Ajurwedyjskie wskazówki, aby zwiększyć płodność: 5 prostych sposobów na włączenie jogi, diety do harmonogramu

Ajurwedyjskie wskazówki, aby zwiększyć płodność: 5 prostych sposobów na włączenie jogi, diety do harmonogramu

problemy z płodnością mogą pojawić się, gdy gromadzą się zanieczyszczenia. Może to być spowodowane stresem, lękiem, depresją, bezsennością, niewłaściwymi nawykami snu, niezdrową dietą i innymi.

Ostatnia aktualizacja: 24-03-2011 12: 14kom.

niepłodność odnosi się do nie jest w stanie zajść w ciążę nawet po roku próbuje to zrobić. Jesteś tego świadomy? Ajurweda pomoże Ci zajść w ciążę i spełnić twoje marzenie o dziecku. Tak, dobrze słyszałeś! Oto niektóre z najważniejszych sztuczek ajurwedyjskich, które pomogą Ci poprawić płodność. Idź i skonsultuj się z lekarzem ajurwedyjskim.

Dr Vaishali Sawant Chavan, dyrektor medyczny Asst, vedicure healthcare and wellness opowiada o tym, jak można zwiększyć płodność dzięki Ajurwedzie. W dzisiejszych czasach niepłodność jest powszechnie spotykanym problemem przez kobiety. Według ajurwedy niepłodność odnosi się przede wszystkim do biologicznej niezdolności kobiet w wieku rozrodczym do przyczynienia się do poczęcia. W Ajurwedzie głównymi przyczynami każdej nieprawidłowej funkcji w ciele są agnimandya (bielactwo trawiennego ognia ciała) i tridosha dushti. Ajurweda wspiera zdrowie, wzmacniając własne mechanizmy samoleczenia i równoważenia organizmu i nie opiera się na interwencji jakiejkolwiek zewnętrznej lub zagranicznej substancji w celu zastąpienia lub skorygowania hormonów w organizmie.

przyczyny niepłodności

Ajurweda naucza, że ostatnią tkanką utworzoną w ciele była tkanka rozrodcza lub shukra dhatu. Problemy z płodnością mogą pojawić się, gdy zanieczyszczenia gromadzą. Może to być spowodowane stresem, lękiem, depresją, bezsennością, niewłaściwymi nawykami spania, niezdrową dietą, niespójnym stylem życia, nadmiernym spożyciem pikantnych i słonych potraw, problemami trawiennymi, czynnikami środowiskowymi, paleniem tytoniu, spożywaniem alkoholu, czynnikiem wieku, otyłością, a nawet nadwagą, zbyt dużym lub zbyt małym wysiłkiem fizycznym lub zakażeniami przenoszonymi drogą płciową, takimi jak Chlamydia, może wywoływać niepłodność.

Dlaczego musisz iść drogą Ajurwedy?

w przypadku, szukasz do czynienia z niepłodności bez wysiłku fizycznego, a następnie Ayurveda może być najlepszym rozwiązaniem dla ciebie. Nie będzie żadnych komplikacji i praktyk ajurwedyjski dokładnie oceni cię, aby sprawdzić przyczynę problemu płodności. Dlatego udaj się do uznanego lekarza ajurwedyjskiego, jeśli chcesz zdecydować się na leczenie ajurwedyjskie.

postępowanie dietetyczne

Postępowanie dietetyczne polega na ścisłym przestrzeganiu i unikaniu substancji, które zmniejszają Ojas. Jeden zostanie również poproszony o włączenie daktyli, dynie, szafran, miód i orzechy w diecie. Fasola, groch, produkty pełnoziarniste i kurkuma. Wybierz czarny kminek, który poprawia płodność.

zgodnie z zasadą Ajurwedy, „samane saman vruddhi” (dietetyczne rzeczy wyglądają jak narządy mogą pomóc w rozwoju lub ochronie tych narządów, np. owoce wielonasienne pomagają poprawić rozwój pęcherzyków).

słodki produkt dietetyczny ( Madhura Rasa aahara) jak khir , mleko, ghee pomagają zwiększyć liczbę plemników (smak nasienia jest Madhura jak na Ayurveda).

czarny sezam, nasiona kozieradki, nasiona kopru pomagają oczyścić macicę i poprawić zdrową wyściółkę endometrium. Wiele więcej aahariya rzeczy są wymienione w Ajurwedzie, aby poprawić płodność.

należy unikać diety zawierającej tłuszcze trans, bogate w tłuszcze, sztuczne substancje słodzące, konserwanty i chemikalia. Palenie tytoniu, picie alkoholu, napojów gazowanych i kofeiny jest ścisłe Nie-Nie.

Joga

ćwiczenia mogą pomóc zwiększyć płodność i co może być najlepszym rozwiązaniem niż Joga. Możesz zrobić pranayamę, aby uspokoić swoje ciało i łagodzi stres i niepokój. Shitali, aby znormalizować temperaturę ciała, leżąc (supt baddha konasana), stojąc na ramionach (sarvangasana) i medytując, aby cię uspokoić. Na pewno poczujesz się odmłodzony po ćwiczeniu jogi.

te Ajurwedyjskie leki mogą być korzystne:

Shree-Pushpa Janana ma rosnąć pęcherzyk), do przygotowania macicy jest Garbhashaya shodhan, w celu wywołania miesiączki jest Artava Janana, do produkcji nasienia i oczyszczania nasienia jest shukra Janana i shodhana) oraz w celu poprawy zdolności seksualnych można przyjmować Vajikarana.

Oto niektóre z ajurwedyjskich procedur pomocnych w zwiększaniu płodności:

sharirashuddhi kriya do wymiotów lub oczyszczenia. Lewatywa z lekiem (Basti), krople do nosa z lekiem (Navana), przygotowanie macicy z olejem leczniczym i olejem leczniczym Shirodhara, które poleci Ci Twój ekspert ajurwedyjski.Facebook, instagram, facebook, twitter, instagram, facebook, twitter, instagram, facebook, twitter, instagram, facebook, twitter, instagram. Czytaj więcej o najnowszych wiadomościach rozrywkowych na India.com.