gemakkelijk roerbakken met paprika’ s

gemakkelijk roerbakken met paprika’ s

laatst bijgewerkt op 13 September 2020 om 08:42

Easy Beef roerbak met paprika ‘ s-Deze hartige, gekruide roerbak zal snel een huis vullen met een aroma dat alleen kan worden overschreden door de smaak van het gerecht. Het is de perfecte mix van fris en vulling!

gemakkelijk rund paprika roerbak

de combinatie van rund en groenten in deze roerbak maakt het een gezond, vullend en kleurrijk gerecht, en u kunt dit heerlijke rundvlees diner op uw tafel in minder dan 30 minuten. Het geheim is om al je ingrediënten klaar te maken voordat je het fornuis aanzet. Het komt snel samen!

Tip: het rundvlees kan van tevoren in reepjes of in plakjes worden gesneden en gemarineerd, waardoor het vlees nog lekkerder wordt. Serveer bovenop gekookte witte of bruine rijst.

Hoe maak je roerbak van rundvlees en groenten?

als je van een heerlijke roerbak met veel saus houdt zoals ik, dan is dit voor jou.

• snijd het rundvlees in reepjes
• breng de rundermarinaat op smaak-snelle marinade. Ongeveer 5 minuten.
• in een hete pan bakken paprika ‘ s en uien
• toevoegen saus – het mengsel van kippenbouillon, gembergehakte, gehakte knoflook, sojasaus en maizena

elke hap is sappig, smaakvol en oh-zo-bevredigend.

hoe lang duurt het om gemakkelijk roerbak rundvlees te maken?

het duurt ongeveer 20 minuten om deze roerbak van begin tot eind te maken.

welk stuk rundvlees voor gemakkelijk roerbakken?

bijna elke cut zal werken, maar sirloin is altijd een veilige gok.

wat te serveren met gemakkelijk Roerbakvlees?

het serveren van dit gerecht met rijst, pasta of brood om de hartige smaak op te nemen is altijd een goed idee.

kunt u gemakkelijk Roerbakvlees opwarmen?

deze roerbak kan desgewenst tot een week in de koelkast bewaard worden!

• Kip en groente-roerbak in tomatensaus
• Garnalen en groente-roerbak
• Kip roerbak met Spinazie
• Makkelijk Kip paprika roerbakken

Eenvoudig Rundvlees en Groente-roerbak

Eenvoudig Rundvlees en Groente-roerbak – Deze hartige, gekruide gebraden snel vullen van een woning met een aroma dat kan alleen worden overschreden door de smaak van het gerecht. Het is de perfecte mix van fris en vulling!

4.34 van 3 stemmen

Print Pin

cursus: Lunch / Diner

keuken: Aziatisch

trefwoord: rundvlees

porties: 5 personen

calorieën: 475kcal

Ingrediënten

• 1½ Kopje bouillon
• 3 teentjes Knoflook, gehakt
• ½ eetlepel fijngehakte Gember
• 6 eetlepels sojasaus
• 1½ eetlepel maïzena
• ½ theelepel zwarte peper
• 1½ pond Rundvlees
• 3 Eetlepels olie
• Rode peper vlokken
• 2 theelepels Kruiden poeder
• 1 grote Ui in halve maan
• 2 paprika ‘ s Elke kleur – in reepjes gesneden
• Zout en Zwarte peper naar smaak

Instructies

Snijd het rundvlees in plakjes en breng op smaak met zout, kruidenpoeder en zwarte peper. Zet opzij.

Combineer de 1,5 kop bouillon, gehakte knoflookteentjes, gehakte gember, sojasaus, maizena en zwarte peper. braaklegging

Verhit de olie in de grote pan. Voeg het vlees in een enkele laag toe en kook ongeveer 3 tot 4 minuten aan elke kant tot gaar.

voeg de saus toe en laat de saus op laag vuur ongeveer 3 tot 4 minuten sudderen. De saus moet lekker dikker worden.

roer de paprika ‘ s, uien en chilipepervlokken erdoor. Laat het nog twee minuten sudderen.

voeding

calorieën: 475kcal / koolhydraten: 10g / eiwit: 27g / vet: 36g / verzadigd vet: 11g / Cholesterol: 97mg / natrium: 1791mg / kalium: 553mg / vezel: 2g / suiker: 4g / vitamine A: 1641IU / vitamine C: 63mg / Calcium: 40mg / ijzer: 3mg

laten we verbinding maken! Je kunt me Facebook en Instagram vinden. Ik houd graag contact met jullie allemaal!Instagram of Facebook als je deze beef roerbak met paprika ‘s, zou ik graag foto’ s van je creaties zien. # cheflolaskitchen