Help uw kind cognitieve verharding te ontwikkelen: 5 Tips voor het stimuleren van intrinsieke motivatie
binnen: 5 Praktische tips voor het opvoeden van kinderen met een hoge intrinsieke motivatie. Intrinsieke motivatie is het vermogen om een self-starter te zijn en iemand die volhardt, zelfs als het moeilijk wordt. Dit zijn levensvaardigheden die we kunnen aanmoedigen bij onze kinderen, ondanks de oververzadiging van externe beloningssystemen en gedragsgrafieken.
mijn zoon maakte voor het eerst kennis met kleurgecodeerde gedragsgrafieken op school. Gedragsgrafieken of taakgrafieken waren nooit iets wat ik thuis deed, omdat ik wilde dat mijn zoon de wil ontwikkelde om behulpzaam te zijn, om bij te dragen, om hard te willen werken — om intrinsiek gemotiveerd te zijn.
Gedragsgrafieken op school waren een onbeschofte wake-up call voor ons beiden. Er is nogal wat onderzoek dat laat zien hoe externe beloningssystemen de zelf gegenereerde motivatie van een kind ondermijnen om te leren, om een goede inspanning te leveren, en om het opnieuw te proberen.
er is echter ander onderzoek dat aantoont hoe dit effect te hoog is. Hoogstwaarschijnlijk hangt het af van de context en levering. Ik heb eigenlijk gezien leraren die dit echt goed doen en het werkt voor hen, en ik heb gezien wanneer het niet zo goed werkt ook.
hoewel het onderzoek onduidelijk is, is het duidelijk dat onze cultuur te veel vertrouwt op externe beloningen, gedragsgrafieken, prijzen, enz. We moeten die boodschap in balans brengen met degene die goed doen goed voelt – alleen op zichzelf. Dat een gevoel van vervulling lonend is voor wat het is.
mis niet de gratis afdrukbare 5 Tips voor het opvoeden van kinderen met intrinsieke motivatie en cognitieve hardheid aan het einde van deze post, zodat je het bij de hand hebt wanneer je het nodig hebt en ondersteuning van uw kind intrinsieke motivatie.
Wat is intrinsieke motivatie?
gedefinieerd door ontwikkelingspsychologen Ryan en Deci (2000) als een onderdeel van hun zelfbeschikkingstheorie, is intrinsieke motivatie een “natuurlijke neiging tot Assimilatie, meesterschap, spontane interesse en verkenning die zo essentieel is voor cognitieve en sociale ontwikkeling en die een belangrijke bron van genot en vitaliteit gedurende het hele leven vormt.”
we zien dit soort nieuwsgierigheid, speelsheid en nieuwsgierigheid spontaan ontstaan bij kinderen vanaf de geboorte.
intrinsieke motivatie is gerelateerd aan het concept van groeimindset — het idee dat onze vaardigheden niet in steen zijn vastgelegd en dat we kunnen leren van fouten — maar intrinsieke motivatie is zelfs meer dan dat. Intrinsieke motivatie is ook gerelateerd aan een bepaalde kwaliteit van mentale kracht die bekend staat als cognitieve hardheid.
onderzoek suggereert dat er verschillende aspecten zijn die de persoonlijkheidskenmerken vormen die psychologen cognitieve hardheid noemen. Mensen met cognitieve hardheid geloven in zichzelf en hun vermogen om een verschil te maken in de wereld om hen heen, Ze zijn intrinsiek gemotiveerd om hard te werken om het opnieuw te proberen, en ze zien falen of uitdaging als een kans om te groeien en te leren. Cognitieve verharding is iets wat we allemaal willen bevorderen bij onze kinderen. We willen dat onze kinderen:
- goed willen doen omdat het goed voelt om goed te doen. Niet omdat het een bepaalde kleur is, een wedstrijd of een beloning.
- hebben een gevoel van trots op prestaties, of het nu voor hun academici of gedrag.
