” Cold Be Gone ” przepis na herbatę z białej szałwii na ból gardła
każdy potrzebuje miłej i gorącej filiżanki gorącej herbaty, aby pomóc złagodzić ból gardła w środku bardzo przerażającej zimnej pory roku.
od samego początku jednym z najlepszych środków na ból gardła jest biała szałwia.
nie ma zapalenia jamy ustnej, bólu gardła ani kaszlu, których to wspaniałe zioło nie może pokonać dzięki swoim właściwościom przeciwbakteryjnym i antyseptycznym.
sama nazwa szałwii-Salvia, pochodząca od łacińskiego salvare, czyli „ratować, być dobrze”, pokazuje moc i liczne korzyści tej niesamowitej rośliny.
i nie tylko w walce z problemami z gardłem i dbaniu o zdrowie jamy ustnej, ale o wiele więcej!
Uwaga: Jeśli jesteś w ciąży lub przyjmujesz leki uspokajające lub cukrzycę, skonsultuj się z lekarzem przed wypiciem białej herbaty szałwiowej.
przepis na herbatę z białej szałwii
czego potrzebujesz
- 1 łyżka posiekanych lub całych suszonych liści szałwii białej
- lub 2 łyżki świeżych liści szałwii białej
- 1 szklanka prawie wrzącej wody
- miód do smaku (opcjonalnie)
- cytryna do smaku (opcjonalnie)
Jak to zrobić
- podgrzej wodę w rondlu
- Usuń z ognia tuż przed zagotowaniem
- dodaj liście szałwii białej do czajnika, zaparzacza lub miski
- zalej ją prawie wrzącą wodą
- mieszanka siedzieć przez 10 minut
- szczep
- dodaj miód i cytrynę do smaku
- ciesz się
Uwaga: ponieważ herbata z białej szałwii ma bardzo silny i nieco gorzki smak, prawdopodobnie powinieneś najpierw zrobić łagodną herbatę i dodać więcej liści do następnego kubka, jeśli smak nie jest wystarczająco silny.
dodatkowa wskazówka: możesz użyć białej herbaty szałwii do płukania gardła, aby złagodzić ból. Płukać gardło i kręcić wokół ust przez 30-60 sekund, a następnie wypluwać kilka razy dziennie.