Core de Ballet
jako tancerze, kiedy myślimy o poprawie naszej arabeski, prawie zawsze myślimy o wzroście nogi, przedłużeniu marzeń. Wielu nauczycieli powiedziało mi, że muszę ciężko pracować nad elastycznością pleców, aby osiągnąć akceptowalny wzrost arabeski (co zasadniczo oznaczało…