Easy Beef stir-fry with bell Peppers

20shares
  • Share
  • Tweet
  • Pin

Ostatnia aktualizacja: 13/09/2020 o 08: 42

Easy Beef stir-fry with bell Peppers – ten pikantny, przyprawiony smażyć szybko wypełni dom aromatem, który może być przekroczony tylko przez smak dania. To idealne połączenie świeżości i nadzienia!

 beef stir fry z papryką

Easy Beef Bell Pepper Stir Fry

połączenie wołowiny i warzyw w tym stir-fry sprawia, że jest to zdrowe, nadziewne i kolorowe danie, a ten pyszny obiad z wołowiny można zjeść na stole w mniej niż 30 minut. Sekret polega na tym, aby wszystkie składniki były przygotowane i gotowe do pracy przed włączeniem pieca. Szybko się łączy!

Wskazówka: wołowinę można pokroić w paski lub pokroić w plasterki i marynować z wyprzedzeniem, dzięki czemu mięso jest jeszcze smaczniejsze. Podawać na wierzchu ugotowanego białego lub brązowego ryżu.

jak zrobić smażyć wołowinę i warzywa?

jeśli lubisz pyszne smażenie z dużą ilością sosu, tak jak ja, to jest to dla Ciebie.

  • wołowinę pokroić w paski lub pokroić w paski
  • doprawić marynatą wołową-szybka marynata. Około 5 minut.
  • podsmaż na gorącej patelni, a następnie wrzuć mnóstwo papryki i cebuli
  • dodaj sos – mieszanka wywaru z kurczaka, mielonego imbiru, mielonego czosnku, sosu sojowego i skrobi kukurydzianej

każdy kęs jest soczysty, aromatyczny i oh-so-satysfakcjonujący.

smażyć wołowinę z papryką

jak długo, aby łatwo smażyć wołowinę?

to trwa około 20 minut, aby to stir-fry od początku do końca.

jaki kawałek wołowiny do łatwego smażenia wołowiny?

prawie każde cięcie zadziała, ale polędwica jest zawsze bezpiecznym zakładem.

co podać z Easy Beef Stir Fry?

podawanie tego dania z ryżem, makaronem lub chlebem, aby chłonąć pikantny smak, jest zawsze dobrym pomysłem.

czy można odgrzać Easy Beef Stir Fry?

to smażyć można przechowywać w lodówce do jednego tygodnia w razie potrzeby!

  • smażyć kurczakiem i warzywami w sosie pomidorowym
  • smażyć krewetkami i warzywami
  • smażyć kurczakiem ze szpinakiem
  • Easy Chicken Bell pepper Stir-Fry
smażenie wołowiny z papryką

Easy Beef and Vegetable Stir Fry

Easy Beef and Vegetable Stir Fry – ta pikantna, przyprawiona Smażalnia szybko wypełni dom aromatem, który może być przekroczony tylko przez smak potrawy. To idealne połączenie świeżości i nadzienia!
4.34 Z 3 głosów

Drukuj Pin

Szkolenie: obiad / kolacja
Kuchnia: Azjatycka
słowo kluczowe: wołowina

porcje: 5 osób
kalorie: 475kcal

składniki

  • 1½ szklanki bulionu
  • 3 ząbki czosnku mielone
  • ½ łyżki imbiru mielonego
  • 6 łyżek sosu sojowego
  • 1½ łyżki skrobi kukurydzianej
  • ½ łyżeczki czarnego pieprzu
  • 1½ łyżeczki wołowiny
  • 3 łyżka oleju
  • czerwona papryka płatki
  • 2 łyżeczki przyprawy w proszku
  • 1 duża cebula pokroić w półksiężyc
  • 2 papryka dowolny kolor-pokroić w paski
  • sól i czarny pieprz do smaku

instrukcje

  • pokroić wołowinę i doprawić solą, przyprawą w proszku i czarnym pieprzem. Odstawić.
  • połącz bulion 1,5 szklanki, mielone ząbki czosnku, mielony imbir, sos sojowy, skrobia kukurydziana i czarny pieprz. odłogowanie
  • rozgrzać olej na dużej patelni. Dodać mięso w jednej warstwie i gotować przez około 3 do 4 minut z każdej strony, aż gotowe.
  • dodaj sos i niech sos gotować na małym ogniu przez około 3 do 4 protokół. Sos powinien ładnie zagęścić.
  • wymieszać w papryce, cebula, i płatki papryki chili. Niech gotować jeszcze przez dwie minuty.

odżywianie

kalorie: 475kcal | węglowodany: 10g | białko: 27g | tłuszcz: 36g | tłuszcz nasycony: 11g | Cholesterol: 97mg | sód: 1791mg | potas: 553mg | błonnik: 2G | cukier: 4G | witamina A: 1641iu | witamina C: 63mg | wapń: 40mg / żelazo: 3mg

Połączmy się! Facebook i Instagram. Uwielbiam być z wami w kontakcie!Facebook Instagram lub Facebook.

jeśli robisz te smażenie wołowiny z papryką, chciałbym zobaczyć zdjęcia twoich kreacji na Instagramie lub Facebooku. ~ cheflolaskitchen

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.