wziąć sprawy w swoje ręce i spróbować je znaleźć. Zamiast tego nieświadomie zakładają, że jeśli są sympatyczni, wystarczą im niekontrolowane przyjaźnie. Kiedy żyją swoim życiem i nie popadają w żadne związki, dochodzą do wniosku, że musi być z nimi coś nie tak. Nie są przeklęci ani wadliwi. Muszą tylko przejąć większą inicjatywę.
…Głównymi przeszkodami dla większości ludzi bez przyjaciół są te mentalne
te bariery mentalne mogą powstrzymać ich od Stawiania się tam i stosowania powyższych kroków. Jest wiele do powiedzenia na ich temat, więc będę musiał linkować do innych artykułów, które idą bardziej dogłębnie. Jeśli rozpoznasz cokolwiek z tego, co opisują w sobie, zrób, co możesz, aby to wybić.
ten kawałek przedstawia kilka wzorców myślowych i życiowych, które mogą utrzymywać samotnych ludzi w koleinie:
wzorce, które mogą utrzymywać ludzi w samotności
ten przechodzi wiele zmartwień, które ludzie mogą mieć na temat ogólnie nawiązywania przyjaźni:
zmartwienia, które ludzie często mają na temat nawiązywania przyjaźni i planów
ten dotyczy w szczególności wspólnych lęków, które ludzie bez przyjaciół mogą:
zmartwienia ludzi, którzy nie mają przyjaciół
ten ostatni artykuł jest o szczególnie sabotażującym strachu przed ludźmi, którzy dowiadują się, że nie masz żadnych przyjaciół, i praktycznych aspektach mówienia im samemu:
mówieniu ludziom lub kłamaniu o braku przyjaciół
jeśli inne problemy, takie jak lęk lub słabo rozwinięte umiejętności rozmów, powstrzymują cię, pracuj nad nimi również
wiele osób, które są samotne, jest w porządku, jeśli chodzi o ich pewność siebie i umiejętności konwersacji. Może nie są to najsympatyczniejsze postacie, jakie kiedykolwiek spotkasz, ale jakoś sobie radzą. Nie mają kręgu społecznego z innych powodów, takich jak ich trudne okoliczności życiowe lub dlatego, że nigdy nie nauczyli się, jak nawiązywać przyjaźnie w świadomy sposób. Mogą również mieć do czynienia z wyżej wymienionymi barierami psychicznymi.
grupa ludzi jest odizolowana społecznie głównie dlatego, że są zbyt nerwowi, by z nikim rozmawiać i nie wiedzieliby, jak utrzymać rozmowę, gdyby mogli. Dwie główne sekcje witryny obejmują Jak radzić sobie z nieśmiałością i poprawić swoje umiejętności konwersacyjne:
artykuły na temat radzenia sobie z nieśmiałością i lękiem społecznym
artykuły na temat umiejętności konwersacyjnych
z tymi szerszymi punktami omówionymi, oto kilka małych sposobów, w jaki możesz dostosować sposób zdobywania przyjaciół, aby wyjaśnić fakt, że nie masz jeszcze sieci społecznościowej:
Zaakceptuj niektóre sposoby zdobywania przyjaciół są na razie dla Ciebie zamknięte
jest to nieco łatwiejsze aby zaprzyjaźnić się, gdy już krąg społeczny, głównie dlatego, że można spotkać ludzi za ich pośrednictwem. Nie masz dostępu do tych opcji nawiązywania przyjaźni. Będziesz jak tylko stworzysz tę pierwszą przyjaźń, ale do tego czasu Zaakceptuj swoją sytuację i pracuj z tym, co masz.
