Okra Punch

Okra Punch

Okra Punch er en glatt blandet slag fullpakket med vitaminer, mineraler og masse fiber.

Okra, også kjent som «Damefinger», er en hårete fingerformet grønnsak som hovedsakelig brukes i salater, stuinger, supper og mange sjømatretter.

det dyrkes for det meste i varmt tropisk klima.

Noen personer er slått av når Du nevnte Okra fordi når den er kokt, er den slimete.

så forestill deg når jeg forteller andre at det kan blandes inn i en drink.

Populære Okra Retter

denne grønnsaken er kjent for en svært berømt Jamaicansk rett: Steames Fisk toppet Med Okras og Kjeks.

De Fleste personer i Amerika vet Om Okra fordi det legges Til Gumbo-retter.

En annen kjent rett Er Stekt Okra, som er veldig deilig.

Okra Punch Benefits

Okra er fullpakket med mange næringsstoffer enten du velger å lage den eller blande den rå.

• Høy I Fiber
• bidrar til å håndtere blodsukker
• Lavt Kalorier
• Lavere Kolesterol

Tips For Okras

det beste tipset for å velge Okras er å sørge for at De er faste, men ikke tøffe.

hvis de er tøffe når de er kokte, så vil sannsynligvis ikke stansen være glatt, men ha bit og stykker.

hvis det forblir for lenge etter innkjøp, vil det tørke ut og bli tøft også.

Bruk så snart som mulig etter kjøp.

Kokt Eller Ukokt Okra For Slag

Enten du koker okra eller blande det rå, er det ditt valg.

Personlig har jeg smakt begge versjoner, kokt okra og ukokt okra.

den ukokte versjonen var ikke så fin i halsen min.

det brente baksiden av halsen min og jeg klarte ikke å fullføre slag.

jeg velger å koke okra i noen minutter for å fjerne noe av rawness fra den.

bare lag det i 7 til 10 minutter, la det være ømt, men ikke mykt og grøtaktig.

Så det er opp til din preferanse hvis du vil lage okra eller blande den ukokt.

Dragon Stout Erstatning

hvis du er Fra Jamaica, vil du bli kjent Med Dragon Stout.

men utenfor Jamaica vet du ikke hva jeg refererer til.

Dragon Stout er en mørk stout med en rik malty smak og litt sødme.

En flott erstatning for en flaske Dragon Stout er Guinness Stout som jeg bruker I Min Guinness Punch.

jeg har brukt begge merkene, men foretrekker Dragon Stout.

Hvordan Lage Jamaicansk Okra Punch

for Det Første, klipp toppen av og kanskje den nederste spissen av okra. Skyll okras av.

For Det Andre, tilsett okras og vannet og kok i ca 7 til 10 minutter. Fjern fra varmen og la den avkjøles.

For Det Tredje tilsettes de avkjølte okras med væsken den ble kokt inn i en blender og blandes sammen til glatt.

For Det Fjerde tilsettes resten av ingrediensene unntatt den søtede kondenserte melken og blandes sammen.

Til slutt, hell den i en stor krukke og søtet med kondensert melk. Tillat å slappe av i kjøleskapet til klar til servering.

Amazon-Valg

• 7 okra, vasket, topp fjernet og kokt
• 1 kopp vann, til matlaging okra
• 1 9.8 oz Kan Vanilje Supligen
• 1/4 kopp Havre
• 1 10 oz flaske Drage Stout
• 1/2 ts revet Muskat
• 1/4 ts Kanel Pulver
• 2 ts Vanilje Ekstrakt
• 1 14 oz kan Søtet Kondensert Melk

instruksjoner

1. klipp av toppen (og kanskje liten del av bunnen/Spissen) av hver okra og skyll dem av.
2. Tilsett okra og vannet i en middels gryte og dekk til med et lokk. La det koke i ca 7 til 10 minutter. Ikke overcook okra. Slå av varmen og fjern fra varmen og la den avkjøles.
3. når okra er avkjølt, legg dem og væsken til blenderen i omtrent et minutt eller til glatt.
4. Tilsett havre, supligen, dragon stout eller guinness stout, kanelpulver, muskat og vaniljeekstrakt. Bland sammen.
5. Hell den blandede blandingen i en stor krukke og tilsett den søtede kondenserte melken. Rør sammen. Smak for å sikre at den er søt til ditt ønske.
6. Fyll et glass med isbiter og hell okra punch over det, hvis du har det travelt med å smake det eller la det kjøle seg i kjøleskapet til du er klar til å servere.

Notater:

1. Klipp toppen av og kanskje den nederste spissen.
2. ikke kok okra ikke lenger enn de 10 minuttene. Du vil ikke at okra skal lage mat til den er for myk.
3. Husk at det er ditt valg hvis du vil lage okra eller blande den rå/ukokt.
4. hvis Du ikke har Dragon Stout, erstatt den med En Guinness Stout.

vennligst gi meg beskjed om hva du synes om Dette Okra Slag i kommentarfeltet nedenfor.

Takk For at du stakk innom og kan du komme tilbake igjen.

Velsignelser og Kjærlighet alltid, mens du fortsetter, på Din YouNique-Reise!