onverschrokken motivatie – motiverende video ‘ s en muziek
stel je voor dat je tachtig jaar oud bent. Je hebt je hele leven ijverig gewerkt om de rekeningen te betalen en voor je gezin te zorgen. En nu, je dagen gaan door TV te kijken, medicijnen te nemen, en je af te vragen waarom je kleinkinderen niet met je willen praten.
u merkt vaak dat u zegt:
” er ontbreekt iets. Wat doet mijn leven ertoe? Is het leven echt de moeite waard?”.
u had kunnen kiezen om de dingen te doen die u wilde. Maar die tijd zal nooit meer terugkomen. Je moet vrede sluiten met het feit dat je op veilig speelde en nooit je leven de moeite waard wilde maken.
The Truth About Regret
we need to deal with the pain of regret or the pain of leaving our comfort zone. Het laatste is tijdelijk, het eerste is permanent. Zodra je een vaste beslissing neemt om aan jezelf te werken en het leven niet meer als vanzelfsprekend te beschouwen, zal je leven veel betekenisvoller worden.
klaar?
hier zijn de 7 manieren waarop je je leven de moeite waard maakt, en geen spijt als je tijd komt:
neem de tijd om jezelf te kennen
zelfbewustzijn is erg belangrijk voor geluk in elk gebied van je leven. Wanneer je je emoties, verlangens, karakter en doelen kent, is het makkelijker om vooruit te gaan.
vraag uzelf af, hebt u de tijd genomen om uw doel te vinden? Je hoeft niet te ver vooruit te denken. Houd een dagboek bij om te weten wat je waarden zijn en wat echt belangrijk voor je is.
I Didn ‘ t Come so Far To Only Come so Far (motiverende Video-THE JOURNEY):
werk aan betekenisvolle doelen
Mihaly Csikszentmihalyi, een Hongaarse psycholoog, gelooft dat mensen zich niet het gelukkigst voelen in hun passieve, achterover leunen en popcorn eten momenten.
hij beantwoordde de meest dringende vraag van onze tijd: wat maakt je leven de moeite waard?
volgens hem,
” de beste momenten komen meestal voor wanneer het lichaam of de geest van een persoon tot zijn grenzen wordt uitgerekt in een vrijwillige inspanning om iets moeilijks en de moeite waard te bereiken.”
als je jezelf eenmaal kent, creëer dan een visie voor je leven, een visie die je inspireert om ‘ s ochtends uit bed te komen. Werk dan aan dagelijkse doelen die je dichter bij die visie brengen.
‘het leven is als fietsen. Om je evenwicht te bewaren, moet je in beweging blijven.”- Albert Einstein
geven te ontvangen
“de kwaliteit van je leven is de kwaliteit van je relaties.”- Tony Robbins
dit citaat van Tony Robbins laat zien dat om van het leven te genieten en ons levend te voelen, we onze relaties moeten koesteren. Je hebt mensen nodig die je accepteren met alle onvolkomenheden. Om zulke relaties te hebben, begin te geven. Bel je oude vrienden, plan een meet-up, doe iets speciaals voor je beste vriend of echtgenoot.
u kunt ook iets teruggeven aan een grotere oorzaak. Psychologen hebben bewezen dat vrijwilligerswerk voor non-profit organisaties je leven de moeite waard kan maken. Iedereen kan op de een of andere manier een verschil maken in het leven van anderen. De beroemde acteur Denzel Washington zei,
“het is niet hoeveel je hebt, het is wat je doet met wat je hebt dat het verschil maakt.”- Denzel Washington
Dompel jezelf onder in alles wat je doet
Mihaly vermeldt ook dat de beste momenten van ons leven zijn wanneer we in een staat van flow zijn. In flow is al onze aandacht gericht op één taak,
dit leidt tot een opmerkelijk inzicht.
als u meer betekenis in uw leven wilt hebben, stop dan met ploeteren en dompel uzelf onder in alles wat u doet. Behandel je werk als een kunst, en kijk naar jezelf als een ambachtsman.
Is er een woord meer gepassioneerd dan Passie? Obsessie, totale onderdompeling, het gevoel dat al het andere er niet toe doet. – Cynthia Ozick
als je met mensen bent, wees oprecht geïnteresseerd in wat er in hun leven gebeurt en luister empathisch, niet alleen de woorden maar ook de gevoelens. De meeste mensen wachten op hun beurt om te spreken. Verbonden zijn met mensen van hart tot hart maakt je leven de moeite waard.
vergeef iedereen die je haat
als je je levend wilt voelen, moet je dat lelijke onkruid loslaten dat je lang geleden hebt geplant. Of het nu je baas is (hij betaalt je nog steeds!) of je college pestkop, je moet iedereen vergeven waar je intense haat tegen voelt.
waarom? Want haat vreet je elke dag levend op. Het zuigt je op van enthousiasme. En je weet dat je niet hol van binnen wilt worden.
“de zwakken kunnen nooit vergeven. Vergeving is het attribuut van de sterken.”- Mahatma Gandhi
zeven dagen vergeven van je ergste vijand staat gelijk aan 40 jaar mediteren .
wat de monniken in 40 jaar hebben bereikt, kun je in 7 dagen hebben. F * * * ing geweldig, toch?!
als dit uw leven niet de moeite waard maakt, zal niets anders dat doen.