- begrijp dat iedereen slechte dagen heeft en dat iedereen fouten maakt.
- in staat zijn om een back-up te maken wanneer ze worden neergehaald, om het opnieuw te proberen en door te zetten.
- geloven in zichzelf en vertrouwen hebben in hun capaciteiten.
de hierboven genoemde eigenschappen vertegenwoordigen een diep vertrouwen, een diep gevoel van zelf dat intrinsieke motivatie weerspiegelt.
5 Tips voor het opvoeden van kinderen met intrinsieke motivatie en cognitieve verharding
maak ruimte voor fouten
het is belangrijk dat kinderen falen niet zien als een eindpunt, maar eerder als een begin. Een plek om te groeien.
uitdaging ( bijvoorbeeld falen, frustratie, teleurstelling, moeilijke tijden, obstakels) zien als een kans om te leren, te groeien en een sterker persoon te worden, is een belangrijk onderdeel van het hebben van cognitieve verharding. Niet alleen om stress of uitdaging te overleven, maar ook om te gedijen.
een studie toonde aan dat kinderen die boos waren (in tegenstelling tot blij of verdrietig), meer geneigd waren om innovatieve en out-of-the-box probleemoplossingsstrategieën te gebruiken wanneer ze geconfronteerd werden met een uitdagend probleem.
negatieve emoties, met name frustratie en woede, kunnen dienen om de motivatie te voeden die nodig is om door te zetten.
als uw kind gefrustreerd is en het wil opgeven, moedig hem dan aan om het opnieuw te proberen. Om te resetten, opnieuw te doen, terugspoelen, om het nog een keer te proberen.
dit geldt ook wanneer uw kind een fout maakt in relaties. Bijvoorbeeld, als uw kind impulsief handelt en een speeltje van een ander kind pakt. Na het repareren van de situatie, hebben een do-over, “laten we proberen om de beurt weer met dat speelgoed.”
reflectie op uw acties en ja, uw fouten is precies hoe groei gebeurt. Vooral innerlijke groei.
van uw eigen fouten kunnen leren, misschien zelfs om uzelf kunnen lachen, of deze fouten zich in uw werk-of sociale leven voordoen, is een levensvaardigheid van onschatbare waarde.
” als ouders hun kinderen Een geschenk willen geven, is het beste wat ze kunnen doen om hun kinderen te leren van uitdagingen te houden, geïntrigeerd te zijn door fouten, van inspanning te genieten en te blijven leren. Op die manier hoeven hun kinderen geen slaven van lof te zijn. Ze zullen een levenslange manier hebben om hun eigen vertrouwen op te bouwen en te herstellen.”
― Carol S. Dweck, Ontwikkelingspsycholoog
onderzoekers hebben vastgesteld dat volwassenen met cognitieve verharding minder cardiovasculair reageren op stress, een betere algehele gezondheid, een beter geestelijk welzijn hebben en eerder transformationele leiders zijn.
gerelateerd lezen: omgaan met de grote emoties van uw kind met liefde: Hoe ruimte te houden voor de impulsen en emoties van uw kind
herkennen wanneer ze Hard werken: een groeimindset bevorderen
wanneer uw kind echt probeert — wanneer ze hard werken en veel moeite doen — herkennen. Als ze laten zien dat ze intrinsiek gemotiveerd zijn, reageer er dan op, zodat ze beginnen te herkennen hoe ze zich voelen als ze iets bereiken.
