Hej hitter! Trzymaj głowę nieruchomo! (Prawda?
ostatnio dużo mówi się o walczącym o Oakland hitterze. Nie powiemy jego imienia, więc nazwijmy go J. Reddick. Nie czekaj, to zbyt odkrywcze. Chodźmy z Joshem R. tam. Spekulowano, że walczy, ponieważ Josh R. porusza głową podczas huśtawki. Ktoś zapytał mnie, czy rzeczywiście ruch głowy może być problemem. Przyjrzyjmy się więc, co hitter robi z nogą podczas huśtawki.
oto huśtawka Josha Donaldsona z boku. Porusza głową?
tak. Tony. Naprzód i w dół. Jego głowa pozostaje przy ciele (moim sygnałem do uderzeń jest „head over belt buckle”) podczas kroku, a następnie przestaje się poruszać, gdy jego ciało przestaje się poruszać liniowo. Ruch głowy Donaldsona jest tylko funkcją ruchu jego ciała. Przyjrzyjmy się kolejnemu uderzeniu.
Zobacz ile Griffey Jr. porusza głową? Obniża głowę, gdy jego biodra zginają się podczas kroku, ale potem musi dokonać korekty ze względu na położenie skoku. Griffey Jr. reguluje zgięcie w biodrach ciągnąc głowę do góry. To pozwala mu dostać jego ramiona przez I blast Home run.
ostatnio dużo się mówi o uderzeniu na boisko zewnętrzne. Zobaczmy, jak robią to para pałkarzy.
tutaj Brandon Moss robi przeciwieństwo Griffey ’ a Jr.na boisku w dół i dalej musi uzyskać zgięcie biodra, przynosząc głowę w dół, aby sprowadzić ciało na boisko. Był w stanie przyjąć niskie i dalekie rzuty na właściwe trybuny boiska.
podobnie z Andrew Mccutchenem na zewnętrznej części płyty. Zobacz, ile zgięcia dostaje, aby mógł dotrzeć do zewnętrznego rogu. Rezultatem jest silny huśtawka w wyniku homerun do środka pola zamiast latać piłkę w prawo. Ale musi przenieść swoje ciało, co zabiera jego głowę ze sobą.
nurkując dalej, 42% boisk znajduje się na zewnętrznej trzeciej i poza nią. Jednak tylko 21% jego kontaktu trafia na przeciwne pole. McCutchen pokrywa talerz, jak i każdego w grze-i ma 175 cm wzrostu. Patrząc na jego Wykres natryskowy, McCutchen ma 48 trafień na prawe pole na boiskach w zewnętrznej trzeciej strefie uderzeń z 207. On nie tylko wbija piłki w zewnętrzną trzecią stronę w prawe pole. Porusza swoim ciałem (i głową), aby dobrze zamachnąć się na piłkę.
to samo z Robinsonem Cano. Ma dużo zgięcia bioder, żeby dostać się do boiska na zewnętrznym rogu. Wynik: home run Do right-center. To wszystko w biodrach. A kiedy biodra zginają się, głowa się porusza.
podobnie jak McCutchen, 48% boisk Cano huśtawki są na zewnątrz trzeci i dalej, ale tylko 27% jego ogólnego kontaktu idzie na przeciwne pole.
spójrz na jego uderzenia na zewnętrznej trzeciej. Trzymaj głowę nieruchomo, idź z zewnętrznym boiskiem?
co daje? Czy trenerzy nie uczą pałkarzy, aby nie ruszali głowy, aby mogli oglądać piłkę aż do kija? Tak, trenerzy tego uczą. Jednak pałkarze nie oglądają, jak piłka uderza kijem. Pałkarze właściwie obliczają, gdzie piłka pójdzie, używając tylko pierwszych dwóch trzecich lotu piłki, gdy są w ruchu (po więcej na ten temat zachęcam do przeczytania fizyki baseballu lub genu sportowego). Zawodnicy nauczyli się śledzić piłkę, wykonywać te obliczenia i dokonywać korekt podczas kroku! W rzeczywistości piłkarze tracą z oczu piłkę w ostatnich 8 do 15 stóp boiska. I jak widzieliśmy, krok jest wtedy, gdy głowa porusza się najbardziej. Czy poruszanie głową boli zdolność śledzenia piłki? Nie bardzo (zbyt duży). Nasz mózg nadal może przetwarzać informacje, podczas gdy nasza głowa się porusza. Pomyśl o tym. Gdybyśmy nie mieli tej funkcji, nasze głowy musiałyby być zablokowane podczas jazdy samochodem.
w rzeczywistości utrzymywanie głowy nadal może być szkodliwe. Zobaczcie huśtawkę Erica Sogarda. Zobacz, jak na boisku trzyma głowę dobrze i zamkniętą. Ale to nie pozwala mu dostosować pozycji ciała i zostaje całkowicie zablokowany.
Porównaj to z tym co Donaldson robi na boisku. Jego górna część ciała przesuwa się z drogi, więc nie zacina się.
teraz, gdy przekonałem cię, że ruch głowy nie jest ważny, pozwól, że cofnę się na chwilę i powiem, że może być. Jeśli ktoś bierze huśtawki z tee lub na boiskach w dół (bez regulacji) i ma ruch głowy po kroku jest zrobione, to tak to może (i prawdopodobnie jest) problem. Ale mówienie „trzymaj głowę nieruchomo” nie jest rozwiązaniem. To jak rozwiązywanie przebitej opony przez jej wietrzenie. Nie naprawiasz problemu. Problemem jest gwóźdź. I tak jak w przypadku Sogardu, powiedzenie komuś, żeby „trzymał głowę w zamknięciu”może faktycznie spowodować Ograniczony zamach. Musimy przyjrzeć się zaburzeniom ruchu i je skorygować. Mogę nawet założyć, że nie poruszanie głową ruchem boiska może utrudnić śledzenie.
a dla naszego kumpla Josha R. nie widzę ani nadmiernych ruchów głowy, ani innych wzorców ruchu z poprzednich lat na jego huśtawce, gdy się zmagał. Czy on naprawdę „ciągnął piłkę?”
jaki jest werdykt? Martw się o to, co robi ciało w huśtawce, a nie o głowę.