Six Ways To Take Back Control Of Your Life
in 2006, toen ik mijn boek begon te onderzoeken over hoe vrouwen de twaalf meest voorkomende professionele crises kunnen overwinnen (of helemaal kunnen omzeilen) en leren gedijen, werd ik verrast door enkele van de adviezen en verhalen die ik hoorde. In plaats van te leren over enorme cataclysmische veranderingen die hun leven veranderden, hoorde ik meer over kleine, dagelijkse mindset verschuivingen die mensen helpen de wereld op dramatisch andere, en meer empowerment en positieve manieren te zien. En toen ze de wereld en hun leven anders zagen, gedroegen ze zich anders.
deze gedragsveranderingen maakten de weg vrij voor meer geluk, succes en vervulling. Ik heb ook geleerd van mijn eigen heruitvinden dat het vaak de kleine dingen zijn die we in het leven doen die de grootste impact hebben.
om meer te weten te komen over hoe we kleine stappen kunnen nemen om de controle over ons leven te herwinnen, was ik enthousiast om Amy Newmark in te halen, die sinds 2008 de uitgever en auteur is van de kippensoep voor de Soul-lijn van boeken, toen zij en haar man en een investeringsgroep het bedrijf kochten van de oprichters, Jack Canfield en Mark Victor Hansen. Het nieuwste boek in de Chicken Soup for the Soul-serie is Time to Thrive: 101 Stories About Growth, Wisdom and Dreams, coauteur van Amy Newmark en Loren Slocum Lahav, alles over hoe je de leiding over je leven kunt nemen, je passies kunt nastreven en een zinvol leven kunt leiden. Ik ben vereerd om een bijdrager te zijn, en heb geprofiteerd van het lezen hoe de andere 100 bijdragers hun eigen, gepersonaliseerde sleutels ontdekten om te bloeien.
soms begint het terugnemen van de controle over uw leven met het herontdekken van wat u drijft, het leren om voor uzelf te zorgen of het maken van tijd voor de mensen en dingen waar u van houdt. Hier zijn vijf krachtige tips uit het boek die illustreren wat mogelijk is:
1. Wees gedisciplineerd over je’ ik ‘ tijd.
vijf dagen per week, van dinsdag tot zaterdag, wijdt Rebecca Hill al haar tijd en aandacht aan haar klanten. Of het nu gaat om het beeldhouwen van iemands armen of de perfecte vakantie, haar twee banen-als fitnessinstructeur en een combinatie herbergier en conciërge-houden haar scherp. Zondagen zijn gewijd aan” Pyjamadag ” met haar man. En dan neemt Rebecca op maandag de tijd om haar belangrijkste klant te verwennen: zichzelf. Maandagen zijn haar “mijn-dagen”, en ze zorgt ervoor dat ze ze spendeert aan dingen die haar een goed gevoel geven. My-days geven Rebecca de positieve boost en opladen die ze nodig heeft om de rest van de week te benaderen met de energie en enthousiasme.
2. Wees niet bang om de conventie te negeren.Haar vrienden en familie dachten allemaal dat ze gek was omdat ze besloot om de 16.000 kilometer lange reis van haar huis in Florida naar Alaska en terug te maken-helemaal alleen. Vooral met slechts vier maanden te plannen. Wat ze niet wisten was dat Sheila Wasserman haar droom waar maakte. Nee, ze was niet nerveus, en nee, ze had niemand nodig die haar vergezelde. “Het was moeilijk om ze te vertellen dat ik alleen wilde zijn. Ik hou van mijn eigen bedrijf.”Ze plande haar grote avontuur bijna alsof ze in een droom was. Na het inpakken van een camper met alle benodigdheden, ging ze op de open weg om te ontdekken of er nog meer “haar” in haar over was. Het was precies wat ze wilde.