“Wow, ik hou van deze foto die je voor mij tekende! Je hebt er hard aan gewerkt.”
ook herkennen wanneer ze zelf trots zijn. “Ik zie dat je echt trots bent op dat verhaal dat je schreef. Weet je waarom je trots bent? Omdat je er zo hard aan gewerkt hebt! Ik ben ook trots op jou.”
jonge kinderen denken in een vaste mindset. Ze gaan er niet van uit dat dingen kunnen of zullen veranderen. Dus als je meestal dingen zegt als: “je bent zo slim!”of” je bent zo goed in wiskunde!”Ze zullen denken dat ze zo zijn. Dat het hun aangeboren vermogen is, daarom zijn ze goed in wiskunde.
dan zullen ze op een dag een wiskundig probleem krijgen dat hen niet gemakkelijk overkomt. En ze zullen geloven dat ze gewoon niet de mogelijkheid hebben om het wiskundeprobleem op te lossen en ze zullen opgeven zonder veel moeite te doen.
als je daarentegen consequent commentaar geeft op hoe hard ze werken en hun inspanning, zullen ze geloven dat ze het goed deden op de wiskunde omdat ze eraan werkten. Dus, wanneer ze geconfronteerd worden met dat meer uitdagende wiskundeprobleem, zullen ze veel moeite doen in plaats van gemakkelijk op te geven.
maar het is niet alleen lof voor inspanning — in plaats daarvan gaat het erom uw kind te helpen nadenken over hoe ze zich voelen als ze hard aan iets werken.
zij zullen geloven dat zij met enige inspanning, misschien veel moeite, het probleem kunnen oplossen. Ze zullen het geloof hebben dat ze het kunnen doen. Dat is een groot deel van de intrinsieke motivatie.
en als het moeilijk is en ze falen, zullen ze het opnieuw proberen, wat cognitieve hardheid is.
dit heeft ook te maken met een groeimindset.
in een studie waarin ouders op de leeftijd van 14-38 maanden de moeite lovend vonden (en geen inherente kenmerken/bekwaamheid), waren hun kinderen eerder geneigd te geloven dat hun vermogen veranderlijk was, van uitdagingen te genieten, manieren te vinden om te verbeteren en hun succes toe te schrijven aan hard werken toen ze 7 tot 8 jaar oud waren!
“de manier waarop we met onze kinderen praten wordt hun innerlijke stem.”
― Peggy O ‘ Mara
geef uw kind de gave van een innerlijke stem die doorzettingsvermogen en hard werken prijst en hun innerlijk geloof bevordert dat ze het kunnen.
splits grote doelen in kleinere stappen
soms gebeurt er steeds weer een fout. Dit is wanneer kinderen extra aanmoediging nodig hebben om intrinsiek gemotiveerd te zijn om iets te bereiken en niet op te geven.
de beste manier om uw kinderen te helpen dit te leren is om het doel af te breken en hun vooruitgang te herkennen.
vandaag rijden we van ons huis naar die brievenbus op uw fiets.
deze keer gaan we een nieuw voedsel proberen.
vandaag leren we de eerste 5 zichtwoorden.
leren om doelen op te splitsen in beheersbare stappen is een belangrijke vaardigheid in het leven. Ik herinner me dat een psychologie professor ooit zei, Stel jezelf niet voor mislukking door het stellen van enorme doelen. Stel gewoon een doel voor vandaag. Ik zal vandaag trainen. Misschien morgen wel, misschien niet-maar vandaag wel.
kleine doelen stellen is hoe we gewoonten opbouwen. Het is ook hoe we onze kinderen het belang van het oefenen kunnen leren en hoe we ze de moed kunnen geven om de echt moeilijke dingen opnieuw en opnieuw te proberen.
Vier successen
onderzoek toont aan dat wanneer lof oprecht is, het gunstig is voor de intrinsieke motivatie van kinderen.
lof heeft veel slechte pers gekregen — en het is waar dat het loven van aangeboren vermogen of overprezen problematisch is.
maar oprechte en Specifieke lof kan de trots van een kind op natuurlijke wijze versterken:
” het was zo aardig van u om uw vriend een beurt te geven met uw speelgoed. Je had zoveel plezier met haar!”
” ik ben zo blij dat je in het potje geplast hebt! Voel je je gelukkig en trots? Laten we een vrolijke dans doen!”
