chrupiące brokuły pieczone
ten chrupiący brokuł pieczony jest prosty i bardzo smaczny. Wykonany z zaledwie 7 prostych składników, z pewnością będzie gwiazdą pokazu obiadowego.
gotowanie brokułów wcale nie jest trudne. To jedno z moich ulubionych warzyw. To dlatego, że naprawdę nie ma złego sposobu, aby brokuły. Można go gotować w sposób, który pozostawia chrupnięcie lub gotować dalej, aby łatwo było go ugryźć. Tak czy inaczej, ten brokułowy smak i smak są niesamowite.
ponieważ ten przepis ma powłokę na brokułach, chrupiąca konsystencja jest gwiazdą Dania. Połącz go z odrobiną parmezanu i papryki, aby nadać mu niepowtarzalny smak. Dodana bułka tarta Panko oznacza, że brokuły są pokryte odpowiednią ilością „panierki”, aby nadać im tę smażoną konsystencję bez jej smażenia w głębokim tłuszczu.
Video Tutorial
Główne Składniki
- Brokuły. Użyj świeże brokuły florets, które wyglądają żywe zielone i są podobne w wielkości.
- Panko. W tym przepisie należy użyć bułki tartej Panko. Pomiń zwykłą bułkę tartą.
- parmezan. Dodaje wspaniałego smaku.
- Oliwa Z Oliwek. Lub innego rodzaju.
- Czosnek W Proszku. Lub świeży czosnek może być używany.
- papryka. Dla subtelnego smaku i koloru.
- Sól & Pieprz. Do smaku.
Jak to zrobić
1. Brokuły ułożyć na dużej blasze do pieczenia, skropić olejem, doprawić solą i pieprzem. Dobrze wymieszać.
2. W małej misce wymieszać razem Panko, parmezan, czosnek w proszku, i papryka. Wymieszaj.
3. Posypać przyprawioną bułkę tartą brokułami i piec w 425F przez 20 minut.
Porady dla najlepszych chrupiące brokuły pieczone
- przyciąć głowę brokułów. Upewnij się, że przyciąć końce brokuły tak, że są świeże. Końce mogą się starzeć i żuć, a to tylko odbierze smak i konsystencję.
- nie przepełniaj patelni. Chcesz mieć pewność, że brokuły mają wystarczająco dużo miejsca do rozłożenia, aby mogły równomiernie gotować. Wszystko to powinno być w jednej prostej warstwie, aby żadna z nich nie nakładała się na siebie.
- dodaj trochę ciepła. Jeśli lubisz ostre, zawsze możesz dodać trochę pieprzu cayenne do mieszanki. Po prostu upewnij się, że jeśli dzielisz się z innymi, że oni również lubią ciepło.
jak przechowywać i podgrzewać
to sprawia, że jest to dość duża masa gotowanych brokułów, więc jeśli masz resztki, wystarczy przechowywać je w zamykanym pojemniku i przechowywać w lodówce. Gdy będziesz gotowy do podgrzania, po prostu włóż go z powrotem do piekarnika nisko i powoli lub podgrzej w kuchence mikrofalowej.
pamiętaj, że podczas podgrzewania może nie mieć chrupiącej tekstury i nie jest to rzadkością. Nadal będzie miał świetny smak, ale może brakować trochę tej chrupkości.
z czym podawać
wspaniałą rzeczą w brokułach jest to, że można go sparować z prawie każdym innym rodzajem Dania. Kurczak, wołowina, wieprzowina, tofu-co tylko chcesz! Możesz nawet zrobić to główny posiłek, jeśli zdecydujesz, że chcesz!
prosty przepis na brokuły to łatwy sposób na uzyskanie „smażonej” tekstury, jednocześnie będąc w stanie upiec ją bezpośrednio w piekarniku. Chrupiąca Tekstura w połączeniu ze smakami papryki, panko i parmezanu zrobić ten jeden pyszne danie przepis, że każdy jest pewien cieszyć.
łatwiejsze przepisy na przystawki:
- pieczony groszek cukrowy
- czosnek pieczony brukselka
- tandetny bakłażan z Marinarą
- proste pieczone brokuły
chrupiące brokuły pieczone
Tania Sheff
składniki 1x2x3x
- 1 lb. brokuły florets
- 1 łyżka. oliwa z oliwek
- ¾ łyżeczki. sól morska lub do smaku
- ¼ łyżeczki. pieprz lub do smaku
- & frac13; szklanka bułki tartej Panko
- ¼ szklanki drobno startego parmezanu
- ½ łyżeczki. czosnek w proszku
- ½ łyżeczki. papryka
instrukcje
-
brokuły ułożyć na dużej blasze do pieczenia, skropić olejem, doprawić solą i pieprzem. Dobrze wymieszać.
-
w małej misce wymieszać razem Panko, parmezan, czosnek w proszku, i papryka. Wymieszaj.
-
posypać przyprawioną bułkę tartą brokułami i piec w 425F przez 20 minut.
uwagi
Wskazówki dotyczące najlepszych chrupiących pieczonych brokułów
- przyciąć głowę brokułu. Upewnij się, że przyciąć końce brokuły tak, że są świeże. Końce mogą się starzeć i żuć, a to tylko odbierze smak i konsystencję.
- nie przepełniaj patelni. Chcesz mieć pewność, że brokuły mają wystarczająco dużo miejsca do rozłożenia, aby mogły równomiernie gotować. Wszystko to powinno być w jednej prostej warstwie, aby żadna z nich nie nakładała się na siebie.
- dodaj trochę ciepła. Jeśli lubisz ostre, zawsze możesz dodać trochę pieprzu cayenne do mieszanki. Po prostu upewnij się, że jeśli dzielisz się z innymi, że oni również lubią ciepło.
jak przechowywać i podgrzewać
to sprawia, że jest to dość duża masa gotowanych brokułów, więc jeśli masz resztki, wystarczy przechowywać je w zamykanym pojemniku i przechowywać w lodówce. Gdy będziesz gotowy do podgrzania, po prostu włóż go z powrotem do piekarnika nisko i powoli lub podgrzej w kuchence mikrofalowej. Pamiętaj, że podczas podgrzewania może nie mieć chrupiącej tekstury i nie jest to rzadkością. Nadal będzie miał świetny smak, ale może brakować trochę tej chrupkości.