Okra Punch

Okra Punch

Okra Punch is een gladde blended punch boordevol vitaminen, mineralen en veel vezels.

Okra, ook bekend als” Lady ’s Fingers” is een harige vingervormige groente die vooral wordt gebruikt in salades, stoofschotels, soepen en veel visgerechten.

de soort wordt vooral geteeld in een warm tropisch klimaat.

sommige personen zijn uitgeschakeld wanneer u Okra noemde, omdat het slijmerig is als het gaar is.

stel je voor dat ik anderen vertel dat het kan worden gemengd in een drankje.

populaire Okragerechten

deze groente staat bekend om zijn beroemde Jamaicaanse gerecht: gestoomde vis met okra ‘ s en Crackers.

de meeste mensen in Amerika kennen Okra omdat het wordt toegevoegd aan gumbo-gerechten.

een ander bekend gerecht is gebakken Okra, wat erg lekker is.

Okra Punch voordelen

Okra zit boordevol voedingsstoffen, of je het nu kookt of rauw mixt.

• vezelrijk
• helpt bij het beheersen van bloedsuiker
• caloriearm
• lager Cholesterol

Tips voor okra ’s

de beste tip voor het kiezen van Okra’ s is ervoor te zorgen dat ze stevig maar niet taai zijn.

als ze taai zijn wanneer ze worden gekookt, dan zal de punch waarschijnlijk niet glad zijn, maar stukjes en bits bevatten.

als het te lang blijft na de aankoop, dan droogt het uit en wordt het ook moeilijk.

zo spoedig mogelijk na aankoop gebruiken.

gekookt of niet gekookt Okra ’s voor Punch

of u de okra’ s kookt of ze rauw mengt, het is uw keuze.

persoonlijk heb ik beide versies, gekookt okra en ongekookt okra geproefd.

de ongekookte versie was niet zo lekker voor mijn keel.

het verbrandde de achterkant van mijn keel en ik was niet in staat om de punch af te maken.

ik kies ervoor om de okra een paar minuten te koken om er wat rauwheid van te verwijderen.

door het 7 tot 10 minuten te koken is het zacht, maar niet zacht en papperig.

dus het is aan uw voorkeur als u de okra wilt koken of ongekookt wilt mengen.

Dragon Stout plaatsvervanger

Als u uit Jamaica komt, bent u bekend met Dragon Stout.

maar buiten Jamaica Weet je niet waar ik het over heb.Dragon Stout is een donkere stout met een rijke moutsmaak en een beetje zoetheid.

een goede vervanger voor een fles Dragon Stout is de Guinness Stout die ik in mijn Guinness Punch gebruik.

ik heb beide merken gebruikt, maar geef de voorkeur aan de Dragon Stout.

How to make Jamaican Okra Punch

knip eerst de bovenkant eraf en misschien de onderste tip van de okra. Spoel de okra ‘ s af.

voeg vervolgens de okra ‘ s en het water toe en kook gedurende ongeveer 7 tot 10 minuten. Verwijder van het vuur en laat afkoelen.

voeg ten derde de gekoelde okra ‘ s met de vloeistof waarin het werd gekookt toe aan een blender en meng samen tot een gladde massa.

voeg ten vierde de overige ingrediënten, met uitzondering van de gezoete gecondenseerde melk, toe en meng samen.

giet het ten slotte in een grote kan en gezoet met de gecondenseerde melk. Laat afkoelen in de koelkast tot het klaar is om te serveren.

Amazon selecties

• 7 Okra ‘s, gewassen, ontdaan van de bovenkant en gekookt
• 1 kopje water, voor het koken van okra’ s
• 1 9.8oz kunnen Vanille Supligen
• 1/4 kop Haver
• 1 10oz fles van Dragon Stout
• 1/2 theelepel geraspte Nootmuskaat
• 1/4 theelepel Kaneel Poeder
• 2 theelepel Vanille-Extract
• 1 14oz Gezoete Gecondenseerde Melk

Instructies,

1. Snij de bovenkant (en misschien een klein stukje van de onderkant/tip van elke okra en spoel ze af.Voeg in een middelgrote pot de okra en het water toe en dek af met een deksel. Laat het ongeveer 7 tot 10 minuten koken. Kook de okra niet te lang. Zet het vuur uit en verwijder het van het vuur en laat afkoelen.
2. nadat de okra is afgekoeld, voeg deze en de vloeistof toe aan de blender gedurende ongeveer een minuut of tot deze glad is.
3. voeg de haver, supligen, dragon stout of guinness stout, kaneelpoeder, nootmuskaat en vanille-extract toe. Meng samen.
4. giet het gemengde mengsel in een grote kan en voeg de gezoete gecondenseerde melk toe. Roer samen. Smaak om ervoor te zorgen dat het zoet is naar uw wens.
5. Vul een glas met ijsblokjes en giet er de okra punch over, als je haast hebt om het te proeven of laat afkoelen in de koelkast totdat je klaar bent om te serveren.

opmerkingen:

1. knip de bovenkant eraf en misschien de onderste Top.
2. laat de okra niet langer dan 10 minuten te lang koken. Je wilt niet dat de okra koken tot het te zacht is.
3. onthoud dat het uw keuze is als u de okra wilt koken of het rauw/ongekookt wilt mengen.
4. als u geen Dragon Stout hebt, vervang het dan door een Guinness Stout.

laat me weten wat u van deze Okra Punch vindt in het commentaar hieronder.

Bedankt voor het langskomen en kom nog eens terug.

zegeningen en liefde altijd, als je verder gaat, op je YouNique reis!