Domowe Żelki Z Witaminą C

Domowe Żelki Z Witaminą C

robienie wysokiej dawki witaminy C gummies w domu jest naprawdę niezwykle proste! Te smaczne żelki bez cukru są wykonane z surowego miodu, soku owocowego i proszku witaminy c lub czystego kwasu askorbinowego. Uwielbiam robić je dla moich bliźniaków i wszyscy lubimy je jeść!

wysoka dawka witaminy C Gummies

Jeśli szukasz sposobu na wzmocnienie układu odpornościowego z ucztą, którą twoje dzieci będą jeść, Gummies z witaminą c robią sztuczkę! Możesz dostosować smaki z sokiem owocowym, który twoje dzieci lubią najlepiej od soku pomarańczowego po ananas lub granat, aby były bardziej skłonne do jedzenia.

składniki w domowych żelkach witaminowych

• sok – próbowaliśmy soku z granatu, soku pomarańczowego i czerwonego Ningxia, który jest sokiem z jagód Goji wyprodukowanym przez Young Living.
• wysoka dawka witaminy C w proszku lub kwas askorbinowy – kupuję zarówno wysoką dawkę witaminy c, jak i kwasu askorbinowego na Amazon, jednak możesz go znaleźć również w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością. Uwielbiamy Enough-C, ponieważ smakuje jak lemoniada brzoskwiniowa, a ta marka kwasu askorbinowego jest również naprawdę dobra.
• miód surowy – surowy miód jest doskonałym źródłem przeciwutleniaczy, a także ma właściwości antybakteryjne. W tym przypadku używamy go do słodzenia naszych żelków, a także dodawania składników odżywczych.
• żelatyna-używam żelatyny Knox w moich żelach, jednak jeśli jesteś weganinem, możesz użyć agaru w proszku.
• olejki eteryczne – olejki są opcjonalne, jednak lubię dodawać Młode żywe olejki witalne dla dodatkowego źródła wsparcia odpornościowego. Jeśli dodasz olejki eteryczne, upewnij się, że są one certyfikowane GRAS i bezpieczne do spożycia!

najlepsze formy na domowe żelki witaminowe

częścią zabawy i uroku tych żelków jest kształt żelka! Znalazłem tę silikonową gumową formę niedźwiedzia i działa idealnie. Zestaw jest wyposażony w trzy tace gummy bear i trzy kroplomierze, dzięki czemu napełnianie jest łatwe. Ten przepis wypełni wszystkie trzy tace dokładnie tak, że jest to idealny rozmiar. Uwaga: możesz kupić formy tutaj.

jak zrobić domowe żelki z witaminą C

1. rozpuść – na patelni z sosem na małym ogniu rozpuść miód na połowę soku.
2. rozpuścić-rozpuścić żelatynę w drugiej połowie soku, tworząc żel.
3. Zagęścić – powoli ubijać mieszankę żelatynowo-sokową do patelni sosu, aż będzie gładka. Nadal będzie kilka grudek, trudno jest go w pełni rozpuścić, jednak jeśli płyn jest ciepły i nie gorący, łatwiej się rozpuści.
4. Dodaj suplementy-wymieszaj witaminę C w proszku lub kwas askorbinowy i olejki eteryczne.
5. wypełnij formy-użyj zakraplacza, aby dokładnie wypełnić formy.
6. Chill-chill Formy do twardości około 30 minut-1 godzina w lodówce.
7. Pop-wypuść gumowate witaminy z foremek, gdy będą całkowicie jędrne.

wysoka dawka witaminy C w proszku

staram się codziennie przyjmować wysoką dawkę witaminy C lub kwasu askorbinowego i podawać ją moim bliźniętom w ich napojach dość regularnie. Istnieje tak wiele korzyści dla witaminy c i badania tam jest zdumiewające! Proponuję zrobić własne badania nad korzyściami zdrowotnymi wysokiej dawki witaminy c dla swojej rodziny.

jak przechowywać domowe żelki witaminowe

po tym, jak gumki się ujędrnią i usunę je z foremek, przechowuję je wszystkie w słoiku z pokrywką w lodówce. Będą dobrze trzymać przez kilka tygodni w lodówce. Nie eksperymentowałem dokładnie z tym, jak długo będą zachować świeżość, ponieważ jemy je zbyt szybko. Pozwalam bliźniakom łapać małą garść, może 4-5 dziennie.

możliwe zamienniki:

• sok-możesz zmienić sok na dowolny smak! Lubię używać soków, które są naturalnie bogate w witaminę c, jak apposed do soku, który jest po prostu czysty cukier jak sok jabłkowy. Oto kilka propozycji: pomarańcza, ananas, granat, koktajl z soku żurawinowego, mieszanka któregokolwiek z powyższych.
• witaminy-jeśli nie masz dużej dawki witaminy c, Możesz również użyć kwasu askorbinowego.
• żelatyna-możesz użyć agaru agar zamiast żelatyny, jeśli jesteś weganinem! Jeśli używasz agar agar chcesz zmniejszyć ilość do 1 ½ łyżeczki.
• formy-każda forma silikonowa używana do produkcji czekolady będzie działać!

ile witaminy C jest w tych żelkach?

w tym przepisie stosuję dwie miarki wystarczającego-C, czyli 4000 mg. Jest to zalecana dzienna dawka dla dorosłego dorosłego, jednak nie będziemy jeść całej tej porcji w jednej porcji. Jeśli wziąć pod uwagę, że te 4000 mg są podzielone między partię 162 gumie…możesz zrobić matematykę, ale Szacunkowa mg na gumki wynosi około 25 mg każdy. To bardzo szorstki i nie precyzyjny sposób pomiaru, ale czuję się komfortowo z tą kwotą dla mojej rodziny. Zwykle jemy około 4-5 żelków na raz.

zastrzeżenie: nie jest to dokładny pomiar. Możesz zdecydować ilość witaminy c, którą chcesz dodać do swojej partii na podstawie wieku Twoich dzieci itp. Nie jestem lekarzem i nie mogę formułować zaleceń dotyczących witamin ani dawkowania.

więcej zdrowych przepisów & Pomysły dla dzieci:

• The Ultimate List of Healthy Trader Joe ’ s Snacks
• zdrowy Shamrock Shake dla dzieci
• zdrowe naleśniki potworów
• uspokajające kredki olejków eterycznych
• Świecący przepis o zapachu Playdough
• Space Themed Snack Board

mam nadzieję, że ten przepis zainspiruje cię do tworzenia własnych domowej witaminy C Gummies dla rodziny! Naprawdę są tak zabawne i łatwe do wykonania. Bądź kreatywny ze smakami i zobacz, co twoje dzieci lubią najbardziej. Jeśli robisz te żelki, zostaw komentarz w przestrzeni poniżej i podziel się nimi na social @ freutcake # freutcake, abym mógł zobaczyć Twoje kreacje !