” Wow, ik hou van deze tekening die je deed! Ik zie dat je er hard aan gewerkt hebt. Ik ga volhouden in mijn kantoor!”
gerelateerd lezen: een betere manier om goed werk te zeggen tegen uw kinderen
als ouder wilt u genieten van en delen in de successen van uw kind en dat is wat we moeten doen!
maar in plaats van zich te concentreren op de persoon of zelfs het gedrag, focus je op hun gevoelens (en je gevoelens) van innerlijke vreugde.
dat is uiteindelijk wat echt de moeite waard is. En je kind is gelukkig als je trots bent. Deze hulp bouwt hun eigen intrinsieke motivatie op.
geluk ligt in de vreugde van prestatie en de sensatie van creatieve inspanning. – Franklin D. Roosevelt
Help hen om die gevoelens van trots, geluk en tevredenheid te herkennen die gepaard gaan met hard werken, goed Spelen en het telkens opnieuw proberen.
een gevoel van dankbaarheid bevorderen
Recent onderzoek toont aan dat het regelmatig oefenen van dankbaarheid de focus op school kan vergroten en leerlingen ook kan helpen veerkrachtig te zijn wanneer ze met leermoeilijkheden worden geconfronteerd.
op de slechtste dagen van uw kind, help hem of haar de positieve kant te zien of zie ook iets waar hij of zij dankbaar voor kan zijn. Het goede in de wereld zien, zelfs in moeilijke tijden, helpt kinderen optimistisch te blijven. Dit helpt hun geloof te versterken dat ze goed kunnen doen in de wereld, een kenmerk van cognitieve hardheid.
dankbaarheid kan uw kind op zijn minst helpen om op een nieuwe manier over problemen na te denken en hun stemming te stimuleren. Hen aanmoedigen om gemotiveerd te zijn om te proberen het probleem opnieuw op te lossen — om de intrinsieke motivatie te hebben om te overwinnen. Doorzettingsvermogen, steeds weer proberen, wordt in gelijke delen gevoed door frustratie, hoop en optimisme. Het is dankbaar zijn dat die hoop en optimisme kan versterken op momenten dat frustratie dreigt over te nemen en kinderen willen opgeven.
de beste manier om een gevoel van dankbaarheid bij uw kinderen te ontwikkelen is om samen een praktijk te beginnen. Dit kan net zo eenvoudig als het delen rond de eettafel iets elk lid van de familie is dankbaar voor, het starten van een dankbaarheid muur (zie een voorbeeld in deze post), of het starten van een dankbaarheid dagboek met uw kinderen.
hier zijn enkele aanwijzingen die kunnen worden gebruikt voor een van deze activiteiten:
Waar ben je vandaag dankbaar voor?
Hoe heeft iemand je vandaag geholpen?
wie wil je vandaag bedanken?
waar ben je trots op?
Books On Growth Mindset, Perseverance, and Intrinsic Motivation
als je mijn blog een tijdje hebt gevolgd, weet je dat ik graag boeken gebruik om kinderen te leren over emoties, gedrag en andere levenslessen. Hier zijn enkele van onze favoriete boeken over het hebben van intrinsieke motivatie, doorzettingsvermogen, en een groei mindset.
voor meer boekaanbevelingen kijk op dit bericht: Books that Help Kids to Be Brave, Bounce Back, and Build Resilience
Big Life Journal: Groei Mindset voor kinderen 7 tot 10Buy nu
ik ben ook leuk!
I Can’ t Do That, YET: Growth Mindset
the Girl Who never Made Mistakes
The most Magnificent Thing
the girl who thought in Pictures: het verhaal van Dr. Temple Grandin
The Book of Mistakes
na de val (How Humpty Dumpty Got Back up Again)
fouten die werkten: 40 bekende uitvindingen & hoe zij tot stand kwamen
The Thing Lou could not Do 
Prachtige Oeps! 
Peter Reynolds Creatrilogy Box Set (Dot, Ish, Sky Color) 
Whistle for Willie
Unstopable Me!: 10 manieren om door het leven te zweven
Rosie Revere’ s Big Project Book for Bold Engineers