beste manieren om jezelf voor te bereiden op een operatie
delen
als u van plan bent voor een geplande operatie, realiseert u zich misschien niet dat er dingen zijn die u kunt doen in de dagen of weken ervoor om uw kansen op een succesvolle afloop te vergroten.
wacht niet simpelweg op de geplande datum. Neem deze acties om zo gezond en sterk mogelijk te zijn, zegt algemeen chirurg Diya Alaedeen, MD. Hij biedt deze tips om te helpen bij de voorbereiding.
eet een schoner dieet
eet in de dagen vóór uw operatie voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitaminen en mineralen. “Ik gebruik de term, ‘schoner dieet,’ sterk gericht op groenten en fruit, ” Dr.Alaedeen zegt. “We weten dat de algehele ontsteking naar beneden gaat wanneer u voedsel van deze voedselgroepen eet.”
vermijd ook bewerkte voedingsmiddelen, rood vlees en andere voedingsmiddelen die moeilijker af te breken zijn. “Als je lichaam zich voorbereidt op een schok die eraan komt, zal het vermijden van die dingen ontstekingsmarkers verminderen,” zegt hij.
oefen regelmatig
Als u in de weken voorafgaand aan de operatie meer beweging krijgt, vergroot u onder andere de kans dat u sneller na de operatie kunt lopen.
” zelfs als je geen atleet bent, kunnen patiënten hun lichaam trainen tijdens de weken voorafgaand aan de operatie,” zegt Dr.Alaedeen. Zelfs iets eenvoudigs als Parkeren verder weg van de deur waar je werkt of winkel kan helpen.
“schiet 5000 tot 10.000 stappen per dag om uw uithoudingsvermogen te vergroten. Het belangrijkste is dat, ongetwijfeld, een van de ontslagcriteria die je gaat moeten voldoen voordat je naar huis gaat is het krijgen van dicht bij uw preoperatieve niveau van activiteit,” zegt hij.Gebruik de tijd voor de operatie om te stoppen met roken, te stoppen met drinken of om “stemmingsveranderende middelen te gebruiken die uw slaap of angstniveaus kunnen beïnvloeden voorafgaand aan de operatie”, zegt Dr.Alaedeen.
” zeker in de paar dagen voorafgaand aan de operatie kunnen alcohol en roken de anesthesie echt beïnvloeden.”
aan de positieve kant, patiënten moeten absoluut deelnemen aan” meditatie, gebed en dingen die belangrijk zijn om hen te helpen door het trauma dat ze op het punt staan te ondergaan, ” zegt Dr.Alaedeen.
raadpleeg uw internist
als u twee weken of langer voor de operatie heeft, is het vooral belangrijk om in te checken en uw arts te laten weten wat er gaat gebeuren.
“uw arts in de eerstelijnszorg zou veranderingen in uw medicijnen willen aanbrengen om de operatie te optimaliseren,” zegt Dr.Alaedeen. “Je bloeddruk en bloedsuiker moeten goed onder controle zijn. Vanuit een wondgenezend standpunt, hoe beter de suikers worden gecontroleerd, vooral voor diabetici, hoe beter herstel je zult hebben.”
informeer naar supplementen, vitaminen
vraag uw arts naar vitaminen en supplementen, omdat sommige van deze stoffen een wisselwerking kunnen hebben met andere geneesmiddelen, met name anticoagulantia.
geneesmiddelen die invloed hebben op bloedingen, zoals aspirine, ontstekingsremmende geneesmiddelen (zoals Advil®), Plavix® en Coumadin®, moeten waarschijnlijk worden gestopt, zegt Dr.Alaedeen.
“maar deze vragen worden behandeld in de pre-op medische goedkeuring afspraak,” zegt hij. “Het is echt de rol van de provider om patiënten te adviseren over medicatie/supplement gebruik, omdat dit varieert van patiënt-tot-patiënt.”
deel
- voorbereiding op de operatie chirurgie