3 przydatne wskazówki, jak skuteczniej radzić sobie z zazdrosnym przyjacielem
posiadanie zazdrosnego przyjaciela, czy jest zazdrosny o inne przyjaźnie lub zazdrosny o jakiś aspekt Twojego stylu życia, stawia cię w niezwykle trudnej sytuacji. Z jednej strony konfrontacja z tymi problemami może prowadzić do konfliktu i zmiany dynamiki. Z drugiej strony ignorowanie zazdrosnego zachowania może również uszkodzić związek.
jeśli próbujesz naprawić sprawy z zazdrosnym kumplem, mamy wszystkie informacje, których potrzebujesz, aby pomóc ci określić kierunek działania. Podaliśmy garść wskazówek dotyczących identyfikacji i rozwiązania tego drażliwego problemu, a wszystko to przy zachowaniu nienaruszonej przyjaźni.
co powoduje zazdrość?
po kolei, odrobina zazdrości jest normalna i naturalna. Kiedy chcesz spędzić czas z kimś, może to być frustrujące, gdy ich uwaga jest gdzie indziej. W innych scenariuszach naturalne może być również uczucie lekkiego zazdroszczenia pracy, związku lub domu przyjaciela. W końcu wszystko sprowadza się do tego, że chcesz czegoś, czego nie masz (lub nie możesz).
Jeśli komuś brakuje czegoś w swoim życiu, takiego jak wspomniana praca, związek lub drogi dom, może to uszkodzić jego poczucie własnej wartości. Często zazdrosna strona będzie działać, ponieważ obawiają się utraty pozycji w związku lub sprawiają,że ich styl życia wydaje się bardziej godny pozazdroszczenia przez bagatelizowanie innych.
jak i dlaczego pojawia się w przyjaźni?
jeśli uważasz, że twój przyjaciel może być zazdrosny o ciebie, jest kilka znaków, na które należy zwrócić uwagę. Przed podjęciem jakichkolwiek działań, poświęć trochę czasu na upewnienie się, że twój przyjaciel działa z zazdrości lub niepewności. Może to być trudny temat do rozwiązania, a ostatnią rzeczą, którą chcesz, to insynuować, że mają obsesję na Twoim punkcie lub są niezadowoleni ze swojego życia. Istnieje wiele innych powodów, które mogą wyjaśnić dziwne zachowania twojego przyjaciela. Może są naturalnie konkurencyjną osobą, a rozmowa powinna dotyczyć budowania przyjaźni, która jest bardziej uroczysta. Być może mają problemy w pracy lub w swoich relacjach osobistych i mylnie kierują swoją frustrację na Ciebie.
w takich przypadkach osoba wykazująca co jakiś czas zazdrosne zachowania nie jest tym samym, co kontakt z zazdrosną osobą. Chociaż warto porozmawiać, zwłaszcza jeśli szkodzi to przyjaźni, są to prawdopodobnie odosobnione okoliczności.
z tym, że są pewne zachowania, które mogą wskazywać, że jest to problem ciągły. Jednym ze wskaźników jest stała negatywność. Myśl o tym jak o” hejterze”: Bez względu na to, co robisz lub osiągasz, pierwszą reakcją twojego przyjaciela jest bagatelizowanie twojego osiągnięcia lub jednoczenie go z własnymi sukcesami. Jest to jeden z najsilniejszych wskaźników, że zazdrość jest w miksie. Jeśli czujesz, że kibicują ci, że nie, możesz mieć rację.
czy któraś z tych znaków ostrzegawczych dzwoni dzwonkiem? Jeśli tak, może nadszedł czas, aby podjąć pewne działania.
jak radzić sobie z zazdrosnym przyjacielem
zazdrość może być trudna do rozwiązania, zwłaszcza gdy jest to ktoś bliski. Jak w przypadku większości rzeczy, nie ma magicznej kuli, ale istnieją wskazówki i techniki, aby rozwiązać sytuację.
- Bądź szczery i współczujący. Delikatnie pomóż swojemu przyjacielowi zrozumieć, że Twoje życie może nie być tak doskonałe, jak się wydaje z ich punktu widzenia. Dziel się swoimi zmaganiami w niekonkurencyjny sposób. Zapewnij ucho słuchające, gdy mówią o własnych problemach i nie Minimalizuj ich.
- nie stawaj się konfrontacyjny. Pamiętaj, że nie możesz samodzielnie kontrolować zachowania innych; możesz kontrolować tylko siebie. Jeśli twój przyjaciel stanie się defensywny, oprzyj się pokusie odepchnięcia. Zamiast tego spróbuj zrozumieć źródło zawiści. Niepewność jest często źródłem zazdrości. Jeśli możesz pomóc złagodzić niepewność, możesz pomóc swojemu przyjacielowi poczuć się lepiej.
- Jeśli zazdrość sprawia, że niewygodne jest przebywanie wokół siebie, może to być czas na małą przerwę. Spędzanie czasu osobno może pomóc spojrzeć na sprawy z innej perspektywy i pozwolić przyjacielowi pamiętać, że więź, którą dzielicie, jest ważniejsza niż ich zazdrość.
radzenie sobie z zazdrosnym przyjacielem może być trudne, ale na dłuższą metę oboje będziecie lepsi. Mając na uwadze te wskazówki, możesz łatwo poradzić sobie z sytuacją.
BlissMark dostarcza informacji dotyczących zdrowia, odnowy biologicznej i urody. Informacje zawarte w tym artykule nie mają być poradami medycznymi. Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety lub wykonywania rutynowych, skonsultować się z lekarzem. Jeśli nie masz lekarza podstawowej opieki zdrowotnej, United States Health & Human Services department ma bezpłatne narzędzie online, które pomoże Ci zlokalizować klinikę w Twojej okolicy. Nie jesteśmy specjalistami medycznymi, nie zweryfikowaliśmy ani nie sprawdzaliśmy żadnych programów i w żaden sposób nie zamierzamy, aby nasze treści były czymś więcej niż pouczającymi i inspirującymi.
rekomendacje redaktorów
- jak pomagamy sobie pomagając innym
- masz dość tej samej walki ze swoim partnerem? Jak w końcu sobie z tym poradzić
- stawianie siebie na pierwszym miejscu nie oznacza, że jesteś samolubny. Naprawdę.
- Melatonina vs. Benadryl do snu: który jest bardziej skuteczny?
- czujesz się pominięty w pracy? Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby wrócić na ścieżkę