Szukaj wydarzeń, które skupiają się na pomaganiu ludziom w poznawaniu nowych przyjaciół
jeśli nie masz przyjaciół, potencjalny sposób spotkania ludzi może się udać, na przykład poznawanie kolegów w pracy. Jak powiedziałem, nie musisz używać całkowicie unikalnego podejścia. Jednak jedną z dróg, która jest szczególnie przydatna, są spotkania, które są specjalnie skonfigurowane, aby pomóc ludziom w nawiązywaniu przyjaźni. Strony podobne do Meetup.com mają wykazy lokalnych grup społecznych. Mają też mieszankę formatów, więc jeśli wejście do baru pełnego mieszających się nieznajomych nie jest twoją filiżanką herbaty, spokojna wycieczka z udziałem sześciu osób może być lepszym rozwiązaniem.
oczywistą zaletą tych spotkań jest to, że większość uczestników jest otwarta na nawiązywanie nowych przyjaźni. Innym plusem jest to, że ludzie z niewielką liczbą lub bez przyjaciół są dość powszechne na tego rodzaju imprezach, i nikt nie będzie patrzeć na Ciebie zabawnie, jeśli jesteś w tej samej łodzi. Jeśli zapytacie ludzi, dlaczego przyjechali, wielu z nich powie wam, że są nowi w mieście, że wszyscy ich starzy przyjaciele mieli dzieci i zniknęli, albo że za dużo pracowali i muszą więcej wychodzić, i tak dalej.
jeśli chcesz iść na jedno z tych wydarzeń, ale nie jesteś w stanie sobie z tym poradzić, ten artykuł jest bardziej szczegółowy:
Przewodnik po towarzyskich spotkaniach i Spotkaniach ze znajomymi na Meetup.com wydarzenia
pomaga wiedzieć, jak robić rzeczy sam
jeśli nie masz teraz żadnych znajomych, oznacza to, że jeśli idziesz na wydarzenie lub zapisujesz się do klasy lub drużyny, musisz iść sam. To trudniejsze niż Pokazywanie się z kumplem, ale to coś, do czego można się przyzwyczaić. Dzięki trwającym zajęciom i zespołom poznasz kilka innych osób po pierwszych kilku razach i nie poczujesz się już, jakbyś przyjeżdżał sam do pokoju pełnego nieznajomych. Możesz zapoznać się z tym artykułem:
samotne wyjście, aby poznać nowych przyjaciół i ćwiczyć swoje umiejętności społeczne
to powiedziawszy, niektóre sposoby spotkania z ludźmi w pojedynkę są łatwiejsze niż inne. Jeśli ktoś jest obecnie poza strefą komfortu, trzymaj się tego, co możesz teraz zrobić. Nie ma prawa, które mówi, że musisz być super-otwarty lub być w stanie zaprzyjaźnić się z ludźmi w każdej sytuacji. Na przykład, jeśli nie jesteś typem, który wchodzi do pubu i rozpoczyna rozmowy z nieznajomymi, nie czuj, że powinieneś być w stanie to zrobić. Może spróbuj dołączyć do zespołu lub gdzieś zgłosić się na wolontariat, aby stopniowo poznać wszystkich. Możesz też pójść na imprezę z wbudowanymi sposobami rozmawiania z ludźmi, jak noc gier w kawiarni z grami planszowymi.
aby przypływać, spróbuj zaangażować się w jakieś powtarzające się wydarzenie, aby dać sobie przynajmniej poczucie życia towarzyskiego
przykładem, który właśnie użyłem, jest drużyna sportowa, stanowisko wolontariusza lub cotygodniowa noc gier. Nawet jeśli nie nawiążesz od razu żadnych” prawdziwych ” przyjaciół z tych miejsc, świadomość, że możesz do nich chodzić co tydzień i uzyskać regularną, niezawodną interakcję społeczną, może dać ci poczucie życia towarzyskiego i sprawić, że poczujesz się mniej niezadowolony ze swojego stanu rzeczy. Możesz sobie powiedzieć: „nie mam grupy, z którą można wyjść w piątkowe wieczory (jeszcze), ale przynajmniej w każdy wtorek mam lekcje salsy, a w każdą drugą środę mam klub książki.”
zdaj sobie sprawę, że wystarczy znaleźć jednego przyjaciela, który widzi go dość regularnie, aby wyjść poza status braku znajomych
to cel, który każdy może osiągnąć. To może nie być wszystko, czego chcesz, ale to dobry początek i pozbędziesz się dużo bagażu i niskiej pewności siebie, którą czujesz, nie mając żadnych przyjaciół w ogóle.