3. Verwen jezelf net zo goed als een gast. Toen Paula Klendworth Skory nog een kind was, bracht haar moeder speciale bloemvormige zepen uit voor gezelschap. De familie raakte ze nooit aan zoals ze waren voor gasten. Na verloop van tijd verzamelden de kleine zepen stof, totdat ze er niet echt heel bijzonder uitzagen. Als een VOLWASSENE, Paula ging in dezelfde geest, het blussen van speciale dingen voor gasten, maar nooit gebruiken ze zelf. Een van die dingen was een ander stuk zeep, dit een handgemaakt geschenk van haar ambachtelijke zwager kort na haar huwelijk. Het was pas tot ze werd gediagnosticeerd met kanker decennia later dat ze besefte dat het tijd was om zichzelf te behandelen als een gast. De zeep kwam uit de la, En terwijl het water over haar handen liep, vulden de kleuren en de geur haar met pure vreugde. “Ik voelde mijn problemen wegspoelen met die kleine stukjes schuim.”Het was zo’ n klein ding, maar het maakte haar zo gelukkig. Paula begrijpt dat ze ook de gastbehandeling verdient.
4. Leer ‘ nee ‘ te zeggen.”
Ann Vitale besteedde het grootste deel van drie decennia aan het ja zeggen op elk verzoek dat van haar werd gedaan. Een club leiden, een bestuur leiden, lid worden van een organisatie – als iemand om een gunst vroeg, zei ze altijd ja. “Het probleem is, vaak wanneer je ervan uitgaat dat de mantel mensen verwachten dat je zal blijven dragen jaar na jaar.”Toen ze met pensioen ging, besloot ze dat ze alles zou doen wat ze altijd al voor zichzelf wilde doen. Ze dacht na over de dingen die ze had bewaard voor later, voor “zodra…” maar de verzoeken hielden niet op. Tot ze op een dag een openbaring kreeg: “ik had net ‘nee’ gezegd zonder uitleg. … Gewoon ‘ Nee. En verrassend genoeg voelde ik me er niet schuldig over. Nu zegt Ann ja tegen zichzelf. Ja tegen ontspannen, ja tegen schrijven, ja tegen het verzorgen van haar bloembed. En soms zegt ze nog steeds ja tegen de gunsten, ook, maar alleen als ze het echt wil.
5. Maak er een gewoonte van om nieuwe dingen te proberen.Toen Ericka Kahler besloot een paar telefoontjes te plegen om een gastspreker te vinden, kreeg een vergadering van de boekenclub plotseling een heel nieuw leven. Het was als een donderslag bij heldere hemel toen ze besefte hoe eenvoudig het was om dingen te laten gebeuren. “Hoeveel kansen had ik verloren omdat ik geen moeite deed? Toen besloot ze dat het haar zomer van ja zou zijn.”Toen vrienden voorgesteld nieuwe avonturen, ze enthousiast Sprong recht in. En hoe meer ze ja zei, hoe meer uitnodigingen ze kreeg en hoe meer nieuwe avonturen ze probeerde. Tegen het einde van het jaar had ze een nieuwe baan, een voltooide universitaire graad, en een breed scala van nieuwe interesses. “Ja” was haar mantra geworden, en het veranderde haar leven.
* * * * *
ik zou graag mijn eigen persoonlijke tip over bloeien door middel van verandering (en chaos toe te voegen):
6. Omarm wat je leven je probeert te leren.
als je een breekpunt raakt, verzet je er dan niet tegen, maar omarm het. Loop er recht in. Vaak gebeuren deze momenten precies om te verlichten wat je mist in je leven, en waar je diep naar verlangt. Wanneer je leert om de lessen die deze uitdagende momenten je proberen te leren omarmen in plaats van te vechten, wordt plotseling een nieuw pad duidelijker en meer mogelijk dan ooit tevoren. Ineenstorting kan inderdaad de weg vrijmaken voor een doorbraak, als je het toelaat.
bezoek Chicken Soup for the Soul: Time to Thrive voor meer tips, strategieën en inspirerende verhalen over groei, wijsheid en het bereiken van je dromen.
om uw carrièregeluk te vinden, bekijk dan het verbazingwekkende Carrièreproject en het beste werk / beste leven.