4 składnik herbaty z czarnego bzu (V, GF ,P)
ciesz się gorącą filiżanką herbaty z czarnego bzu przy pierwszych oznakach przeziębienia lub grypy, aby potencjalnie wzmocnić układ odpornościowy i przyspieszyć proces regeneracji.
pokochasz również łatwe przepisy na wodę z wlewem, błyskawiczną wodę z wlewem do garnka i gorącą bombę czekoladową.
nadaje się do diet wegetariańskich, bezglutenowych i paleo. Post zawiera punkty Weight Watchers.
podczas grypy i zimnej pory roku staje się jeszcze ważniejsze, aby chronić się za pomocą wzmacniaczy odpornościowych, takich jak herbata z czarnego bzu.
kupiona w sklepie herbata z czarnego bzu może być droga i trudna do zdobycia, ale łatwo jest zrobić ją w domu z suszonymi owocami czarnego bzu.
jagody bzu są ładowane witaminą A I C, a niektóre badania wykazały, że można skrócić długość grypy lub przeziębienia, gdy zaczynasz schemat czarnego bzu przy pierwszych oznakach objawów. Trzymanie suszonych bzu w spiżarni to świetny sposób na przygotowanie się przy pierwszych oznakach wąchania i kichania.
spis treści
czym są bzu czarnego?
bzu są powszechne w Ameryce Północnej i Europie Środkowej. Jagody są małe, ciemnofioletowe i rosną w skupiskach. Są one powszechnie stosowane do stosowania w galaretce, ciastach i do robienia herbaty z czarnego bzu. Są one stosowane w różnych bez recepty przeziębienia i grypy zabiegi (chociaż te zabiegi mają tendencję do dużo dodatkowego cukru, aby je osłodzić).
dlaczego warto to
- tanio – można zrobić własną herbatę z czarnego bzu za ułamek kosztów zakupionych w sklepie syropów.
- zszywki spiżarni – dodaj suszone jagody bzu do swojej spiżarni, a to jest łatwe do wykonania za pomocą zszywek ze spiżarni.
- wzmacnianie odporności-jagody czarnego bzu są bogate w witaminy A I C, a niektóre badania wskazują, że mogą wzmocnić układ odpornościowy.
potrzebne narzędzia
- poręczny rondel.
- miarki i łyżeczki.
- miód.
gotowa na herbatę z czarnego bzu? Zbierz składniki, a pokażę Ci …
jak zrobić herbatę z czarnego bzu
Pobierz pełną listę składników i instrukcje z karty receptury poniżej.
- suszone jagody bzu gotować w wodzie przez 20 minut.
- odcedź jagody i dodaj sok z 1 cytryny i miód.
- wlać do kubków i podawać.
porady ekspertów
- użyj drobnoziarnistego sitka lub kulki herbaty, aby trzymać suszone jagody w celu łatwego usunięcia.
pyszne wariacje
- Zwiększ swoją herbatę – dodaj ¼ łyżeczki cynamonu i ½ łyżeczki kurkumy, aby jeszcze bardziej wzmocnić odporność.
- imbir-kilka plastrów świeżego imbiru z suszonymi jagodami.
- zrób to wegańskie-użyj syropu klonowego zamiast miodu.
- schłodzić – i dodać lód na pyszną odmianę mrożonej herbaty.
Przechowywanie
herbatę z czarnego bzu można przygotować i przechowywać w lodówce do tygodnia. Podawać mrożone lub podgrzać na kuchence lub w kubku bezpiecznym w kuchence mikrofalowej.
FAQs
Bez czarny występuje w całych Stanach Zjednoczonych i Europie. Nigdy nie uprawiaj żadnych jagód bez kogoś, kto jest dobrze wyszkolony w identyfikowaniu roślin.
Suszone jagody bzu można przechowywać w chłodnej, ciemnej spiżarni przez kilka miesięcy. Jeśli planujesz trzymać je dłużej, przenieś je do pojemnika bezpiecznego dla zamrażarki i możesz przechowywać je w zamrażarce na czas nieokreślony.
Nie, Ta wersja jest wolna od kofeiny.
Więcej Przepisów Może Ci Się Spodobać
- Łatwe Przepisy Na Wodę.
- Natychmiastowa Woda W Garnku.
- Instant Pot Hot Chocolate.
- Hot Chocolate Bomb.
- Crockpot Hot Chocolate.
punkty kontroli wagi
w jednej porcji jest 1 Blue Plan SmartPoint.
dziękuję za przeczytanie mojego postu z przepisem na herbatę z czarnego bzu. I proszę odwiedź ponownie, jak nadal pokroić, kości, i wymyśl niedrogie przepisy Frytkownica powietrza, przepisy Instant Pot, przepisy Southern, i więcej. Dzięki za wsparcie przepisów ze spiżarni, blog kulinarny.
Pobierz przepis na herbatę z czarnego bzu:
nie zapomnij o oznaczeniu # recipesfromapantry na Instagramie lub Twitterze, jeśli spróbujesz 4 składników herbaty z czarnego bzu! To jest naprawdę, naprawdę niesamowite dla mnie, kiedy zrobić jeden z moich przepisów i chciałbym go zobaczyć. Możesz również udostępnić go na mojej stronie na Facebooku. Proszę przypiąć ten przepis do Pinteresta też! Dziękuję za przeczytanie przepisów ze spiżarni.
Drukuj przepis
4 Składnik herbata z czarnego bzu
składniki
- ▢ 6 szklanki (1,40 L) wody
- ▢ 2 łyżki suszonego czarnego bzu
- ▢ 2 łyżki miodu
- ▢ 2 cytryny
instrukcje
-
wlać wodę do ciężkiego rondla.
-
dodać suszone jagody bzu i gotować przez 20 minut.
-
odcedzić, aby usunąć jagody i wymieszać miód i sok z jednej cytryny.
-
udekorować plasterkami cytryny i podawać.
Polecane produkty
uwagi
- użyj drobnoziarnistego sitka lub kulki herbacianej, aby trzymać suszone jagody w celu łatwego usunięcia.
- w porcji jest 1 Niebieski Plan SmartPoint.