Hvordan Pleie Mannen Din Når Han Ikke Vil Vise Sin Sårbarhet
Vi må la mennene i våre liv vite at det er greit å «ikke være ok»
jeg anser meg selv som en sterk kvinne. Jeg lykkes i jobben min. Jeg jobber hardt for å nå mine mål, og til den ytre verden kan jeg virke som en av de»heldige» som har både disiplin og selvtillit.
men de ser ikke det stygge rotet jeg er hjemme.
Hjem er mitt trygge sted, takket være en mann som tillater meg å være meg selv, gråte stygge tårer, og la veggene komme smuldrer ned for en stund. Han trøster meg når jeg føler meg overveldet av ansvaret for å være en heltidslærer og semi-enslig mor (han jobber tolv timers skift som lar meg være alene med barna mine de fleste dager). Han hjelper meg å sette ting i perspektiv når mine bekymringer får det beste av meg. Han er min prins, selv om jeg ikke trenger en.
Ok, det er en løgn. Så jeg må stoppe der.
sannheten er at selv en sterk kvinne noen ganger trenger en prins for å ta henne bort fra hennes bekymringer og hjelpe henne å huske at hun er en dronning. En helt for å minne henne om at hun har et mykt sted å lande når hun føler seg slått av en verden som hun mesteparten av tiden føler seg i stand til å herske.
men noen ganger må også våre «prinser» bryte sammen. Problemet er at det er noe deres oppdragelse har lært dem aldri å gjøre. Til og med kvinner som elsker dem.
de er redde for at de vil virke svake. Eller sårbar. Og de vet at de vil hate seg selv etterpå.
fordi for mange menn holder seg til denne standarden av styrke og uovervinnelighet så mye som (eller mer) enn den ytre verden gjør. De forteller seg at ekte menn ikke skal gråte eller være usikre. De tviler på sin egen maskulinitet og egenverd fordi et sted dypt inne, at huleboer mentalitet fortsatt eksisterer.
de tror de må være beskyttere, ikke beskyttet. De forteller seg selv at de må være erobrere, ikke feiginger. De trenger å være frelsere, ikke mennesker som trenger å bli frelst selv.
Og det er her vi må overbevise mennene i våre liv om at de har et mykt sted å lande. En komfortsone hvor De kan Være Peter Parker i stedet For Spiderman. Og de vil ikke kaste sin heltedrakt, så vi må hjelpe dem med å kle av seg.
Her er noen måter jeg hjelper mennene i mitt liv til å gjøre akkurat det:
vi ønsker alle i hemmelighet å bli bortskjemt — til og med menn. Noen kan si «ekte» menn ikke ta bad eller få fotpleie eller ønsker make-overs. Men skjem bort dem uansett. Fortell dem å prøve det for deg bare for moro skyld. De vil elske det. (Advarsel: de vil sannsynligvis aldri fortelle deg at de gjør det.)
Perfekt eksempel. Min atten år gamle sønn anser også seg selv en mandig mann, men han føler det er greit å la ned vakt litt rundt » Mama.»
Han har blitt stresset ut om sine online klasser og hans stalled vekttap. Han jobber ut hver dag, og som de fleste «mandige menn» stirrer på sine nyvunne muskler i ærefrykt og stolthet. Men på en bestemt dag fikk hans verden det beste av ham.
så jeg trakk ham et varmt bad med lavendel Epsom salter for å berolige musklene og roe sinnet. Jeg dimmet lysene og tente et par lys for å sette atmosfæren. Noen dager senere hvisket han til meg at han nå var «hekta» på å utføre disse behandlingene for seg selv. Hvis han ikke tilstod dette for meg, ville jeg aldri ha kjent fordi han nå tar sine bad oppe hvor det ikke vil være så åpenbart at han gjør en slik» girly » ting for å få seg til å føle seg bedre.
og kanskje din mann vil innrømme sitt ønske om egenomsorg til sin mor. Og kanskje ikke. Han vil mest sannsynlig ikke innrømme det for deg. Men som jeg sa før, få ham til å tro at disse dumme «kvinners ting» du vil at han skal gjøre er for underholdning og ikke hans lykke.
