Nadi Shodhana: praktyka oddychania mająca na celu uspokojenie, uspokojenie i relaks
czy kiedykolwiek żałowałeś, że się na kogoś złościłeś do stopnia samookaleczenia? Czy żałowałeś, że napisałeś ten zły list lub powiedziałeś coś nieprzyjemnego, co spowodowało ból i zrujnowało związek? Prawdopodobnie kiwasz głową. Ale co, jeśli nasze…