Owen Farrell: How to kick out of hand
Owen Farrell: How to kick out of hand
Owen Farrell staat bekend om de nauwkeurigheid van zijn goalkicking, of het nu gaat om Saracenen, Engeland of de leeuwen. Maar het zetten van boot naar bal in open spel is een ander deel van zijn aanzienlijke vaardigheid-set. Hier spreekt de fly-half / inside-centre door uit de hand te trappen …
volg je instinct
” je hebt je handen rond de bal nodig om er alles mee te kunnen doen – om hem te passeren, schoppen, rennen, alles. Meestal heb je geen vooropgezet idee dat je de bal meteen gaat schoppen; soms laat je hem gewoon op je voet vallen.”I find kicking quite instinctive, and you get a lot of feedback from the feel of it.”
Point to target
” als je een punt maakt, wijs je natuurlijk de bal in de richting die je wilt. Dan wil je schoppen door de bal, snijden door het midden ervan.
” het belangrijkste is om je lichaamsgewicht er doorheen te krijgen – het gaat niet alleen om de trap, maar om waar je lichaam heen gaat, zodat de bal zal volgen.”
Zoek de juiste hoogte
” als je het over waar je lichaam gaat dan de follow-through zorgt voor zichzelf. Het moeilijkste deel van de punt kick is om laag te raken. Als ik hoog raak, leun ik meer achterover. Maar als ik laag raak, gaat het lichaam door de bal en voorbij het doel. Dus in de praktijk, sla laag en je komt door de bal een stuk verder.”
MEER VAARDIGHEDEN ADVIES…
Vouw
Beauden Barrett: Hoe meng je kicks
Alle Zwarten fly-half Beauden Barrett, de Wereld Rugby…
Vouw
Toby Flood: Hoe slaag met precisie
De voormalige Engeland fly-half legt de belangrijkste elementen…
Vouw
Dan Biggar: Hoe om te schoppen terug te krijgen
De Wales fly-half wordt uitgelegd hoe om te testen verdediging…
Oefen op beide voeten
“oefen ik de meeste dagen. Veel van het punteren kan worden gedaan in warming-ups en schoppen sessies. Je hebt maar één teamgenoot nodig, en dan schop je de bal naar elkaar.
” u mikt op contact via de bootlaces. En gebruik beide voeten-Ik zou niet zeggen dat ik hetzelfde was aan beide kanten, maar ik zou zeker genoeg zijn.”
dit artikel verscheen oorspronkelijk in de februari 2019 editie van Rugby World magazine. Elke maand geeft Rugby World advies van professionele spelers en coaches over specifieke vaardigheden. Instagram, Facebook en Twitter volgen Rugby World.