akkurat som et varmt bad eller en pedikyr slapper du, det vil slappe av ham også. Og vi vet alle at vi er mer sannsynlig å snakke åpent om våre problemer når vi praktiserer egenomsorg. Sjansene er at han vil være for. Han vil også se at ved å gjøre disse tingene for ham, vil du ikke se ham som umaskuline hvis han bestemmer seg for å gjøre dem for seg selv.
ved å hjelpe gi din kjæreste tillatelse til å praktisere egenomsorg, til slutt, vil han føle seg mer komfortabel la ned vakt og rense sine følelser av stress eller usikkerhet til deg. Han vil lære at du kan være hans helt, i stedet for at han alltid må være tøff og i kontroll.
og det er her hans helbredelse kan begynne.
Spør ham ikke-påtrengende spørsmål og gi ham plass til å avsløre seg sakte
de fleste menn kommer vanligvis ikke til å sette seg ned med deg og si: «Det har vært en vanskelig dag. Jeg må snakke.»De kommer til å holde den inn og flaske den opp så lenge de kan.
men det er et spansk ordtak som sier: «Gaver bryter bergarter .»Så vær den» gaven.»
i mitt forhold gir jeg ham gaven av min tid. Jeg vet ikke grevling ham og pund bort på ham tvinge ham til å snakke. Jeg sitter bare med ham. Så prøv det: spør ham spørsmål om hans dag. Hvis han sier at det var en hard dag på jobben, spør han hvorfor. Hvis han bringer opp en stygg kommentar som noen sa (han vil nok si at han er sint, ikke vondt), snakk hva han ikke vil si for ham. Du kan si, «Gutt, jeg vedder på at det virkelig fikk deg til å føle deg forferdelig, «eller» Hvis det var meg, ville jeg vært så opprørt.»Så se om han vil la ned vakt og sakte avsløre sine sanne følelser.
selv om han kanskje ikke åpner seg først, vil han til slutt, når du hører på ham, begynne å føle at det er greit å være sårbar. Hvis du sier hva du vil føle i de vanskelige situasjonene han har opplevd, begynner han å forstå at det er greit for ham å føle det også.
Påminn ham om hans styrke, Så det ikke vil være så skummelt å innrømme hans sårbarhet
Noen ganger må Vi bli påminnet om våre styrker, Slik at vi kan føle oss ok å innrømme våre svakheter eller sanne følelser.
så ta deg tid til å kompliment ham på alle de spesielle egenskapene du ser i ham. Fortell ham hvordan han rystet den presentasjonen på jobb, hvordan du aldri kunne ha løst bilen uten hans hjelp, eller hvordan han virkelig fikk deg til å føle deg bedre ved å lytte til dine problemer.
ved å anerkjenne hans verdi, minner du ham om hans makt. Og når han føler at du ser ham på denne måten, blir det mindre skremmende å innrømme sine kamper. Han vil vite at han ikke trenger å bevise sin seighet og dyktighet til deg fordi du allerede ser det. Dette vil gjøre ham mer sannsynlig å åpne opp om hans usikkerhet eller bekymringer.
bunnlinjen:
Nigeriansk forfatter Chimamanda Ngozi Adichie sa at «langt det verste vi gjør for menn — ved å få dem til å føle at de må være harde — er at vi forlater dem med svært skjøre egoer. Jo vanskeligere en mann føler seg tvunget til å være, jo svakere er hans ego.»
Vi har en forpliktelse i våre relasjoner til å hjelpe våre menn til å se at vi allerede anser dem prinser og helter. Vi må også få dem til å forstå at det er greit å være svake til tider, og for å minne Dem Om At Superman ikke kan tåle en endeløs kamp med Kryptonitt.
i mitt forhold er det her jeg tilbyr meg å være et skjold når det truende stoffet kommer inn i min manns personlige rom. Selv helter har en sidekick for å gjøre ting enklere, og jeg er den perfekte partner for bare den slags jobb.